关于Adam Khan

我出生在南加州的一个充满问题和麻烦的家庭。我和我的两个兄弟姐妹忍受了酗酒、离婚、贫穷和不可行的思维习惯和沟通方式。高中时，我成了自助类书籍的狂热读者。我从戴尔·卡耐基开始如何赢得朋友并影响他人．我一直很害羞，不善社交，我想变得更受欢迎(尤其是在女孩中)。高中毕业后，我参加了很多关于个人成长的研讨会，上了大学后，我继续阅读，在此期间，我一直在努力应用我所学到的东西。你知道吗?有些成功了!

我逐渐改变了很多思维习惯。我变得更加自信，不那么悲观，更坚持自己的目标。因此，我学会了更好的沟通方式，建立了更好的人际关系。我学会了如何更经常地体验好心情。

早在1990年，我就开始为一家名为最好的状态．这本书是由罗代尔出版社出版的男性健康预防杂志等等。罗代尔将他们的时尚的6页简报卖给了企业的员工。该通讯有关于人际关系和时间管理等方面的专栏。非常实用。我的专栏是关于改善你的态度，更好地与人相处，更享受工作。在一次读者调查中，我被选为他们最喜欢的专栏作家。

专栏写了七年，直到最好的状态已经不再出版了。我收集了很多这样的文章，并决定将它们出版成书并在网上发布。

每一条原则我都亲身检验过。在这本书和这个网站上，我只列出了那些我认为既有效又相对容易应用的原则。

高中时我从戴尔·卡耐基那里学到了一件事，就是把想法总结成一句话。我对每一章都这么做。把一个原则提炼成一个简短的句子，记住并应用起来要容易得多。请记住这一点。这是非常重要的。当你探索这些页面时，有时你会学到一个新的想法。通常你会获得新的见解。当你这样做的时候，试着把它浓缩成容易记住的东西，然后经常提醒自己，形成一个新的精神或身体习惯。

享受你的探索。

亚当

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