获得自己的认可

第113章有效的自助方法

作者:Adam Khan

每个人都需要认可。并不是说没有它我们就会死，但当我们知道别人知道我们做得有多好时，它真的会有所不同。

但只有不到十分之一的人得到了足够的赞赏。人们对这一事实的普遍反应是，老板和配偶应该多加注意;他们应该注意到我们，然后感激我们。问题是，我们很难注意到消极条件的缺失。当你不制造问题，把工作做得很好，并且允许其他人不受阻碍地工作时，有什么好注意的呢?你的好工作变成了例行公事。

这两个事实并列在一起——每个人都需要承认，很难注意到消极条件的缺失——给我们提供了只有一个解决方案:你必须得到你自己的承认。你必须在别人不注意的时候向他们指出你的努力。

但你不能这么做!这叫吹牛。我们都遇到过讨厌的、以自我为中心的、粗鲁的人，他们习惯谈论自己和他们所取得的成就。吹牛是无礼的。不是吗?

是的，当它是由令人讨厌的、以自我为中心的人做的时候。当一个人只是想把工作做好并保持积极性时，获得认可对每个人来说都是一件积极的事情。

它可能是这样的:你对做某件事特别小心，并且一直在做。你知道你做的事真的很有帮助。因为你投入了时间和精力把事情做好，所以事情进展得更好了。但因为它能帮助一切顺利进行，而且因为很难注意到没有消极的情况，所以没有人会注意到你做得这么好。所以当你的配偶或老板在附近时，对他们说:“我一直很努力地工作以确保这件事顺利进行，而且它一直都在顺利进行。我只是想让别人知道。”

---

---

因为我们都在同一条船上，和你说话的人会理解你只是想让别人知道的感觉，你甚至可能会让他或她做同样的事情(引起承认)。

你不需要强迫任何事情。你不需要吹牛，大摇大摆，一遍又一遍地说，直到你每次离开的时候都能照亮房间。你不需要从缺乏症来。你并不急于获得关注。通过让别人知道你在做什么，你只是在帮助自己对工作感觉好一点(并激励自己坚持下去)。

不要期望太多。有些人会觉得你指出自己的好作品很奇怪。有些人会认为你在吹牛。不断关注你得到的各种回应，不断修改你正在做的事情，直到它成为对事实的简单承认。

此外，让人们谈论他们正在做的事情，他们想让别人知道，然后给他们一些认可。他们不仅会更愿意承认你的成就，而且当你指出你所做的事情时，他们也不太可能感到嫉妒。

引出你自己的认同。总比抱怨没人注意要好。没人注意不是谁的错。因为我们的身体、大脑和宇宙的构造方式，就是这样。除了利用它，我们无能为力。你可以哀叹重力把你固定在地球上的事实，也可以接受它，并善于处理它，你可以跳舞!

当你想要别人承认你做了什么，告诉别人你做了什么。

当你的同事抱怨时，你会怎么做?你认为发泄对健康有益吗?在这里了解这个重要的话题:
投诉作罢

如果你的环境不是很好呢?如果你经历了很多艰难的时刻，认为现在开始改变已经太晚了，该怎么办?看看这首小曲:
命运的奴隶

你是否觉得你已经很努力地想让自己的生活有所不同，但只遇到了困难和麻烦?查看:
关于乐观的对话

下一个:自信