四个问题

作为一名治疗师，我在工作中反复听到三个问题:我是谁(或什么)?我有价值吗?为什么没人看到或听到我?有时还有第四个问题:我为什么要活着?这些都不是可以在晚餐时喝杯酒讨论的智力问题;它们非常严肃，直接来自内心，反映了一种与解决问题和理性无关的世界原始经验。

通常不是问题本身把人们带到我的办公室，至少不是直接的。通常来说，一段感情已经失败或正在失败，失业了，生病了，或者生活中发生了什么事情，极大地降低了他们的能动性。而不是坚韧和信念，这个人惊讶地发现一个无底洞。突然，这个人经历了自由落体的恐惧和无助，他们打了电话。然而，只需要一两次会议，就会发现有两个问题:当前的形势和形势揭示了什么。

这些问题从何而来?为什么有些人一生都被这四个问题所困扰，而有些人甚至都没有注意到它们的存在?为什么它们如此巧妙地隐藏在许多人的生活中——只是突然出现在无所不包的、有时危及生命的沉思中?对于我们无法解释的行为，目前流行的是用纯生物学的方法来解释(就像过去几十年流行的是用纯家族的方法来解释一样):这四个问题实际上是神经递质失衡(突触血清素太少)的认知表现，或者是更广泛的遗传问题的反映。这两个答案都有道理，但它们是不完整的。生物学当然起着一定的作用，但生物学和生活经验是相互作用的——彼此影响着对方。

事实上，这四个问题的存在是有充分理由的，而且它们完全说得通——如果你理解这种古老的潜台词的话。什么是潜台词:它是无所不在的字里行间的交流，是所有人类互动的隐藏信息。但潜台词是多么奇怪、奇妙和滑头啊。潜台词是无言的，但却是梦想和伟大文学的语言。它是婴儿掌握的语言，然后慢慢被逻辑和理性所取代。这是一种语言，根据上下文，相同的单词可以有一千种不同的含义。这是一种社会科学家无法理解的语言，因为它太难衡量了。具有讽刺意味的是，这是我所知道的唯一一种语言，在这种语言中，理解它的结果可能是孤独和疏远——因为它很引人注目，但理解它的人却很少。

---

---

为什么在创伤或损失之后会出现这四个问题?因为在亲子关系的潜台词中，这些问题从未得到充分的回答。或者，如果他们得到了回答，信息是:你对我来说不存在，你一直是一个负担，或者你存在的原因有限，与我自己的心理需求有关。如果没有满意的答案，这个人可能会用一生的时间来架设道具——他们可以证明自己存在的方式。他们通过人际关系、事业成功、自我膨胀、强迫或控制行为、吸毒或酗酒或其他方式(我将在后面的文章中讨论所有这些)来做到这一点。失去或创伤会导致支柱掉落，而不是翻滚到坚固的石头基础上(“我经历了一段糟糕的时光或坏运气，但我基本上还好”)，人们会陷入恐惧、羞耻和毫无价值的漩涡中。

在这四个问题上给孩子提供不充分答案的父母并不是邪恶的。通常，他们自己也在为同样的问题而挣扎:他们是谁，他们有什么价值，他们如何让别人(包括他们自己的孩子)看到和听到他们——有时他们应该活下去还是不应该活下去。如果没有明确的、基本的答案，父母就缺乏为自己的孩子回答这些问题的情感资源。这种代际循环会一直持续下去，直到最终有人得到了帮助。

心理治疗为这四个问题提供了答案。然而，治疗并不是一个智力的过程。治疗师温柔地揭示脆弱的自我，培养和重视它，让它从羞耻和内疚中成长，并提供安慰、安全感和依恋。就像在亲子关系中一样，治疗师-客户关系的潜台词很关键:它必须是爱的。

作者简介格罗斯曼博士是一名临床心理学家，著有无声和情绪生存网站．

下一个:关于声音和无声的六个问题