也许是好的

第十章的亚当·汗的书,自助的东西工作:

亚当·汗:

我做了很多走在最后的两天,我的脚很疼。当然,我不喜欢它。很明显我老了一个标志。这是一件坏事。“但也许很好,”我对自己说,“事实上,也许是完美的。也许是加强骨骼在我的脚,当我老了我就可以走很多了。”

我不知道结果如何。但是因为脚痛引起疼痛,我自动地反对它。但如果我知道痛苦是做了好事,我就会感觉不同。它不会是那么糟糕。

我们不知道未来会是个什么样子。它始终是一个可能性,你讨厌的东西现在是你会幸福的为以后。你不知道。因此是适得其反曾通过一项负面判断任何发生在你身上。

是适得其反的几个原因:首先,你真的不知道它将会对你有利,所以通过负面的判断把信心放在一个可利用的甚至是错误的猜测。当然,并不是直接的思考。
第二,它让你心情不好通过这样的负面判断和坏情绪对你的健康有害,对你的人际关系不好,没有乐趣。

第三,根据康奈尔大学的研究,我们的头脑更容易确认判决比驳斥它。当你认为是坏的,你的判断会改变你看待生活的方式,证实了你的结论。

好消息是,当你一样好东西,法官的思维方式也确认判决。当你决定“也许这是伪装的好,“你的大脑想办法释放创造力很好不仅考虑新的方法来看看情况,但是想到可以付诸行动的想法,将柠檬汁的柠檬。当你认为它是坏的,你摒弃这些方法,他们变得不可用。

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当一些意外发生——任何判断之前,考虑一下:它可能是好的。

不管发生什么事,认为它很好。

这是更负的方法是积极的,但是当你感到愤怒或痛苦或嫉妒或生气,这种方式往往比努力更容易直接拿出积极的态度:
对自己说,赢!

有时对一些人来说,身体行动的作品比精神行动将消极的态度转变成积极的态度。如果是你,你很幸运!你可以看见积极思考的力量即使没有试图改变你的思维!检查一下:
一个简单的方法来改变你的感觉

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