信心与人

书的第89章有用的自助方法

亚当·汗:

有了自信，你会更有吸引力、更讨人喜欢，你会比缺乏自信时感觉更好。在你的生活中，你已经经历过很多次这样的事实。但是，自信不就是你拥有或没有的东西吗?不就是你与生俱来或没有的东西吗?你能有意识地变得自信吗?

我相信你可以。

你看，如果我们只使用自信的同义词，方法就变得很明显。它的同义词之一是“确定的”。这是真的，当你有很多确定性的时候，你会感到自信。想想。对于一个十几岁的男孩来说，他想和他喜欢的女孩说话，他可能会感到非常尴尬，一点也不自信。但如果他对电脑很了解，而她在电脑上遇到了问题，并向他求助，他就可以帮助她，并有信心这样做。为什么?因为他知道自己在说什么。当人们确定时，他们会感到自信。

因此，无论你想在什么地方感到自信，都要对它更加确定。我指的不是一种肯定的态度，我指的是培养真正的真诚，真正的肯定。

例如，如果你下周要在一群人面前讲话，而你对此没有信心，那就开始努力培养一定程度的确定性:和你需要交谈的人交谈，了解谁会在那里，他们在期待什么，然后做好充分准备。你准备得越多，排练得越多，谈论你要对朋友说的话，做笔记，做研究，你就会越确定，越自信。

另一个例子是，一个害羞的人在认识新朋友时可能会感到缺乏自信。当她被介绍给别人的时候，她想要逃跑。这是很常见的。为什么?因为根据定义，一个新人是未知的。害羞的人除了对方的名字外，对其他任何事都不确定(如果她太紧张了，她很快就会失去对这个人的肯定)。

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但令人惊讶的是，即使是和一个你从未见过的人，你也可以确定地知道他的一些情况。而害羞的人在与人交往时，可以通过以下方法来增加她的确定性和自信:

1. 了解更多我们共同拥有的人性。
2. 学习更多的礼仪(这样你就能确定什么时候该做什么)。
3. 了解某人的学习策略。

你可以很好地学习人性、礼仪和策略，对这些事情有很高的把握。这会增加你在别人面前的自信——即使是你从未见过的人。戴尔·卡耐基的书是一本好书如何赢得朋友并影响他人．

但是有很多方法可以获得对他人的肯定，每一种方法都能增加你的自信感。信心不是开或关;从不自信到绝对自信有很多灰色地带。你采取的任何增加你的确定性水平的行动都会让你更接近绝对自信。

增加你对如何行动的确定性。

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