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自助信息和资源

你曾经尝试过自我帮助来改善你的心理健康吗?如果不是,心理健康自助应该是你治疗计划的一个关键组成部分。不管你是否患有抑郁症、焦虑症、双相情感障碍或其他精神疾病,在HealthyPlace,我们有自助工具和想法,可以帮助你管理自己的精神健康症状,提高你的整体情绪健康。检查出来。

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