联盟内

“正如已经说过的，我们没有崩溃，我们不需要修复。这是我们的与我们自己的关系需要被治愈；是我们的自我意识被粉碎、破碎、破碎成碎片——而不是我们的真实的自我。复苏是一个觉醒的过程，是一个意识到完美的平衡与和谐的过程，这一直是，也将永远是——学习接受恩典的状态——并将真理融入我们的生活。”

“我们有一个感觉的地方(储存的情感能量)，以及一个与每个发展阶段相关的年龄内的自我状态。有时我们的反应是3岁，有时是15岁，有时是7岁的样子。”

“如果你正在谈恋爱，下次吵架的时候看看:也许你们都是从12岁的孩子里走出来的。如果你是父母，也许有时候你有问题的原因是因为你对你六岁孩子的反应来自于你内心的六岁孩子。如果你在恋爱关系上有问题，那可能是因为你15岁的孩子在为你挑选伴侣。”

相互依赖:受伤灵魂之舞罗伯特·伯尼

从相互依赖中恢复是一个拥有我们自我中所有断裂部分的过程，这样我们就能找到一些完整性，这样我们就能带来一个完整而平衡的联盟，一个婚姻，如果你愿意的话，我们内在自我的所有部分。在我的经验中，这个过程中最重要的部分是治愈和整合内在的孩子。在这个专栏中，我将谈论一些我内心的孩子，以试图传达这一整合过程的重要性。

我的伤口从子宫里就开始了。我在母亲的恐惧和羞愧中长大，在我出生前，我就知道这辈子不会有什么乐趣。出生后，剥夺开始了，恐怖——一种无法言喻的恐怖，只有婴儿哭喊的痛苦和在陌生环境中无能为力的恐惧。作为一个蹒跚学步的孩子，我不仅感到痛苦和恐惧，还感到愤怒——一种需要发泄出来的无差别的愤怒，有时是针对我的小弟弟，有时是故意破坏东西。

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继续下面的故事

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到我四五岁的时候，我感到无比羞愧。我觉得我是不称职的，有缺陷的，因为我不能保护我的母亲不受父亲的伤害。我的母亲在情感上乱伦了我——让我成为她的代理配偶——在那个年纪，我觉得她的感情就是我的责任。在我七岁的时候，我不允许妈妈碰我——因为她的触摸让我觉得恶心——也不会向她表现出任何感觉。七岁的时候，我表现得很酷，以一种消极攻击的方式回应我的母亲，我完全没有情感界限——我不会承认对任何事情感到高兴、受伤或害怕或任何事情。在我七岁的时候，我在情感上完全孤立了。我也充满了绝望，精神崩溃，在电影院下车时，我试图踩到一辆迎面而来的汽车前自杀。

在我内心深处的孩子中，七岁的我是最突出、最情绪化的。他有两个截然不同的侧面——一个是只想死的绝望的孩子，一个是因为不允许死亡/逃跑而充满愤怒的孩子。

那个绝望的七岁孩子总是在我身边，随时在我身边等着。当生活似乎过于艰难，当我精疲力竭、孤独或沮丧时，当厄运或经济灾难似乎迫在眉睫时，我就会收到他的来信。有时候我早上听到的第一句话就是他在我心里说的:“我真想去死。”

那种想死的感觉，那种不想待在这里的感觉，是我内心情绪中最强烈、最熟悉的感觉。直到我开始治疗我内心的孩子，我才相信，在我生命最深处，最真实的部分，我是那个想死的人。我以为那才是真正的我。现在我知道那只是我的一小部分。现在当那种感觉出现在我身上时，我可以对那个七岁的孩子说:“罗比，你这么想，我真的很遗憾。你有充分的理由那样想。但那是很久以前的事了，现在情况不同了。我现在在这里保护你，我非常爱你。我们很高兴现在还活着，今天我们要去感受快乐，所以你可以放松，这个成年人会处理生活的。”

七岁的罗比充满了愤怒，他想要破坏。当我十几岁的时候，我听说一个人爬上德克萨斯大学的一座塔，开始向人开枪。我完全了解他的感受。但因为我来这里是为了解决因果报应所以我绝不能把愤怒发泄在别人身上。所以我又把矛头指向了自己。在我生命的大部分时间里，愤怒都集中在摧毁我自己的身体上，因为我责怪它把我困在这里。在我尝试自杀之后，我知道我这辈子不可能选择自杀，所以我尝试用其他方式自杀，比如酒精、毒品、食物、香烟、自我毁灭和疯狂的行为。直到今天，我七岁的内心对我以健康、爱的方式对待自己的身体有着难以置信的抗拒。

整合的过程包括有意识地与我内在的孩子们培养一种健康、爱的关系，这样我就能爱他们，认可他们的感受，并向他们保证现在一切都不同了，一切都会好起来的。当这个孩子的感觉向我袭来时，感觉就像我的整个存在，就像我的绝对现实——不是的，这只是我过去创伤的一小部分反应。现在因为我的康复，我知道了这一点，我可以慈爱地为那些内在的孩子们做父母，并为他们设定界限，这样他们就不会支配我的生活。通过拥有和尊重我的所有部分，我现在有机会获得一些内在的平衡和联合。

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