恢复从互相依赖:情感的边境内

情感之旅边界内

“我必须意识到有诸如情绪,住在我的身体,然后我不得不开始学习如何识别和排序。我必须意识到我训练的方法距离自己从我的感情”。

进一步旅行情感边界内

“也许最常见的故事转移是非常参与故事的细节她说。。然后我说。然后她了。。最终是微不足道的细节在与情绪的关系,而是因为我们不知道如何处理我们陷入细节的情感。”

情感之旅边界内

“直到我们可以原谅自己,爱自己,我们不能真正爱和原谅任何其他人类——包括我们的父母只做最好的他们知道。他们也无力做任何不同的——他们只是对他们的伤口。
有必要的和荣誉的孩子我们都为了爱我们的人。唯一的方法就是拥有孩子的经验,尊重孩子的感情,和悲伤的情感能量释放,我们仍带着。”

“我们不能学会爱没有尊重我们的愤怒!

我们不能允许自己真正的亲密与自己或别人没有拥有我们的悲伤。

我们不能清楚地与光连接,除非我们愿意自己的黑暗和荣耀我们的经验。

我们不能完全感受到快乐,除非我们愿意感到悲伤。

我们需要做我们的情感治愈,治愈受伤的灵魂,为了重温我们的灵魂的最高振动水平。为了重新与上帝力量的爱与光明、喜悦和真理”。

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情绪是能量。实际的物理能量体现在我们的身体。情感不是思想——他们不存在于我们的思想里。我们的心理态度,定义,和期望可以创造情绪反应,可以使我们陷入情绪状态,但思想没有情感。知识和情感是两个截然不同但密切相互关联的部分。为了找到一些平衡,和平与理智在复苏开始分离至关重要的情感智力和开始设定边界,和之间的情感和精神自我的一部分。

许多人学会了生活在我们头上。分析、推理和合理化防御的感觉我们的感情。我们中的一些人去了另一个极端,生活生活基于我们的情绪反应没有任何知识的平衡。我们中的一些人将会从一个极端到另一个。生活在极端或两个极端之间摇摆功能失调——它不工作创造一个平衡,健康,幸福的生活。

如果你学会生活在你的脑海中是极其必要开始越来越意识到你的身体和你的身体发生了什么情绪。哪里有紧张,紧张吗?能源展现我的身体在哪里?我知道当有能量聚集在我的胸部是悲伤。如果是在我的心脏脉轮受伤。愤怒和恐惧表现在我的肚子上。直到我开始意识到,识别、情感能量在我的身体对我来说是不可能的感情对自己诚实。这对我来说是不可能拥有开始,纪念,释放情感能量在一个健康的方式,直到我意识到它的存在。
我不得不意识到有诸如情绪,住在我的身体,然后我不得不开始学习如何识别和排序。我必须意识到我以各种方式训练距离自己从我的感情。我将提到一些人来帮助你读这篇文章的过程成为情感上的诚实。

在第三人。的一个防御设施是我们许多人都感觉我们的感情是说自己在第三人。“你觉得伤害到那时”不是一个个人陈述,不携带在第一人的力量。“我觉得伤害当发生“个人,是拥有的感觉。听自己和别人,意识到你多么经常的听到别人和自己引用自己的第三人。

避免使用初级感觉的话。只有少数几个主要的感觉,所有人类的感觉。有一些争论只是有多少主要根据我们的目的,我在这里要用7个。这些是:生气,伤心,伤害,害怕,孤独,惭愧,和快乐。是很重要的开始使用这些感觉的主要名字为了自己的他们,阻止距离自己的感觉。说“我焦虑”或“关切”或“忧虑”并不等于说“我害怕”。恐惧是所有其他表达式的根源但我们没有意识到我们担心如果我们使用这个词距离我们从恐惧。表情像“困惑”、“生气”、“难过”,“紧张”,“干扰”、“忧郁”、“蓝”、“好”或“坏”不是主要的感觉的话。

情绪是能量,是流:E -运动=能量运动。直到我们拥有它,感觉它并释放它,它不能流动。通过阻止和抑制我们的情绪我们在河上筑坝拦水内部能量,最终将导致一些身体或精神疾病如癌症或老年痴呆症表现等等。

直到我们可以开始感情诚实地面对自己不可能成为真正的诚实的和任何人在任何级别。直到我们开始成为情感上对自己诚实是不可能知道我们真正是谁。我们的情感告诉我们我们是谁,没有情感诚实不可能是真实的自我,因为我们不知道我们自己。

