天然草药，双相情感障碍补充剂

而大多数人坚持使用传统的药物双相情感障碍的治疗在美国，其他人则在寻找治疗双相情感障碍的天然草药和补充剂。虽然一些补充剂在与药物治疗同时服用时显示出了治疗双相情感障碍的希望，但还没有发现治疗双相情感障碍的天然草药。也就是说，一些草药双相情感障碍症状也可能显示出希望。

双相情感障碍的天然补充剂

有两种补充剂已经证明对治疗有效双相情感障碍-特别是在处理双相抑郁症．

• -3脂肪酸-根据医学博士吉姆·菲尔普斯的说法，关于这种天然补充剂治疗双相情感障碍的研究是“明确的”:“这东西有效。不是很有力，而且需要一段时间才能进入。”Omega-3脂肪酸需要以补充形式服用，以获得治疗剂量，以帮助双相抑郁症。此外，你需要高度浓缩的版本，这样你就可以在每天两到三粒药丸中获得1000毫克的二十碳五烯(EPA)，这些药丸需要含有至少60%的EPA。请注意，支持使用这种补充剂的唯一研究将其添加到传统治疗中;没有证据表明omega-3脂肪酸单独使用有效。
• 防治(NAC)-这本质上是一种氨基酸。这项研究最好地支持在传统治疗之外使用NAC治疗双相抑郁症，而不是单独使用。NAC也可以用于治疗那些有强迫行为的人。

这两种都可以在柜台上买到，还有一种omega-3脂肪酸的药物版本。注意，在开始双相情感障碍的天然补充剂之前，你应该总是和你的医生检查。

治疗双相情感障碍的天然草药

如上所述，没有研究过的草药在治疗双相情感障碍方面显示出希望。然而，一些草药已经被发现可以治疗焦虑而且抑郁症．这些草药可能是“天然的”，但它们也可能相互作用双相情感障碍的药物或者甚至做一些双相情感障碍的症状对一些人来说情况更糟，所以在使用前咨询医生是很重要的。

治疗抑郁症双相症状的天然草药:

• 圣约翰草-这已经被广泛研究用于轻度至中度抑郁症，并显示出与传统抗抑郁药一样的效果。它可能需要四到六周的时间才能起作用，而且它会与包括避孕药在内的许多药物相互作用。圣约翰草不应用于治疗严重的抑郁症(圣约翰草与抑郁症的治疗）.
• 银杏初步研究表明，这种方法可以治疗抑郁症，但可能只适用于老年人。银杏会增加出血的风险，特别是如果服用血液稀释剂。

请注意，任何抗抑郁药，如上述草药，都有诱发的风险躁狂，轻度躁狂或快速循环双相情感障碍患者。

治疗焦虑的天然草药:

• 缬草-这通常用于治疗失眠，但有时也用于治疗焦虑，尽管对其使用的研究是混合的。缬草可以与柠檬香膏或圣约翰草联合使用来治疗轻度到中度的焦虑。缬草可能与其他药物相互作用，产生镇静作用，如苯二氮平类药物，抗组胺药等。
• 西番莲一些研究表明西番莲有抗焦虑的作用，但还需要更多的研究。与缬草一样，这种草药可以与其他具有镇静作用的物质相互作用。

根据马里兰大学医学中心的研究，其他有时被推荐用于治疗焦虑的草药包括生姜、洋甘菊和甘草。风险包括:

“生姜会增加出血的风险，特别是如果你还服用了血液稀释剂，如氯吡格雷(Plavix)、华法林(香豆素)或阿司匹林。生姜也可能与一些治疗高血压的药物相互作用。如果你有心力衰竭、心脏病、肾脏或肝脏疾病或高血压，就不要吃甘草。如果你服用利尿剂(水丸)，抗凝血剂(血液稀释剂)，或抗抑郁药如百忧解，不要服用甘草。洋甘菊可能与一些药物相互作用，包括血液稀释剂。患有激素敏感性癌症(如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌或前列腺癌)或有风险的人应避免服用洋甘菊。有些人可能对洋甘菊过敏。”

此外，虽然卡瓦根有时被建议用于轻度至中度焦虑，但美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)已经发出警告，在极少数情况下，卡瓦根会对肝脏产生危险影响。

欲了解更多关于双相情感障碍的替代治疗方法，请参阅不服药你能控制双相情感障碍吗?