滥用自助

滥用自助资源

你有很多虐待自助资源可以用自助书籍,电子书有声书，以及同伴引导自助小组．以下是一些专注于治疗虐待的材料和资源的样本:

强奸、虐待和乱伦全国网络．RAINN是美国最大的反性暴力组织。《价值》杂志将RAINN评为“美国100家最佳慈善机构”之一。该组织设有全国性侵犯热线(800.656.HOPE)，为遭受强奸、乱伦和其他类型性虐待的人提供自我护理指导。

全国家庭暴力热线．NDVH是任何在家中遭受任何类型虐待的人的一种资源。它的网站上有聊天功能，你可以在白天或晚上的任何时间拨打热线电话(800-787-3224)。热线的志愿者可以引导你到当地的服务机构，确认你的感受是真实的，并且无论你经历了什么样的虐待，他们都能给你很大的支持。