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食物和心理健康参考

食物和心理健康参考

食物对心理健康有什么影响?

安萨里,W., Adetunji, H., & Oskrochi, R.(2014)。食物与心理健康:英国大学生食物与感知压力和抑郁症状之间的关系中欧公共卫生杂志, 22(2), 90-97。检索2018年4月19日,从https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

饮食和心理健康(2017年11月14日)。检索2018年4月19日,从https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

吃得好。(2014年2月04日)。检索2018年4月19日,从http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

埃尔凯姆,Y.(2017年10月24日)。如何使用食物和情绪日记来改善你的健康。检索2018年4月19日,从https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/

赫尔南德斯,A.(2018年3月28日)。6必需营养素及其功能。检索2018年4月19日,从http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html

Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER,等(2011)青少年饮食质量与心理健康的前瞻性研究。PLoS ONE 6(9): e24805。https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

林克(2017年9月15日)。你的身体现在需要的11种必需营养素。检索2018年4月19日,从https://draxe.com/essential-nutrients/

O 'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,…Jacka, F. N.(2014)。儿童和青少年饮食与心理健康的关系:一项系统综述。美国公共卫生杂志, 104(10), e31-e42。http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110

对心理健康最好的食物是什么?

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十大心理健康食品。(2016年2月23日)。检索2018年4月19日,从https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/

美国之音。(2017年11月16日)。促进心理健康的食物。检索2018年4月19日,从https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html

营养和心理健康:你吃的东西很重要

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食物和情绪:食物如何影响你的情绪

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布鲁克希尔,B.(2017年1月17日)。解释:什么是多巴胺?检索2018年4月19日,从https://www.sciencenewsforstudents.org/article/explainer-what-dopamine

抑郁症和情绪障碍。(无日期)。检索2018年4月20日,从https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/

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的心情。(无日期)。检索2018年4月20日,从https://www.merriam-webster.com/dictionary/mood

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食物提升情绪:10种改善情绪的食物

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用食物和情绪日记来改善你的心理健康

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饮食和心理健康(2017年11月14日)。检索2018年4月19日,从https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

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APA的参考
(2018年5月18日)。食物和心理健康的参考资料,健康场所。检索时间:2022年12月15日,网址://www.5wetown.com/self-help/food-for-mental-health/food-and-mental-health-references

最后更新:2018年5月23日

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