广告

焦虑自助类参考文章

美国精神病协会。(2013)。精神疾病诊断与统计手册疾病,第五版.阿灵顿,弗吉尼亚州:美国精神病学协会。

Asnis, g.m., Caneva, E, & Henderson, M.A.(2012)。焦虑症失眠的治疗。精神倍.从检索http://www.psychiatrictimes.com/sleep-disorders/treatment-insomnia-anxiety-disorders

鲍尔奇,P.A.(2012)。处方草药愈合:一个易于使用的A-Z参考数以百计常见疾病及其草药治疗纽约:艾弗里。

巴恩斯,K.(2011)。花园里的配方:101种你可以轻松种植的食物.雅芳,马萨诸塞州:亚当斯媒体。

贝斯,J.C.(2017)。如何练习正念饮食.狮子的吼叫.1(6), 29 - 30日。

Bellebuono, H.(2012)。自然健康的基本草药:如何将容易找到的草药转化为整个家庭的治疗方法.波士顿:Roost Books出版社。

Bemis, J.(2008)。接受的力量:从焦虑和恐慌中找到平静.纳什维尔:冷树出版社。

伯格兰(2015年4月17日)。阿尔法脑电波促进创造力,减少抑郁。今日心理学.从检索https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201504/alpha-brain-waves-boost-creativity-and-reduce-depression

伯恩,E.J.(2010)。焦虑和恐惧症练习册(第五版).奥克兰:新先驱出版社。

布洛克,F.(2014)。用10个简单的积极肯定来摆脱早上的焦虑。从检索https://www.dumblittleman.com/get-rid-morning-anxiety-10-easy-positive-affirmations/

伯恩斯,D.D.(1999)。感觉良好手册.纽约:羽。
卡萨莱特,D.(2015)。吸食大麻:一名医生的医用大麻案例.纽约:电流。
Chase, S.M.(未注明)什么是顺势疗法药物?美国顺势疗法研究所.http://homeopathyusa.org/homeopathic-medicine.html

查尼,K. &朱厄尔,T.(2016)。酒精和焦虑。Healthline.从检索http://www.healthline.com/health/alcohol-and-anxiety

乔普拉,S.,洛特文,A. &费雪,D.(2010)。乔普拉医生说:每个人都有医学事实和神话应该知道.纽约:托马斯邓恩书店。

克拉克,C.C.(2006)。带着焦虑好好生活:你的医生没有告诉你你需要做的事情知道.纽约:哈珀柯林斯出版公司

戴维森,j.r.,莫里森,r.m.,肖尔,J.,戴维森,r.t.,和贝达恩,G.(1997)。抑郁和焦虑的顺势疗法。健康和医学中的替代疗法.3(1), 46-49。

找一个有执照的顺势疗法医生(未注明)美国顺势疗法研究所检索自http://homeopathyusa.org/member-directory.html

(2016)。这不全是你的事!今日心理学, 49(2), 48-56。

格雷瓜尔,C.(2017)。我们仍处于使用应用程序治疗精神疾病的狂野西部阶段。赫芬顿邮报健康生活.从检索http://www.huffingtonpost.com/entry/apps-anxiety-depression_us_586fc288e4b02b5f858875a2。

Groberman, A.(2017)。压力和焦虑的区别。PsyWeb.com.从检索http://www.psyweb.com/articles/anxiety/difference-between-stress-and-anxiety

哈洛威尔,E.M.(2002)。忧虑:希望和帮助是一种常见的情况.纽约:百龄坛图书。

哈里斯(2008)。幸福陷阱:如何停止挣扎,开始生活.博尔德:号手书店。

焦虑的顺势疗法(未注明)。平静的诊所.从检索http://www.calmclinic.com/anxiety/treatment/homeopathic-remedies

“移动治疗师”如何推荐正确的应用程序。西北大学医学.从检索http://www.nmbreakthroughs.org/medical-advances/mental-health-goes-mobile

焦虑和压力有什么不同?(无日期)。健康状况.从检索https://www.healthstatus.com/health_blog/depression-stress-anxiety/how-is-anxiety-different-from-stress/

Hpathy(2011)。焦虑症的顺势疗法。顺势疗法人人适用.从检索http://hpathy.com/cause-symptoms-treatment/homeopathic-cure-of-anxiety/

