放弃完美主义

在我以前的生活中,我是一个狂热的完美主义者。围绕在我的头部图像(他们来自哪里?)应该是现实的方式。这些图片围绕家庭生活、事业、教会,别人和自己。唯一的麻烦:现实很少,如果有的话,符合我的理想精神图像和期望。无论我如何努力,我不能强迫或控制或改变现实到符合我的标准。最终,我开始期待失望,我总是得到,因此设置自己了抑郁症,焦虑和沮丧。

更糟糕的是,我很少辜负我为自己设定的完美主义理想。我的言语和行动永远不会与我应该做了或说。因此,我花了过多的时间指责和贬低自己超出我控制的情况。我痴迷地衡量自己对完美主义的理想,总是出现缺乏。再次,导致自己不必要的挫折和痛苦。

完美主义不是一个健康的生活方式。

最后,我给了一个不完美的世界,不完美的自我。现在真相,在我看来,这一现实应该是不完美的!生活是困难的,这样我就可以生长。至于我自己,放弃对自己错误预期可能是我做过最好的事提高我的自尊。我学会了原谅,接受,有同情心,看到自己的鼻子之外的其他观点。

屈服于一个不完美的宇宙释放我只是享受生活展开。接受我个人限制释放我满意我自己和释放别人舒适的周围。有巨大的权力和宁静在放弃和接受。有一个持久的欢乐和幸福生活在当下,没有期望,没有过滤通过理想化的人物或事件,评判的态度。

有很多美丽(甚至完美)的人和事一样。只是意识到生命是美丽的和良好的和可接受的对固化了不健康的欲望我曾经被迫修正,改变,控制、强迫和改变。

对我来说,放弃十全十美的想法是一大步沿着通往永恒的宁静。

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