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时间管理做了简单的

47章的书自助的东西工作

亚当·汗

很多书已经写了关于如何管理你的时间通过消除浪费的运动和储蓄秒,你可以。但这是你如何提高工厂效率,不是一个人。

人们有一个效率低下的主要来源:我们容易分心或分心的重要的事情需要做,有点迷失在许多不重要的事情我们也想做。首先成为更有效的秘诀是,知道什么是最重要的,其次,避免偏离轨道。这些都可以通过一个单一的技术。

所有的关于时间管理,最有价值的技术可以在一个句子:列出并把它。

总有事情要做。由于我们没有一个人能在我们的思想虽然在忙其他事情,我们需要把事情写下来,我们忘记——或者有不安的感觉,我们可能会忘记。所以你需要一个列表。

写下重要的事情需要做。这应该是一个小列表,不超过6项。不要堆满你的列表与琐碎或明显的事情。这不是一个计划的书,这是一个列表,和它的目的是让你专注。

你让你的列表。现在,把任务的顺序的重要性。把列表为了让你顺利和有效的决策。你先知道该怎么办(最重要的),,你永远知道下一步要做什么。你也知道你做最好的利用你的时间,因为在任何时候你做你需要做的最重要的事情。

没有必要匆忙在效率或感到压力。感到紧张或压力使你长期效率较低,导致不必要的冲突与人,错误,疾病,和倦怠。你在更多的控制你的生活,当你平静。

列一个清单,把它。这让你的头脑,让你的一天。这是一个很好的投资你的时间因为你会做更多的事情,真的很重要。



列一个清单,把它。

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APA的参考
员工,h .(2008年11月6日),时间管理简单,HealthyPlace。检索2023年3月30日从//www.5wetown.com/self-help/self-help-stuff-that-works/time-management-made-simple

最后更新:2016年3月31日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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