Voicelessness:假日忧伤

如果你不开心或者不满意你的生活,你可能遭受更多的假期。人们生活比较他们周围的人,当他们认为别人是亲密和连接,他们疏远变得更加痛苦。他们也指责自己无力乐于事件,应该是令人满意的。他们告诉自己:“每个人都有一个好的时间,我一定是极其错误的。”Family members echo this self-blame, if not in words then in actions: "We are a wonderful family--you have no reason to feel bad in our presence, so snap out of it."

当然,没有拍摄。有时候没有什么节日患者“错误”。事实上,他或她经常破坏隐藏信息的成员最敏感的“声音大战”发生在家庭生活的潜台词。声音,人际交往的感觉,就像任何其他基本商品。如果是供不应求家庭中的每个人竞争:配偶与配偶、兄弟姐妹和兄弟姐妹,父母与孩子。在假期,当家庭在一起,声音之争加剧。

考虑,帕蒂G。一个32岁的财务策划师,是我的一个客户。她总是感觉沮丧随着圣诞节的方法。她的母亲埃斯特尔,奢华,完美无瑕的晚宴家庭房子——帕蒂生长在同样的房子。她的父亲、祖父和哥哥都参与。房子点燃明亮,壁炉的火怒吼,有人会认为,帕蒂应该期待的时刻。但是她害怕。表面下的魅力,一个激烈的声音在g .家庭战争肆虐。这是一场战争,没有人被允许地址——每个人都必须假装一切都好,否则家庭开始破裂。快乐的小说是胶水。

在厨房里,埃斯特尔是在完全控制,否则事情不会做“正确”。Patty helps out, but she is not allowed any initiative. She does what her mother says, chopping this, adding a little spice to that, and quickly she finds herself shrinking so that she barely hears her footsteps on the pine floor. She cannot make even a side dish, to do so would make the dinner more hers and less her mother's, and the meal must be a reflection of her mother. Estelle has good reason to maintain control--she can't do anything right in her father, Walt's, eyes. The dinner is about proving herself--and Estelle has to do it every year.

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去年,沃尔特挤开他的盘子,因为埃斯特尔把红薯切片杏仁而不是核桃。“你知道我讨厌杏仁,”他大声。愤怒的他的声音,想他的女儿曾试图毒害他。他看了看杏仁就像死蟑螂,然后把他的刀叉相邻板。埃斯特尔跳了起来,带着他的盘子,厨房,然后返回新鲜份食物,这一次,当然,没有甜土豆。

“你不有红薯没有该死的坚果吗?”他问苦涩。

今年的家庭等待沃尔特的爆炸,但是到目前为止没有任何事情发生。查尔斯,帕蒂的哥哥,吞下他的第四杯酒,而他的母亲是离开房间,他害羞地把两勺碗红薯直立。当他妈妈回来的时候,他把手伸进口袋,拿出一个季度,站在边缘,然后用食指电影之间的“目标岗位”。

“三分!”他说,随着季度哗啦啦地声音在桌子上,旁边休息帕蒂的玻璃水。

埃斯特尔爆炸。“你在干什么?”她尖叫。“我花了几个小时做这顿饭。”

“放松,妈妈,”查尔斯说。“我只是在开玩笑。我没有杀任何人。”

“不再讨厌你的母亲,”安德鲁说,帕蒂的父亲,半心半意的义务。他已经学会了不参与将遵循的绝望的挣扎。“我有个主意,”他补充道。“也许我们可以回到手头的任务——吃晚餐。”

说:“我并不是讨厌的查尔斯。“我在鬼混。和螺钉晚餐。这个家庭太紧张。我甚至不能吞下。”He slams down his napkin on the table and says "I'm going to go watch the football game." On his way to the den, he stops at the refrigerator to grab a beer.