亨特(2005)。关于焦虑、恐惧和恐慌发作,医生可能不会告诉你的事情:纯天然的程序,可以帮助你征服你的恐惧.纽约:华纳图书公司。

Imparato, L.(2016)。Retox:瑜伽。食物。的态度.纽约:伯克利书店。
雅各布-斯图尔特,T.(2017)。生活的艺术:自我照顾。狮吼,2(1),60-61。

卡什,T.(2012)。大量饮酒会改变大脑,增加焦虑问题的易感性。
北卡罗来纳大学保健学院和北卡罗来纳大学医学院.从检索http://news.unchealthcare.org/news/2012/september/heavy-drinking-rewires-brain-increasing-susceptibility-to-anxiety-problems

认识并赞美真实的你。(无日期)。行动的价值决定性格.从检索http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths/Science-Of-Character

拉莫,e.c.(2009, 1月1日)。7 .笑对健康的好处Gaiam.从检索http://www.gaiam.com/discover/203/article/7-health-benefits-laughter/

勒琼,C.(2007)。忧虑陷阱:如何让自己从忧虑和焦虑中解脱出来接受与承诺疗法.奥克兰:新先驱出版社。

曼弗雷德,T.(未注明)。如何停止早晨焦虑。健康指导http://www.healthguidance.org/entry/15495/1/How-to-Stop-Morning-Anxiety.html

心理健康应用。(无日期)。从检索https://www.adaa.org/finding-help/mobile-apps

明德尔,E.L.和霍普金斯,V.(2009)。处方替代品:百种安全、处方——免费补救措施,恢复和保持您的健康.纽约:麦格劳希尔。

莫尔。, Noth Tomasino K., Lattie EG.;, Palac HL。, Kwasny MJ。, Weingardt K., Karr CJ。凯撒SM。, Rossom RC。,巴兹利。,卡卡莫L.,斯泰尔斯-希尔兹C.和舒勒SM.。IntelliCare:一个兼收并蓄的,基于技能的应用程序套件,用于治疗抑郁和焦虑。(2017)。医学互联网研究杂志.19(1)。检索自https://www.jmir.org/2017/1/e10

T.J.彼得森(2016)挣脱:接受和承诺疗法分为三步.伯克利:阿尔西亚出版社。

彼得森,T.J.(2015)。夜间焦虑和再次入睡。HealthyPlace.从检索//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/09/get-back-to-sleep-despite-nighttime-anxiety/

皮莱,S.(2017)。什么时候自助项目是“有帮助的”?哈佛健康博客。从检索http://www.health.harvard.edu/blog/self -帮助-程序-帮助- 2017020211069。

波兰,S.(2016)。该刹车了。今日心理学, 49(5), 31-32。

罗素,E.(2001)。精神草药手册:对精神疾病的草药疗法的科学分析精神疾病beplay手机app下载.纽约:劳特利奇,泰勒和弗朗西斯集团。

Schneiderman, N., Ironson, G., & Siegel, S. D.(2005)。压力与健康:心理、行为和生物学决定因素。临床心理学年度评论, 1,607 - 628。从检索https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/

压力。(无日期)。美国焦虑与抑郁协会.从检索https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/stress

托马斯,M.(未注明)如何在夜晚停止思绪纷飞。健康指导。从检索http://www.healthguidance.org/entry/15548/1/How-to-Stop-Racing-Thoughts-at-Night.html

蒂夫特,B.(2017)。生活的艺术:焦虑。狮子的吼叫, 2(1), 61-62。

崔斯坦,K.(2012)。为什么担心?停止应对,开始生活.希尔斯伯勒,OR:难以言表。

韦尔,A.(2010)。早上很焦虑?Weil.com博士从检索https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/stress-anxiety/anxious-in-the-morning/

韦尔,A. &罗森,W.(2004)。从巧克力到吗啡:你需要知道的一切改变思想的药物.波士顿:霍顿•米夫林公司。

大麻,大麻,大麻和哈希的区别是什么?(无日期)。Informatie椎体大麻.从检索http://informatiecentrumcannabis.nl/faqs/what-is-the-difference-between-cannabis-marijuana-weed-and-hash

White J.(2016)。跟着直觉走:我们的身体是为益生元而生的,我们的大脑从中受益。今日心理学, 49(4), 35-36。

APA的参考
Staff, H.(2017年4月18日)。焦虑自助类别的参考文章,健康场所。检索时间:2022年10月13日,网址://www.5wetown.com/self-help/anxiety/reference-article-for-anxiety-self-help-category

最后更新:2017年10月2日

更多信息