一个朋友在行动

未来章亚当·汗》一书的作者自助的东西工作

它经常帮助一个朋友听他说话时,他的麻烦。但侦听器并不容易,你知道,不是所有你说什么或做什么来帮助一个人真的有帮助。黑雁Burleson,普渡大学研究员,设置一些实验来找出什么工作,什么没有。他发现了可能会让你大吃一惊,因为最有帮助的事情是最简单的事情。

你不需要提供建议。事实上,你可能不应该,根据布勒松的研究。当有人卸货问题,大多数的我们最自然的想做的事来帮助他不会帮助他。例如,它不会有什么帮助,麻烦你告诉你的朋友关于相似,或试图帮助他看到光明的一面,或试图改变话题。实际上有助于听者是令人惊讶的简单和容易的:

鼓励你的朋友详细描述他的麻烦。并确保你包括,作为这些细节的一部分,描述你的朋友的感受。

就是这样。大多数人可以找出他们应该做一旦他们考虑一下,而这正是你让他们做的事:思考。不给你的朋友建议或试图帮助她看到一线希望,不弄乱她的思想与自己的相似的经历,并让她详细描述她的感情问题,你让她澄清自己的情况。

很容易认为大声说话而不是去想自己,尤其是当你沮丧,但这是真的只有在侦听器允许您畅所欲言。

让你的朋友详细描述他的问题和他的感情。虽然看起来你不做任何事,你让他去做他最需要在困难时期:信赖的朋友。

鼓励你的朋友详细描述他的麻烦。

我们所有的受害者情况和我们的生物学和教养。但它不一定是经常。
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实现目标有时是困难的。当你感到气馁时,看看这一章。有三件事你可以做更有可能实现自己的目标。
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