帕蒂静静地看着。在整个进餐过程中她继续缩小,直到现在,她现在是一个空气中漂浮的尘埃。她讨厌无助的感觉。她努力re-inhabit成人大小的身体,找到她的自我。她开始想象我们的下一个会话,她会说什么,我的回答会是什么。这给她的安慰。

帕蒂在治疗两个任务。首先是了解她的历史,她的家人从不同的角度来看。不正常的家庭常常创造自己的神话为了隐藏痛苦的真理。g家族,人们应该相信,圣诞节是一个快乐,可爱的场合。任何人挑战这个神话(像查尔斯一样)被认为是疯狂的和困难的。除非对手改变主意和道歉,他们是贱民。帕蒂无法用言语表达的破坏性潜台词在她的家人。她知道当她花时间在她的房子,她萎缩。但这被认为是她的问题,不是他们的。在内心深处她相信她是有缺陷的,家庭是正常的。 She was also rewarded for thinking this way: as long as she maintained these beliefs, she could remain a member in good standing.

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事实上,圣诞节几乎是一个欢乐的家庭假日g家族,而是每个成员的机会,记得他们被长期看不见的和闻所未闻,作为回应,要么进一步降低他们的期望(如帕蒂和她的父亲)或恢复他们的绝望的寻求的声音(像沃尔特,埃斯特尔,和查尔斯·)。

Voicelessness世代相传。一个人的声音可以花一生寻找它——离开自己的孩子无声。如果父母不断努力被听到,承认,和欣赏,几乎没有孩子接受同样的机会。查尔斯埃斯特尔和插图,这常常导致一个“声音战争”,父母和孩子不断的战斗战斗在相同的问题:你看到我,你听到我的呼唤,你欣赏我。查尔斯经历母亲的关注:“为什么这顿饭(和沃尔特)比我更重要吗?为什么你不能注意我?”He senses the holiday has little to do with him, and more to do with his mother being "on stage." Nevertheless, he can't say these things. After all, he is a grown man and not a child: admitting such vulnerability and injury is not masculine. Furthermore, he knows what his mother's response would be: "I cooked this meal for你”。部分正确,语句是不容置疑的。相反,他饮料,徒他需要关注,疏远了所有人。这个解决方案,而间接寻址voicelessness的问题,不是一个解决方案:最终,这是自我毁灭。

从查尔斯·帕蒂气质不同。她不能积极做斗争。但她渴望的声音一样。如果她可以足够好,足够灵活,她将获得小碎片的关注。在她的童年,她靠这些碎片,她要求她生命中从别人。现在,她与男人的关系都是一样的:她一向符合他们自恋的需求。

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治疗的首要任务,了解一个人的历史和他的家人从不同的角度来看,是,到目前为止,越容易。帕蒂理解个人历史和破坏性的模式在几个月内。但是,洞察力是不够的。治疗师可以解决一个特定的模式:“这是你做什么,为什么你…”很多时候,和客户仍无法改变。最强大的改变剂疗法治疗师和客户之间的关系。因为voicelessness结果关系问题,声音的恢复需要一个非常特殊的修复损害的关系。

帕蒂很愿意听我说关于她的家庭,让我知道她理解和同意。她是灵活的和我自己和其他人。表面上看,似乎她信任我。但她还不知道我,给她过去,她没有理由相信我。相反,她在做什么是必要的,以建立和维护关系。由于多年的经验,她认为我不可能接受她的,所以她必须证明自己被容纳。最后,这是我的工作证明这没有必要,她真的,脆弱的自我欣赏。我仔细倾听,接受她的想法和感受,真正享受我们一起度过的日子。这并不难:帕蒂有许多美好的品质,从未欣赏过。帕蒂价值最初是可怕的和令人困惑。 Her initial emotional reaction was, in part, to push me away to avoid attachment and inevitable disappointment. A therapist's humanity and goodness abrasively grind away at the very same defenses that allowed the client to emotionally survive his or her childhood. On the basis of our relationship, Patty was ultimately able to carefully and actively look for intimacy elsewhere in the world.

两年半在会话在圣诞节前,治疗帕蒂来到我的办公室的小袋子从一个当地的面包店。她拿出两个用蓝色蛋糕糖衣,她递给我一个餐巾。她一直为自己。”这一次在我的生活中我想庆祝圣诞节在我自己,”她说。然后她指着糖霜,笑了:“假日忧伤,”她说。有一瞬间她看着我,不知道我是否会欣赏具有讽刺意味。然后她的脸放松。

她知道我所做的。

(识别信息和情况改变为了保密)

关于作者:格罗斯曼博士是一位临床心理学家和作者Voicelessness生存和情感的网站。

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