关于声音和无声的六个问题

• 什么是“声音”?

“声音”是一种能动性，它使孩子相信自己的声音会被听到，他或她会影响他或她所处的环境。

• 为什么“声音”很重要?

“声音”对儿童和成人的情感健康至关重要。“声音”的缺失导致了许多精神“障碍”:抑郁症，自恋焦虑、人际关系困难等。如果你或你认识的人有这些问题，理解“声音”是很重要的。如果你正在抚养年幼的孩子，培养孩子的声音是至关重要的。

• 你有什么证据证明“声音”很重要?

一次又一次，我与客户的合作已经证实了“声音”的重要性。虽然童年的爱和关注很重要，但它们本身并不足以让我的客户免受抑郁、自恋、人际关系问题等的困扰。例如，我治疗过的每个慢性抑郁症患者都患有“失声症”。当然，我自己作为孩子、继父母和父母的经历教会了我很多关于声音的知识。

• “无力发声”听起来很像塞利格曼的“习得性无助”。这两者有什么关系?

沉默是一种人际习得性无助。“沉默”不是单一创伤的结果。这种“学习”从生命的早期开始，一直持续到整个童年。如果一个孩子的声音反复对他或她父母的世界没有什么影响，就会产生无助感。孩子会尽其所能来逃避这种无助感以及随之而来的焦虑和抑郁。正如我在文章中所描述的，孩子们对沉默的无意识“解决方案”往往是自我毁灭的。

• 我在哪里可以读到“声音”?

沉默和情绪生存(见下面的链接)是一个很好的起点。在这些文章中，我从声音的角度讨论了上面提到的许多障碍。当我找到与“声音”直接相关的工作时，我会把它贴在“无声和情绪生存留言板”上(见下面的链接)。当然，欢迎所有的建议。不要觉得局限于心理学或社会科学——在小说中可以找到一些关于无声的最好描述。请随意使用无声和情感生存留言板张贴你最喜欢的资源。

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• 我怎样才能赋予孩子说话的天赋?

啊，我还以为你不会问呢!接下来是文章部分:给孩子“声音”

作者简介格罗斯曼博士是一名临床心理学家，著有无声和情绪生存网站．

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