自信

自信的反面是自我意识。获得自信,然后，你所需要做的就是摆脱自我意识。但如何?我们怎样才能把注意力从自己身上转移开?很简单，把它放到别的地方。让你的注意力转移到其他事情上的最简单的方法就是设定一个目标。

让我们看看这是如何工作的。假设你在一个派对上，你感到不自在。你要问的第一个问题是:“你参加这个聚会有什么目的吗?”如果你不这样做，一个快速而简单的停止自我意识的方法就是离开派对。但假设你有去那里的目的。

问问你自己，“我在这里的目的是什么?”换句话说，你想要什么?你想要完成什么?你想要什么?花点时间思考一下。您愿意建立业务联系吗?你想要娱乐人们吗?你需要别人的信息吗?你想帮助人们团结起来吗?你想见个人吗? The question is: What is your aim or intention? If you don't have any purpose for being there, either go somewhere where you do have a purpose or make up some purpose. For example, during the course of the evening your purpose could be to find someone who knows where you can get a good math tutor for your child.

在我曾经工作过的地方，我们有大量的时间无事可做，但我们必须呆在那里。它让我失去了目标。所以我编造了一些目的或者让情况为我的其他目的服务。有些员工说的西班牙语比英语还多，我想学西班牙语，所以在空闲时间，我教他们英语，他们教我西班牙语。其他时候，我在家做的一个项目需要新点子，我就请同事们帮我，他们也很乐意。

完成一个目标。如果有必要，可以制定一个目标。你想摆脱你的自我意识吗?把注意力放在一个目标上。要有自信，就要有目标。就是这么简单。

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通过专注于一个目标来缓解自我意识。

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这里有一个关于自信的有趣转折。当你
少评判别人，你会更自信，
几乎是副作用。检查出:
法官来了

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