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互相依存的匿名的12个步骤:步骤9

尽可能的直接补偿这样的人,除非这样做会伤害他们或其他人。


第一个我欠补偿是上帝。神已经知道所有的痛苦和折磨我我生命中创建。我所有的选择。通过思考,我知道比上帝如何经营我的生活。

下一个人我是自己作出赔偿。十二个步骤本身对自己修改过程,我继续努力在我所有的事务中遵守这些原则。

下一组我走近那些已经死了。我参观了坟墓在可能的情况下,承认过去的问题我会帮助创造的关系。我让这些人知道,尽我所能,我赔偿他们会继续在我所有的生活程序现在和未来的关系。

接下来,我修正了我的家庭的成员。我补偿的主要部分是让他们看到我的态度改变了。我没有负责了。我没有总是正确的了。我让他们看我的怀疑和恐惧。我分享我的情绪,变得脆弱。我失望的防御在多年的地方举行。我建立了自己的底线,我的行为和沟通这些界限。我让我的家人看到我过一种不同的生活。我让他们知道我在一百一十二步计划工作,因为对我来说,这是一个安全的原产地透露在我的家人。

一旦这些直接补偿,我把我的清单交给上帝。的一部分,这一步是避免进一步伤害或损伤。我决定离开这件事在神的手,等待着。

渐渐地,弥补他人的机会在我的列表呈现出来。的例子,难以一一列举。而是因为我愿意赔罪,上帝照顾带来我可以补偿的情况。

有时候,我寻找的人我知道我必须立即修正。例如,如果我发现我做错了,我立刻去给人并寻求赔偿。有时修正的过程。有时,人们不想原谅或忘记,所以,我能做的就是提供补偿。

我还没有作出赔偿我的整个列表。有些人我不知道如何联系。一些人显然是不健康的联系,我将在他们的生活和环境。我可以以同样的方式向他们赔礼道歉我已故的人作出赔偿。我不知道。上帝将揭示如何去做。

同时,通过该计划,我是不断发展和变化,检查自己(第十步)。在这个过程中,我发现其他性格缺陷或在过去的关系,我需要进一步修正,所以我可以。

这一步需要有耐心——大得多的特质我也需要加强。

慢慢地,轻轻地,慢慢地,我九步工作。我工作,和步骤9神的恩典和力量。


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下一个:的12个步骤相互依存匿名第十步

APA的参考
员工,h .(2008年12月8日)。互相依存的匿名的12个步骤:步骤9,HealthyPlace。检索2022年,9月29日从//www.5wetown.com/relationships/serendipity/twelve-steps-of-co-dependents-anonymous-step-nine

最后更新:2014年8月7日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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