让婚姻咨询

如果你考虑婚姻咨询,也许你想知道“我是什么?”Find out how to get the most out of marriage counseling.

长久的,成功的婚姻可以努力工作和正常的夫妻遇到惊涛骇浪。事实上,这是不可避免的。作为一个治疗师的关系,我已经看够了挣扎的夫妇在我办公室知道它是很常见的人们陷入困境,需要外界的援助。它是一种勇敢的行为为人们拖他们疲惫的自我-和他们的个人问题变成一个治疗师的办公室,躺在他/她的脚。现实表明,并不是所有人都可以挽救他们的婚姻。有时复杂的怨恨杂草太厚或像以前的爱是真正的消失了。然而,我相信咨询服务流程去帮助那些真正想要它。目睹所有类型的夫妇和各种各样的态度,我已经能够识别一些人们思考婚姻咨询开始前应该考虑过程。如果你在考虑婚姻咨询这些问题将帮助你和你的伴侣好好利用你的时间,精力和金钱!

这里是我的五个技巧得到的婚姻咨询,同时适用于你和你的伴侣:

1)承认问题的存在:你们每个人如何定义问题?信不信由你,这不是常见的一个合作伙伴能够否认有一个问题。或者,对方这样说,“如果他生气....那是他的问题。”Guess what... If your partner has a problem that is relationship-related then it is your problem because it's a problem of the marriage.

2)承认你可能会导致这个问题:这是有助于把婚姻看作一个系统,有一定的内稳态或发生在两个元素之间的平衡系统(合作伙伴)。这两部分不禁影响和相互关系。当你以某种方式表现的一个有一个反应你的伴侣——反之亦然。这是罕见的一天当一个人全权负责所有在婚姻的问题。有周期或舞蹈不断发生。正如他们所说,“探戈需要两个。”

3)愿意考虑行为变化:愿意做出调整在你每一次彼此为了婚姻咨询过程中也将带你走得很远。通过这个职位你说,“你是值得的。这个婚姻是值得的。我愿意满足你的一半。”

4)监控你的期望:请注意你的治疗师的预期。我知道看。一对夫妇坐在我面前的沙发上,眼睛恳求,“解决我。”Or I will be asked directly, "Tell us what you think we should do." If I had a magic wand next to my chair, I'd pull it out and use it but I don't! My role of a marriage counselor is to guide, explore, increase awareness and educate about aspects of healthy relationships. The most powerful change occurs between the couple - not as the direct result of a fancy trick I've pulled out of my bag.

5)要有耐心:婚姻咨询的时间取决于许多因素,包括数量的怨恨了,不快乐的时间长度和意愿用不同的方式来做事情,这些只是其中一部分。这绝对是一个投资的时间、努力和辛苦挣来的钱,可以对某些人沮丧和压力。这是完全可以理解的。试图专注于我们的目标——这是让你和你的伴侣正轨再坚实的感情基础。记住,这是一个一生的投资。

婚姻咨询可以一些经历不同的人;强大,压力、启蒙、情感、富有洞察力的连接,心烦意乱等等。如果你觉得你的婚姻可能会从中受益,我鼓励你去与你的伴侣讨论前面的点。理想情况下,您同意所有人,但是如果你没有,这并不一定意味着婚姻咨询并不适合你。这些只是建议帮助你增加的可能性的过程。一个熟练的婚姻顾问仍然可以帮助你浏览的黑暗水域——如果这就是你想要的。

关于作者:丽莎·布鲁克斯Kift是一个婚姻和家庭治疗师和作家,个人私人诊所做治疗和夫妻咨询在马林县,加利福尼亚。