幸福的夫妻如何保持这种状态

给喜欢了解自己的人的自我治疗

以下是我个人最欣赏的品质。

我从“最需要的”到. ...列出了这个清单感谢我在这个问题上的两位主要“老师”:我的妻子珍妮特，以及我通过治疗遇到的夫妇……

时间和精力在一起

最重要的特质是:两个人是否在彼此身上花了足够的时间和精力。

“够了”是他们之间的私事。每对夫妻都必须自己计算出多少是足够的(多少是太多的)。

有些夫妻关系很糟糕即使他们擅长这篇文章中提到的所有其他事情。在外人看来，他们“唯一”的问题似乎是他们搞砸了优先事项。他们把时间和精力花在金钱、事业、大家庭上，就是不顾及感情!

尽管这些夫妻在一起的时候对彼此都很好，但双方通常都对承诺和亲密关系有很大程度的恐惧。治疗对他们来说通常是个好主意。

安全触碰

第二个最重要的特征是定期进行安全的身体接触。非性接触比性接触更重要一点，但是安全的触摸(非侵入性的，想要的，自由给予的，并且很好地吸收)是我们作为夫妻在一起的首要原因。

合作

遗憾的是，这第三个特点在美国文化中并不常见。合作型夫妻相信，当双方都得到自己想要的东西时，冲突就解决了。争强好胜的夫妻认为，当一方“赢”而另一方“输”时，冲突就会得到解决

大多数夫妻试图“妥协”，而不是完全合作或完全竞争。他们每个人都试图“输得尽可能少”和“赢得尽可能多”(这仍然是一种竞争，而不是合作)。

---

---

妥协有时是需要的，但很少，很少。

在大多数冲突中，有可能找到一种方法让双方都得到他们真正想要的东西，而不是满足于其中的“一部分”。

妥协和竞争的夫妻甚至不会考虑他们如何才能得到他们想要的。

问题和“包袱”

每段感情都有一些严重的问题要面对，每个人都有自己的“心理包袱”。夫妻处理这些问题的方式往往会把成功者和失败者区分开来。

这里有两个重要的特点:成功的夫妻知道谁是问题的根源，谁有责任解决问题。

至关重要的是，每个人都要“承担”自己的问题，双方都不承担“解决”对方的责任。

(参见“什么有用?”-本系列的另一篇文章。)

关于“标准”

夫妻经常在所谓的“具体”问题上产生分歧，比如房子要保持多干净，银行里有多少钱等等。

成功的夫妻都明白，在每一个问题上，要求更高的一方都有责任为达到更高的标准而做额外的工作。

例# 1:

《标准报》:他希望房子“闪闪发光”。只要“不脏”，她就很高兴。一个公平的解决方案:他们分担工作，使他们的地方“不脏”，但他的责任是超越这一点，使它“闪闪发光”。

例# 2:

《标准报》:她想变得“富有”。他只想在经济上“过得去”。一个公平的解决方案:他们把工作分开，让他们“过得去”，但她的工作是让他们“富有”。

讨论：

这种解决冲突的方式承认，关于这些事情的标准是自愿的，每个人的标准是他们自己的责任。它还承认，双方都没有责任“让”对方快乐!

标准较低的人可能会选择分担额外的工作，但这是一个值得赞赏的选择，而不是要求或期望的要求。如果这仍然让你觉得“不公平”，请记住:每个人都是首先选择了自己的伴侣!如果我的妻子对我来说“太脏”或“不够富有”——如果我们见面时她没有骗我——我和她在一起是我的责任!是我做的选择!

.．.现在你得原谅我……我要去向珍妮特解释，最后的陈述只是一个例子....

下一个:如何拥有糟糕的性生活!