引用积极性

积极性是什么?它的定义可能会让你大吃一惊

霍泽尔，B.K, Carmody J, Vangel M，等(2011,1月30日)。正念练习会增加大脑局部灰质密度。从https://www.ncbi.nlm.nih.gov获取

牛津在线词典。英语中积极的定义．检索2018年，10月16日从https://en.oxforddictionaries.com

起义领导计划[起义英国]。(2016年7月20日)。正念冥想背后的科学(视频文件)。从检索https://www.youtube.com/watch?v=VTA0j8FfCvs

当你有精神疾病时，如何在生活中创造积极

美国心理健康。(2018)。美国的心理健康状况(网页)。可在:http://www.mentalhealthamerica.net/issues/state-mental-health-america[访问2018年10月27日]。

当你患有精神疾病时，积极的力量

戈尔曼，D.(2013)卓越的隐藏驱动力。纽约，纽约:Harper Collins

梅奥诊所。(2017年2月18日)。积极思考:停止消极的自言自语来减轻压力。从https://www.mayoclinic.org/healthy获取- lifestyle/stress management/in - depth/positive thinking/art - 20043950

米尔顿，J.和莱瓦尔斯基，B. K.(2007)。《失乐园》。马尔登，麻州:布莱克威尔出版公司

彼得斯,d .(2011)。幸福和积极思考。心理健康基金会播客。检索于2018年10月21日，来自https://m.soundcloud.com/mentalhealthfoundation/wellbeing-and-positive

让你今天变得更积极的5个小贴士

blaszczak - box, A.(2016年7月14日)。多吃水果和蔬菜会让你更快乐。(网上的文章)。从https://www.livescience.com/55407-eating-more-fruits-veggies-linked-with-life-satisfaction.html获取

赫芬顿邮报，加州(2015年5月2日)。阅读的好处包括生活中的快乐和满足。[博客文章]检索自https://www.huffingtonpost.ca/2016/02/05/benefits-of-reading_n_9170908.html

王晓燕，王晓燕。(2018)。住宅绿色度与重度抑郁症的患病率:一项针对94 879名英国生物银行成年参与者的横断面、观察性、关联研究。《柳叶刀星球健康》第二卷，第e162 - e173页。

精神疾病患者的积极话语

米尔恩引号。(无日期)。BrainyQuote.com。摘自2018年10月25日，来自BrainyQuote.com网站:https://www.brainyquote.com/quotes/a_a_milne_402613

l.m.奥尔科特(1832-1888)[1953]。小妇人．伦敦，英国:企鹅书店

黑格m (2015)活着的理由．爱丁堡，英国:Canongate Books

J.K.罗琳引号。(无日期)。Goodreads.com。检索于10月25日从https://www.goodreads.com/quotes/723814-words-are-in-my-not-so-humble-opinion-our-most-inexhaustible-source

斯托尔a (1990)丘吉尔的《黑狗》，卡夫卡的《老鼠》和其他人类心理现象。伦敦，英国:百龄坛书店

维塞，J.和萨根，O. (2017)经济复苏的信件．英国伦敦:Jessica Kingsley出版社

积极治疗抑郁症:这可能吗?

斯托尔a (1990)丘吉尔的《黑狗》，卡夫卡的《老鼠》和其他人类心理现象。伦敦，英国:百龄坛书店。

5个强有力的积极例子来改善你的态度

海斯勒，M.(2016年8月29日)。消极销售[博客文章]。从检索https://www.huffingtonpost.com/melissa-heisler/the-motivation-of-negativ_b_11736090.html

梅奥诊所。(2017年2月18日)。积极思考:停止消极的自言自语来减轻压力。从https://www.mayoclinic.org/healthy获取- lifestyle/stress management/in - depth/positive thinking/art - 20043950
积极性

伍兹，G.(2017年6月13日)。积极态度的例子。从检索https://www.livestrong.com/article/166436-examples-of-a-positive-attitude/

如何培养积极的性格

创造性的决心。(无日期)。你想培养哪些积极的性格特征?(博客)。从http://www.creativeaffirmations.com/positive-character-traits.html获取

积极的(Def。1)。(无日期)。在柯林斯词典在线，检索于2018年10月25日，
从https://www.collinsdictionary.com/dictionary/english/positive

特雷西，B.M.[布莱恩·特雷西]。(2012年6月11日)。拥有积极性格的7个关键
(视频文件)。从检索https://www.youtube.com/watch?v=GUtEeWPW37c&feature=youtu.be

