人际关系与心理健康

同居、婚姻、分居,离婚，再婚关系的转变在我们的社会中越来越普遍。但是这些转变对参与者的健康有什么影响呢?研究人员发现，已婚人士的健康状况往往更好，而分居或离婚的人的健康状况往往较差。

但是，不同类型的关系(即同居、结婚、再婚)对人们健康的影响是否不同?这些影响在男性和女性之间有差异吗?

一项研究发表在2004年1月的流行病学和社区卫生杂志研究发现，虽然婚姻对女性的心理健康更有益，但同居对男性的心理健康更有益。此外，与男性相比，女性更容易受到多次伙伴关系转变(即结婚、分居、离婚、再婚)的不利影响，并且需要更长的时间才能从伙伴关系破裂中恢复过来。

研究简介

这项研究包括来自英国家庭小组调查(BHPS)的2127名男性和2303名女性，这是一项针对英国10,000多名成年人的多用途年度访谈。为了纳入这项研究，参与者必须完成前9次年度BHPS访谈(1991-2000年)，年龄小于65岁。

每年，参与者都要提供他们的伴侣关系状态(即同居、结婚、分居、离婚、再婚)的信息，包括自上次采访以来发生的任何变化。在调查的第二年，参与者提供了他们一生的婚姻和同居史。

为了评估心理压力，参与者完成了一份12项调查问卷，主要集中在抑郁和焦虑上。

研究结果

研究人员发现，伴侣关系的转变与心理健康之间存在以下联系:

• 持久的第一次伴侣关系(婚姻或同居关系)与良好的心理健康有关。
• 伴侣关系破裂与心理健康状况较差有关。
• 同居更有利于男性的心理健康，而婚姻更有利于女性的心理健康。
• 与伴侣关系破裂后独自生活相比，再婚或重新同居可以改善心理健康。
• 经历过多次伴侣关系改革(即再婚、新的同居关系)的男性健康状况明显好于所有其他男性，甚至比经历过第一次伴侣关系的男性要好
• 多次转变伙伴关系(分手和重组)对妇女的心理健康产生不利影响
• 女性比男性需要更长的时间才能从伴侣关系破裂中恢复过来
• 终身单身的女性——而不是男性——心理健康状况良好

尽管这些结果令人信服，但重要的是要记住，研究人员使用的心理健康问卷只是一种筛查心理困扰的工具。与大多数筛查测试一样，这些仪器的准确性不如更可靠的心理健康测量方法。

这对你有什么影响?

这些发现让我们对人际关系和心理健康之间的关系有了更多的了解。持久的恋爱关系与良好的心理健康有关，而分手与较差的心理健康有关，这并不奇怪。然而，耐人寻味的是男性和女性的差异。根据这项研究，男性更适合同居，而女性更适合结婚。已婚或单身的女性心理健康状况最好，而有多段新恋情的男性心理健康状况最好。

造成这些差异的原因是什么?研究人员并不十分确定。虽然这项研究表明婚姻可能对女性更有益，但其他研究表明婚姻对男性更有益。需要更多的研究来找出为什么不同的关系会对男性和女性产生不同的影响。

这项研究没有解决这个话题的一个重要问题——婚姻质量。虽然许多研究表明婚姻有益于健康，但也有一些研究表明，一段关系的质量可能比单纯的恋爱更有益。例如，处于糟糕关系中的人可能会从离婚或分居中受益。