当然是一个很好的原因我们不得不是情感上不诚实的。这是因为我们带着无法释怀的悲伤——抑制疼痛、恐惧、羞耻和愤怒能量从我们的童年。直到我们处理我们无法释怀的悲伤,开始释放压抑,加压情感能量从我们过去是不可能是舒适的在我们自己的皮肤,在当下,在心灵诚实,适龄的方式。直到我们成为愿意情感边境之旅中我们不能真正的知道我们是谁,我们不能真正开始原谅和爱自己。

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进一步旅行情感边界内

“停止反应出我们内心的孩子释放存储情感能量从我们的童年做悲伤的工作将治愈我们的伤口。唯一有效的、长期的方法明确我们的情感过程,明确内部通道真理存在于我们所有人是悲伤我们因孩子的伤口。最重要的一个工具,这个工具是至关重要的改变行为模式和态度在这个治疗转变,是悲伤的过程。悲伤的过程。

我们都带着压抑的疼痛、恐惧、羞耻和愤怒能量从我们的童年,不管它是二十年前还是五十年前。我们有这个悲伤的能量在我们即使我们来自一个相对健康的家庭,因为这个社会是感情不诚实和不正常”。

上个月我提到的两个方面,很多人学会了距离自己从我们的感觉——在第三人拥有我们的感情,避免口头上,技术是讲故事——第三个非常普遍。

这是一个很常见的方法,避免我们的感情。一些人讲述有趣的故事,以避免感情。他们可能回复感觉声明说类似于“我记得当我早在85年。“他们的故事可能很有趣,但他们没有情感内容。

有些人说别人的故事。这是典型的开玩笑的互相依赖的一个依赖别人的人死后别人随着生命的流逝在他们眼前。他们将如何应对令人激动的瞬间,告诉一个情感故事讲述了一些朋友,他们读到的熟人,甚至一个人。他们可能会表现出一些情绪在讲述别人的故事但情感,不是为了自己。他们保持距离自己的情绪通过把情感内容。如果这种类型的典型的互相依赖的关系他们说会对另一个人的一切。直接质疑自我将回答故事的另一半。这是一个完全无意识的结果现实,他们没有关系,或身份,自我作为一个个体。

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也许最常见的故事转移是非常参与故事的细节,”她说。。然后我说。然后她做了。“最终是微不足道的细节在与情绪的关系,而是因为我们不知道如何处理我们陷入细节的情感。我们常常是相关细节被冤枉了,为了向听众展示我们的互动。我们经常关注别人怎么是错误的反应情况,避免我们的感情。

这里有两个非常典型的例子,这种类型的情感距离最近。在明显的痛苦一个人讲了二十分钟对所爱的人死亡。19个半分钟的二十人谈到了医生和护士在做什么错的,发生的事件的细节。短暂的几秒钟的人谈到自己的感情,然后迅速跳回的细节发生了什么事。另一个例子是我的母亲是害怕中风和偏瘫多年来像她的母亲。最近她的姐姐得了中风。我的母亲,在谈论正在发生的事情,不能谈论她的恐惧或痛苦,相反她谈论她的姐姐孩子们行为不当。

我很悲伤的看到人们在这种情感上的痛苦。我难过的时候,他们不知道如何被情感诚实对他们是什么感觉。这是非常典型的,常见的在情感上不诚实的社会。我们已经被训练成情感上不诚实的,需要经历一个学习的过程,以训练自己让自己的感情。

不可分割的一部分,学习过程是悲痛的伤口从我们的童年和早期的生活。早些时候不悲伤的损失可能有抑制能源,任何电流损失可能要破灭的整个大坝的情绪。这感觉危及生命。

当我开始做自己的情感治疗感觉如果我真的哭了起来,我无法停止,我最终将哭泣的房间的地方。感觉好像我真的让我自己感到愤怒,我就去街上人们开枪。这是可怕的。

当我第一次成为愿意开始处理情绪感觉好像我已经打开了潘多拉的宝盒,摧毁我。但我是由我的精神指导,安全的地方开始学习如何做悲伤的和安全的人去做。

这样悲伤是压倒性的可怕和痛苦的。这也是通往灵性的觉醒。它会导致权利、自由和内心的平静。释放悲伤的能量让我们开始能够在情感上诚实的时刻在一个适龄的方式。在我的理解,这是老灵魂的路径在这个年龄做治疗的治疗和快乐需要去进一步了解关于他们的路径和完成他们的使命在此生。

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