谁是治疗师?

给喜欢了解自己的人的自我治疗

治疗本质上是健康的关系。

教学发生。
情感是表达出来的。
思想交流和研究。
但这些都不是主要的。

最主要的是来访者和治疗师之间的关系。

这种关系越健康，结果就越好。治疗师是这段重要关系的一半

你对你的治疗师了解多少?这有多重要?

治疗师的人性

机器人还没有取代治疗师，所以我们知道治疗师将会是人类。

这说明了很多。

它告诉你治疗师和你有同样的感受。他或她在生活中可能比你感受到或多或少的愤怒、恐惧、悲伤、兴奋和快乐，但他们肯定都感受过。

他们也经历过成功和失败。

他们知道自信和自我怀疑是什么感觉。

正式的培训

在美国，治疗师要么接受精神科医生、心理学家，要么接受社会工作者的培训。

精神科医生是专门研究精神健康的医生。心理学家拥有心理学硕士或博士学位。社会工作者要有社会工作的硕士或博士学位。

如果你想知道任何治疗师的正式培训，问他们。如果你觉得有必要核实他们告诉你的内容，请向你所在州的许可机构查询。

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非正式的培训

有时治疗师接受的正式培训并不是坐在一个小房间里通过对话帮助人们解决问题。

一些精神科医生就读的学校强调药物治疗，不相信治疗。

一些心理学家就读的学校强调心理学的完全不同分支。

一些社会工作者上的学校只研究社会问题，很少提及个人和关系问题。

我们中的许多人在获得学位后比获得学位时学得更多。大多数州都要求这种额外的教育。

你可能会觉得了解你的治疗师的高等教育很有趣。

专业经验

我们大多数人都不会一开始就提供收费心理治疗。

我们花费数年时间在公共卫生、惩教服务、大学指导部门等领域。

你可以找到你的治疗师是从哪里收集经验的。你甚至可以问他们是否认为这在某种程度上影响了他们与你的合作。(我猜你可以直接要一份他们的简历。)

个人的东西

治疗师被训练避免谈论他们的个人生活，原因有很多，包括:
我们是被雇来关注你的。我们必须与各种各样的人很好地工作，不管我们自己的背景如何。我们不想因为掺杂了个人偏见和兴趣而把事情搞混。

但如果你的治疗师的爱好和兴趣，他们目前的生活状况，他们是否有孩子，他们童年的生活水平，或者他们是否接受过自己的治疗，这些问题对你很重要，你当然可以问。(如果你的治疗师回答说:“你为什么想知道?”你可以很确定回答这样的问题不是他们的风格。)

就我个人而言，我不介意诚实而简短地回答这些问题。尽管治疗师有责任将我们的个人问题排除在工作之外，但我们永远无法完全确定这些问题的答案是否无关紧要。

[…供参考:摄影、旅行和互联网;结婚了;两个儿子;可怜的;是的……一旦你知道了，那又怎样?

如果你有严重的健康问题，你应该去看心理医生。否则，我们在这里讨论的所有因素可能都不重要。

即使你了解了你的治疗师的所有这些事情，你可能会发现真正重要的是当你和他们在一起时你对他们的感觉，他们有多专注，有多乐于助人，有多善于沟通。这就是它通常的运作方式。

你的治疗师是一个受过培训的人，他会告诉你如何做出你想要的改变。

如果你喜欢他们，他们也喜欢和尊重你，那你就来对地方了。你们在一起会相处得很好。

享受你的改变!

这里的一切都是为了帮助你做到这一点!

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