如何释放积极的氛围

Haden, J.(2017年3月9日)。科学表明这11个肢体语言的秘密会让你更成功[博客文章]。从检索https://www.inc.com/jeff-haden/science-says-these-11-body-language-secrets-will-make-you-more-successful.html。

如何打造自己的积极墙

德梅洛，J.(2016年3月24日)。可视化可以改善你的健康。从https://www.health.com/mind-body/visualization-techniques获取

10个惊人的积极事实改善你的前景

Berges, i.m.， Markides, K.S, Ostir, g.v.， & Ottenbacher, k.j .(2007, 9月1日).老年人高血压和积极情绪的作用。从https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1615677/获取
伯顿，c.m.和金，洛杉矶(2004)。写下非常积极的经历对健康的好处。人格研究杂志，第38卷．(第2期)，150-16页。

丹纳，D.D .，斯诺登，A. &弗里森，W. V.(2001)人格与社会心理学杂志。美国心理学协会，第80卷．(第五期)第804-813页)

Doidge N (2007)自我改变的大脑:来自脑科学前沿的个人胜利故事。纽约，纽约:企鹅企鹅

梅奥诊所。(2017年2月18日)。积极思考:停止消极的自言自语来减轻压力。从https://www.mayoclinic.org/healthy获取- lifestyle/stress management/in - depth/positive thinking/art - 20043950

TEDx演讲(2015年4月24日)。用潜意识治愈疾病|丹娜·派彻| TEDxPineCrest学校(视频文件)。从https://www.youtube.com/watch?v=erpPQDSWD0k获取

积极和快乐:实现两者的秘密(当患有精神疾病时)

Tolle,大肠(1999)。《当下的力量:精神启蒙指南》。英国:Hodder & Stoughton

积极的新闻:它如何影响你，在哪里找到它

(2018年6月1日)太多的坏消息会让你生病。(博客)。
从检索https://edition.cnn.com/2018/06/01/health/bad-news-bad-health/index.html

假积极、假积极对你是有益还是有害?

德梅洛，J.(2016年3月24日)。可视化可以改善你的健康。从https://www.health.com/mind-body/visualization-techniques获取

什么积极的咒语能促进心理健康?

伯纳尔，S. (n.d) 4个简单的咒语，帮助你保持积极和快乐[博客文章]检索自https://tinybuddha.com/blog/4-simple-mantras-to-help-you-stay-positive-and-happy/

卡斯珀，C. &凯利，P.W.(2014)。护理研究年度回顾，第32卷，第80页。

心理健康危机的积极信息

Goodreads。(无日期)。精神疾病的报价．检索自2018年11月15日https://www.goodreads.com/quotes/tag/mental-illness

www.calm.com-用于冥想、睡眠故事和积极思考练习。

http://www.mentalhealthamerica.net-提供危机支持和心理健康信息。

当心理健康面临挑战时，积极的提醒很有帮助

经济，p(2015年11月5日)26条关于文字的超级力量的精彩语录[博客文章]检索自https://www.inc.com/peter-economy/26-brilliant-quotes-on-the-super-power-of-words.html。

Goodreads。(无日期)。特蕾莎修女语录．检索自2018年11月15日https://www.goodreads.com/quotes/18064-kind-words-can-be-short-and-easy-to-speak-but。

www.happify.com-积极思考和快乐练习。

积极纹身:积极的图像和符号

朗兹·C，(制片人)和科恩，R.M.(导演)(2018)。解释:纹身(视频文件)。从www.netflix.com获取

创建一个积极的罐子来记住美好的时光

Goodreads。(无日期)。库尔特·冯内古特引用。检索自2018年11月15日
https://www.goodreads.com/quotes/471392-enjoy-the-little-things-in-life-because-one-day-you-ll。

为什么要写积极的日记?

(2017, 12月6日)写日记会给你带来10个意想不到的好处(博客)。从检索https://www.huffpost.com/entry/benefits-of-journaling_b_6648884。

什么是积极思考?

