广告

制作自己的标签

本书的第92章有用的自助方法

亚当·汗:

下面这个实验是在布鲁克林进行的:62名青少年被召集在一个房间里。每个人的额头上都随机贴着1.5英寸高的标签。这些标签都不一样,上面写着:“懒惰”、“丑陋”、“著名”、“富有”、“酷”、“笨拙”、“懦弱”等等。每个人都可以看到其他人的标签,但他或她自己的标签除外,告诉别人他们的标签上写了什么是违反规定的。他们被告知要根据额头上的标签来对待彼此。然后他们混在一起。

在实验结束时,一个年轻人说:“我感到不被信任,就像我是某种小偷。我不喜欢这样。”他额头上的标签写着“不诚实”。正如你所料,那些戴着“富人”和“名人”标签的人喜欢人们对待他们的方式。仅仅通过人们对待他们的方式,参与者就能知道他们的标签上写的是什么——也许不是确切的单词,但大致的意思对他们每个人来说都很清楚。

这说明了一些非常有用的东西。

多年来,自助作家一直恳求他们的读者改变自己在别人眼中的形象:穿着得体,说话自信,行动自信,微笑。换句话说,要表现得像一个受人喜爱的成功人士,即使你自己并不觉得自己是。信不信由你,这是一个实用的建议。所有这些表达自己的方式就像你额头上的符号。它们会告诉你遇到的每一个人,就像你用大字写的一样肯定,告诉他/她应该如何对待你。这些方法表达自己都是在说:“我很成功,很受欢迎,也值得尊重。”

无论你做什么或怎么做,你都是在告诉人们他们应该如何对待你,无论你是否努力,你都在传递这个信息。如果你额头上的标志是好的,就不要管它。但如果你没有从你想要的人那里得到回应,那就做一个新的标签。

表现得像一个受人喜爱和值得尊重的人,即使你并不这么认为

这是一个简单的技巧,可以让你在不依赖时间管理或意志力的情况下完成更多的工作。
禁果



这里有一种方法可以把你的日常生活变成一种充实、平和的冥想。
生活是一场冥想

人际关系的一个好原则是不要吹牛,但如果你把这一点憋得太深,你会觉得自己的努力是徒劳的。
采取信用

进取心是世界上许多麻烦的根源,但它也是许多美好的源泉。
让它发生

我们都会时不时地成为环境、生理和教养的牺牲品。但并不一定要经常这样。
创造你自己

下一个:危险

APA的参考
Staff, H.(2008, 12月17日)。制作你自己的标签,HealthyPlace。于2022年9月28日从//www.5wetown.com/self-help/self-help-stuff-that-works/make-your-own-labels检索到

最后更新:2016年3月31日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

更多信息