潜意识生活脚本

为那些喜欢了解自己的人提供自我治疗

什么是“脚本”?

剧本是一个小孩在潜意识里制定的人生计划。一旦制定了这个计划，它就会影响这个人的一生。我将告诉您脚本的通常工作方式。但是，由于脚本是非常个人和独特的，您的脚本可能会非常不同。把你在这里读到的作为这些事情如何工作的典型例子，而不是对这个主题的彻底讨论。此外，我们将关注一个相当简单的“坏”脚本，它会伤害到人的一生。也有“好的”脚本，甚至是“中立的”脚本。

所有的剧本，即使是好的剧本，都对我们的自由施加了严格而不必要的限制。了解“脚本”的最好方法可能是阅读克劳德·斯坦纳的书:“脚本People Live”。

“加里。”

加里有一个相当美好的童年。他的父母都很好。他有足够多的朋友。他没有身体虐待，没有酗酒，家里没有什么严重的问题。但在他七岁的时候，有一天，他在一个废弃的旧冰箱里玩耍，差点窒息而死。

细节

多年后，他这样回忆当时的情景:

我很生气，我的父母和我的姐姐不理我。
我很无聊，需要做一些令人兴奋的事情。
我决定玩冰箱，因为我生气了。有人警告我要远离它。
我把门撑开了，这样我就安全了，但我不小心撞到了门，门在我身上关上了。
直到空气开始耗尽，我才开始害怕。
我晕了过去。
我不知道我是怎么获救的，但我在医院的房间里醒来，我看到的第一个人是一个漂亮的护士。

他的一天

多年后，在治疗中，加里这样描述他典型的“问题日子”:

“如果我一早就生气了，我就会生闷气，尽可能少做事情。然后，下班后，我会想办法参加聚会，即使我知道这会带来麻烦。我总是试着只喝一点，以保证安全，但最终我只是说“去他的”，然后我又喝了一些。直到我头晕目眩，开始喘不过气来，我才真正感到害怕。那我怕我真的会死。第二天，唯一让我烦恼的事就是我妻子生气，不理我。”

他的历史关系

加里说他的前三段恋情是这样的:

“刚开始总是很兴奋，但过了一段时间我就觉得她在忽略我，我很生气。然后我通常会做一些愚蠢的事，比如辞职什么的。不过没什么大不了的，我总能找到另一个。直到我们做爱时，我的哮喘开始困扰我，我才真正意识到我们的关系出现了问题。那时候我就会开始思考我生命中的下一个女人会是谁。”

他的生活故事

如果加里不改变，他的“人生故事”可能是这样的:

“在他十几岁和20多岁的时候，加里总是急于获得关注，当他被忽视时，他会非常生气。在他20多岁和30多岁的时候，他经常参加派对，抽烟、喝酒和吸毒，但他一直声称这没什么问题，因为他这么做是“安全的”。当他生病时，他的肺衰竭了，他经常住院。他只是上次没能振作起来。”

如果你仔细阅读，你会发现加里“冰箱”故事中的七个元素也依次出现在他的生活、他的人际关系和他的“人生故事”中。这就是脚本的工作方式……

脚本是如何运作的:“重复强迫”