梅奥诊所。(2017年2月18日)。积极思考:停止消极的自言自语来减轻压力。从https://www.mayoclinic.org/healthy获取- lifestyle/stress management/in - depth/positive thinking/art - 20043950

史密斯,硕士(2015)冷静:冷静头脑，改变世界．英国，企鹅兰登书屋。

圣堂武士,R (2006)生活的规则．爱丁堡,皮尔森

积极思考的好处:它如何帮助你的心理健康

[AsapSCIENCE]。(2013年1月17日)。思想的科学力量．(视频文件)。从检索https://www.youtube.com/watch?v=-v-IMSKOtoE

(核医学媒体)。(2015年5月15日)。大脑与心理健康|核心健康．视频文件)。从检索https://www.youtube.com/watch?v=MyxCjnHqBq8

美德,d .(2015)。不要让任何事情暗淡你的光芒:如何摆脱消极和戏剧性。伦敦,干草的房子。

White, C(2015年10月7日)心理a:积极思考真的能改善心理健康吗?[新闻文章]2018年11月15日检索自https://www.abc.net.au/news/2015-10-07/does-positive-thinking-improve-your-mental-health/6817248。

如何积极思考:积极思考的练习和技巧

史密斯,硕士(2015)冷静:冷静头脑，改变世界。英国，企鹅兰登书屋。

抑郁时如何更积极

柳波默斯基,s(无日期)。保持积极的态度。从检索http://www.mentalhealthamerica.net/stay-positive。

J.K.罗琳(1999)。《哈利波特与阿兹卡班的囚徒》伦敦、布卢姆斯伯里。

www.blurtitout.org-英国心理健康基金会。

当焦虑产生消极情绪时保持积极的方法

AADA(无日期)。事实和统计数据。检索于2018年11月15日https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics。

考特,j .(2011)。唱你回家．华盛顿，华盛顿广场出版社。

当你的心理健康一团糟时，如何关注积极的一面

正念冥想的免费音频资源．(2018年9月19日)。检索自2018年11月19日https://www.mindful.org/audio-resources-for-mindfulness-meditation/

国家自杀预防生命线主页。(无日期)。检索自2018年11月19日https://suicidepreventionlifeline.org/

尽管患有精神疾病，如何创造并保持积极的心态

阿克曼，C.(2018年7月5日)。什么是积极心态和89种方法实现积极心态[博客文章]检索自https://positivepsychologyprogram.com/positive-mindset/。

BrainyQuote。(无日期)。海伦·凯勒引号。从检索https://www.brainyquote.com/authors/helen_keller。

哪些积极的想法可以帮助心理健康恢复?

阿克曼(2017年3月20日)认知行为疗法的CBT技术和工作表。(博客)。从检索https://positivepsychologyprogram.com/cbt-cognitive-behavioral-therapy-techniques-worksheets/。

当精神疾病使工作变得困难时，如何更积极地工作

《美国残疾人法》。(无日期)。《工作场所精神卫生条件》和《beplay手机app下载美国残疾人法》[文章]检索https://adata.org/factsheet/health．

什么是积极的态度?

梅奥诊所。(2017年2月18日)。积极思考:停止消极的自言自语来减轻压力。从检索https://www.mayoclinic.org/healthy - lifestyle/stress management/in - depth/positive thinking/art - 20043950。

如何在抑郁中培养积极的心态

赛克斯，L.(2017, 8月20日)。在精神疾病康复过程中保持良好状态的4个建议。检索自2018年11月15日https://themighty.com/2017/08/recovery-mental-illness-tips/

精神疾病患者的积极想法

黑格m (2015)活着的理由。爱丁堡,阿桑奇的书

黑格m (2018)《一个紧张的星球笔记．爱丁堡,阿桑奇的书。

http://www.upworthy.com＆www.goodnewsnetwork.org——积极新闻网站。

www.headspace.com．＆www.calm.com．——冥想资源。

什么是消极思维?它如何破坏你的心理健康

西提(2012年8月2日)消极的想法能被阻止吗?从检索https://www.livescience.com/36586-stop-negative-thoughts-depression.html。

梅奥诊所。(2017年2月18日)。积极思考:停止消极的自言自语来减轻压力(博客)。从检索https://www.mayoclinic.org/healthy - lifestyle/stress management/in - depth/positive thinking/art - 20043950。

消极的想法。(无日期)。检索于2018年11月20日，来自https://www.rethink.org/diagnosis-treatment/symptoms/negative-thinking。

积极的力量。(2018年10月11日)。人们有消极想法的3个原因．从https://www.powerofpositivity.com/3-reasons-negative-thoughts/获取。

为什么我如此消极、愤怒和沮丧?

