禁果

书的第70章有效的自助方法

作者:Adam Khan

你是否曾经有过这样的经历，在停电或度假的时候，终于有时间真正享受一场谈话或读一本好书，然后发现自己在想:“为什么我不经常这样做呢?”

为什么?因为我们现代世界的简单娱乐和产品总是诱人的，当然，总是有需要做的家务。

一些著名作家是在监狱里写书的。我常常想，他们得到了多么好的机会啊。他们生活在非常有利于写作的环境中(因为没有太多其他事情可做)。而我却被困在了充满诱惑的文明世界里。可怜的我。

但有一种方法可以在不停电或坐牢的情况下创造一些相同的体验。几千年来，人类一直在成功地使用一种简单而有效的方法。它只是禁止一些事情。

比如今天，我禁止自己看电视。我今天写的东西比上周还多。它的工作原理。这并不是强迫的。我觉得我不需要写作。我想去。一旦我摆脱了电视无休止的诱惑，我能做的最有趣的事情就是写作了。禁止分心只会让我腾出时间去做我真正想做的事情。

试一试。把你所做的最浪费时间或创造最低质量体验的事情禁做一天。你不必让它成为永久的。明天或者今天都不要这么做。我想你会喜欢这个结果的。

这一天禁止做某事。

良好的人际关系原则是不要吹牛但如果你把这一点内在化得太彻底，会让你觉得自己的努力都是徒劳的。
采取信用

进取是世界上许多麻烦的根源，但它也是许多美好的源泉。
让它发生

我们都会时不时地成为环境、生理和教养的受害者。但它不需要经常这样。
你创造自己

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舒适和奢侈不是生活的主要要求。
以下是让你感觉良好的必要条件。
感觉良好的持久状态

竞争并不一定是丑陋的事情。事实上，至少从一个角度来看，它是世界上最优秀的正义力量。
奥运精神

实现目标有时是困难的。当你感到沮丧时，看看这一章。你可以做三件事来让你的目标更有可能实现。
你想放弃吗?

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