如何拥有糟糕的性生活!
给喜欢了解自己的人的自我治疗
治疗师扭曲的观点
治疗师关于如何拥有良好的性生活,我们可能并不比普通人知道得多,但我们确实知道很多如何拥有糟糕的性生活!我们听过书里所有的坏主意。下面是我作为心理医生多年来听过的关于性的最好的坏主意。我建议你在你认为正确的每一项旁边打个“X”。(也许是一个非常大的“X”——表示你想让这个想法永远消失!)
关于正常和“标准”
____一定要确保你在卧室里做的事情是“正常的”。
____经常问自己:“如果我的父母看到我这样做,他们会怎么想?”
____记住:上帝给你性不是为了享受。他给了你一个残酷的考验!
性关系:和你的伴侣
____这是合理的震惊,如果你被触摸性远离卧室。
____一旦你“有了”你的性伴侣,就不要担心清洁或你的穿着。
____记住,女人是被动的,男人是主动的。时期。
____除非你对对方有强烈的爱,否则永远不要做爱。
____永远不要在生气或“情绪低落”的时候做爱。
远离你的伴侣:你的想法
____如果你想做一些“奇怪”的事情,证明你想做。
____不要让自己在卧室以外的地方想性。
____不要让自己想着和伴侣以外的人做爱。
远离你的伴侣:你所做的
____永远不要手淫!
____永远不要让你的欲望增长,除非你和你的伴侣在一起,他们也同意。
____永远不要在公共场合看起来性感(除非你和你的伴侣在一起,他们坚持)。
在卧室里:该怎么想
____把性看作“仅仅是性交”和“做它”。
____不要在床上有幻想。只考虑现在正在发生的事情!
____记住:你的伴侣的快乐是你的责任,而不是他们的。
____记住:你的快乐是你的伴侣的责任,而不是你的。
____永远要先考虑你伴侣的需求!试着忘记你自己的欲望。
____永远不要谈论你的幻想,不管你的伴侣看起来多么“接受”。
在卧室:该做什么
____不断朝着高潮前进。
____试着让两个人的兴奋程度在任何时候都保持在同一水平。
____努力实现共同高潮。
____除了生殖器,乳房,也许还有臀部(在一个“狂野”的夜晚!),不要碰任何东西。
____做爱时不要触摸自己的生殖器!
____永远不要尝试任何形式的“场景”。做正事!
____永远不要有“单向”性!如果其中一方不感兴趣,那就忘了吧!
____永远不要“轮流”取悦对方。
关于问题和寻求帮助
____如果你需要性方面的建议,可以从那些发誓过独身的人那里得到。
____如果你的治疗师在你提到性的时候脸红,有点舌头打结,那么你找到了一个好方法!
____记住,性只是一件正常的事情,所以治疗师真的不需要任何特殊的训练。
____如果你们的关系中有什么问题,而你不知道是什么问题,那很可能不是性!
良好性生活的原则
我可以一直这样说下去,但我想在这个话题的剩余部分,我就不说了。
正常:
正常根本不重要!重要的是你们俩是否都喜欢你们所做的事情。
两性关系:
性关系总是存在的,不仅仅是在卧室里,而是在你们在一起的时候。它发生在性方面通常是平等的人之间,在所有其他方面都是平等的——无论性别。无论何时,只要你能享受性爱,性爱都是一个好主意,而不仅仅是当你感受到强烈的爱的时候。
离开伴侣后你的想法和行为:
遵守你对伴侣做出的承诺。除此之外,请记住,你离开伴侣的生活完全是你自己的事。
在卧室里想什么和做什么:
想什么都行!做任何你想做但你的伴侣没有明确排除的事情!
关于问题和寻求帮助
如果你不知道哪里出了问题,那很可能就是性!你和你的伴侣所需要的是一个训练有素的治疗师——拥有自己良好的性生活。你通常可以通过观察你的治疗师和他们的伴侣,并在双方脸上寻找兴奋的微笑或放松的微笑来判断他们是否有良好的性生活!(这就是我们如何了解你和你的伴侣…!)
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APA的参考
Staff, H.(2009年1月3日).如何拥有糟糕的性生活!, HealthyPlace。2023年2月1日,从//www.5wetown.com/self-help/inter-dependence/how-to-have-a-lousy-sex-life获取