理事会，f.c.(2018年4月25日)。停止消极思维模式并继续前进的11种方法。检索自2018年11月20日20 da14ae19ff https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2018/04/25/11-ways-to-stop-negative-thought-patterns-and-move-forward/。

压力的症状。(无日期)。检索自2018年11月21日https://www.webmd.com/balance/stress-management/stress-symptoms-effects_of-stress-on-the-body # 2。

是什么导致了消极的想法?如何阻止它们?

弗林托夫(2014年8月10日)。如何抑制消极思想．从https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/aug/11/how-to-silence-negative-thinking获取。

认知行为疗法- CBT的历史。(无日期)。检索自2018年11月22日https://beckinstitute.org/about-beck/our-history/history-of-cognitive-therapy/．

国家自杀预防生命线主页。(无日期)。检索自2018年11月19日https://suicidepreventionlifeline.org/．

消极思维和抑郁:两者是如何相互促进的

《伊利亚特》(2016年3月10日)。发现抑郁的迹象．检索自2018年11月23日https://www.everydayhealth.com/depression/symptoms.aspx

Morin, A. & Lcsw。(无日期)。每年到底有多少人受到抑郁症的影响?检索于2018年11月23日，来自https://www.verywellmind.com/depression-statistics-everyone-should-know-4159056。

国家自杀预防生命线主页。(无日期)。检索自2018年11月19日https://suicidepreventionlifeline.org/。

负面想法和焦虑:有什么方法可以帮助吗?

Ankrom, s(无日期)。你的焦虑是正常的还是焦虑症?检索自2018年11月23日https://www.verywellmind.com/is - -正常焦虑-或- -焦虑障碍- 2584401。

事实和统计数据。(无日期)。检索自2018年11月23日https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics。

Kannis-Dymand, L.和Carter, J. D.(2015)。如何应对焦虑:一个基于cbt的5步计划，用来克服广泛性焦虑障碍(GAD)和担忧。伦敦:霍德&斯托顿。

精神疾病患者消极思想的例子

贝恩斯谈话治疗。(2018)。管理消极思维研讨会讲义(小册子)。英格兰:NHS。

认知行为疗法的历史|贝克研究所。(无日期)。检索自2018年11月22日https://beckinstitute.org/about-beck/our-history/history-of-cognitive-therapy/．

我应该避免哪些消极思维模式?

贝恩斯谈话治疗。(2018)。管理消极思维研讨会讲义(小册子)。英格兰:NHS。

Miles, P.和Shafran, R.(2015)。CBT手册:使用认知行为疗法克服抑郁、焦虑和愤怒的全面指南(小册子)。英国伦敦:罗宾逊。

如何摆脱消极思想。停止消极的

巴托什，A.(2016年8月24日)。CBT中的消极核心信念。从https://beckinstitute.org/negative-core-beliefs-in-cbt/获取

Miles, P.和Shafran, R.(2015)。CBT手册:使用认知行为疗法克服抑郁、焦虑和愤怒的全面指南(。小册子)。英国伦敦:罗宾逊。

什么是思维停顿?治疗、技术练习

Ankrom, S. & Gans, S.(新)。停止思考如何驱除消极思维。检索于2018年11月26日，来自https://www.verywellmind.com/what-is-thought-stopping-and-how-does-it-work-2584122。

贝恩斯谈话治疗。(2018)。管理消极思维研讨会讲义(小册子)。英格兰。

如何停止消极地看待自己

茱莉亚克里斯蒂娜咨询。(2017年4月26日)。如何停止消极的自言自语(视频博客)。检索自2018年11月26日https://www.youtube.com/watch?v=7dI5Uq-HlaI。

生命的学校。(2016年2月1日)。自我同情YouTube视频。检索于2018年11月26日，来自https://www.youtube.com/watch?v=-kfUE41-JFw。

如何应对强迫症和消极思想?

布鲁斯南,l(2007)。克服:应对强迫症导论。英国伦敦:罗宾逊。

Winerman(2011年10月)，镇压白熊。检索自2018年11月26日https://www.apa.org/monitor/2011/10/unwanted-thoughts.aspx

我有不好的想法:我能做什么?

布鲁斯南,l(2007)。克服:应对强迫症导论。英国伦敦:罗宾逊。

戈登,b(2017)。疯狂的女孩。英国伦敦:标题。

国家自杀预防生命线主页。(无日期)。检索于2018年11月19日，来自https://suicidepreventionlifeline.org/。

强迫症。(2016年9月17日)。检索自2018年11月26日https://www.mayoclinic.org/diseases-beplay手机app下载conditions/obsessive-compulsive-disorder/diagnosis-treatment/drc-20354438