超然

对我来说，超然是我给自己的一种恢复“许可”，对于任何我想控制但不能控制的人或情况。

更具体地说，我前妻不想让我们俩做朋友。虽然我很想和你做朋友，但我们不是。我无法控制我前妻和我做朋友。所以我必须脱离这种情况。我必须停止把情感能量投入到期望和希望情况会改变上。我仍然可以对她表现得友好，我仍然可以希望她对我友好，但通过分离，我放弃了结果。我放下了思考如何才能成为朋友的精神痛苦。我不去担心我无法控制的情况。

这是另一个例子。在我住的佛罗里达州的小镇上，冬天的几个月里，季节性的汽车交通非常繁忙。每年冬天，所谓的雪鸟都会迁徙到南佛罗里达温暖的气候，堵塞道路，开车太慢，在左侧车道行驶，通常会妨碍当地司机。多年来，我抱怨、抱怨、批评、按喇叭、恶狠狠地瞪着别人，觉得用粗鲁的蔑视来对待外地司机是完全正当的。

但我已经学会了从这种情况中抽身。我控制不了。抱怨没用。粗鲁无礼当然于事无补。这是我练习恢复的最佳时机。这是在完全无力的情况下找到平静的好方法。

也许超然最好的定义就是接受我对另一个人、情况或事情的无能为力。

同时，我也明白了什么是超然不．

超然不是残忍对待他人的借口。例如，超然不是把辜负我期望的人从我的生活中驱逐出去。

超然不是撤回情感支持，也不是故意设置界限来制造冲突和冲突。

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超然不是另一种形式的否认，在这种否认中，我假装我生活中真正的问题不存在。

健康的超然承认这个问题，接受在这个问题上的无能为力，并选择不再在这个问题上投入不必要的情感能量。

超然是健康的选择，而不是沉迷于一件事或试图操纵或控制一种情况，以符合我对最好的看法。

当涉及到与人或重要关系的问题时，超然就是把问题交给上帝，他确实有能力。我让位，这样上帝就能解决问题，最终让每个人都受益，包括我自己。我可能要花好几年才能看到神的计划展开，所以我必须远离试图控制时机也

在上帝的时间，在上帝的方式，在上帝的恩典，在上帝的荣耀中，这种情况将得到解决。