雪在山上

最近,我一直照顾自己的锻炼。我开始步行,设定一个目标,每天2到3英里。而不是去健身房,我简单地映射出一些路线通过附近我住的地方。

需要一个坚实的55分钟对我完成一条往返,但是感觉很棒的一身汗,知道我燃烧卡路里和锻炼我的心。我将2月份40,我意识到是时候我开始照顾好自己的身体。

运动精神刺激。这病房抑郁和迟缓。1星期后定期散步,我感觉更好准备处理的压力,我的工作天,如果我在早晨散步。此外,每天早上起床和做一些物理学科提高我的自尊,最近遭受了来自工作的情况。我只是对自己感觉更好,当我定期锻炼。

我在散步,我回顾了12个步骤,而不是听音乐或新闻广播。当我在外面散步,只是我和上帝,反思如何继续增长。

散步也是一个很好的方式去享受大自然。我看到两倍的一切我永远不会注意到从一辆汽车。路线带我过去一个运河水生birds-cranes,白鹭,野生,不是怕我。他们看我经过,但不运行或飞走。一天晚上,我注意到一个华丽的woodpecker-a黑白的身体和一个充满活力,红色头部就像看一个奥杜邦协会图画书。

也有无尽的品种的花。

昨晚,我走过一个房子,有一个不寻常的灌木旁边的邮箱。这种植物覆盖着小小的粉红色的叶子。粉红色的花并不少见,但一个粉红色的灌木?它是如此不寻常,如此美丽我犯了一个指向走过一遍。这一次,一个老女人,我认为是居民,修剪灌木,所以我停下来问她。

她很高兴我已经注意到,显然是骄傲的这个特殊的除了她的院子里。她给了我一把的礼品进行仔细检查。结果她不修剪,但使一束。“你把一些带回家,享受看着它,”她说。“这叫做雪在山上”。

诗意的名字我笑了,完美的描述植物的自然美。我问她如果我可以停止和照片。当然,她同意了。

宁静让时间去看这个世界和它的自然美景。宁静是我们在世界上的地位感觉良好,不管我们现在的环境。宁静是知道意想不到的珍宝和礼物等待我们沿着自我发现和治疗的道路。我们需要做的就是打开我们的心,开始行走,分享的恩典和爱我们。

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亲爱的上帝,谢谢你的自我发现和自我成长的过程。谢谢你教我宝贵的教训小惊喜你每天都沿着我的路。阿们。

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