严重的情感和精神障碍

“我们都是带着压抑的痛苦,恐惧,羞耻,和愤怒能量从我们的童年,不管它是二十年前还是五十年前。我们有这个悲伤的能量在我们即使我们来自一个相对健康的家庭,因为这个社会是情感上的不诚实和不正常。

当有人推你的按钮,“他/她是存储激活,加压悲伤的能量。她/他是刨旧伤,所有的新伤口上堆积的原始创伤的重复行为模式。”

协同依赖性:受伤的灵魂之舞由罗伯特·伯尼

当我第一次得到在复苏我被告知的一件事是我必须改变一切。我不知道那是什么意思。现在我知道这意味着我需要改变我的态度,信仰和自我定义,一切都在我的生命中。我需要开始放弃我看待事物的方式,做的生活。

第一个投降,我不得不放开我做事的方式。”(我以前在酒吧坐着,眼泪在我的眼睛弗兰克·辛纳屈的录音,因为我也这样做。)我不得不开始听这些奇怪的人告诉我,我可以没有酒精。然后我不得不开始放开我的信念没有毒品和酒精,生活是不可能的。

每次我在复苏经历投降我放手的自我定义,定义了我对自己和生活的关系。我必须放开我改编的态度和信念,因为我小时候遭受的情感创伤(仍埋在我的潜意识里,直到我成为愿意看看他们。)

有一个古老的AA说,“AA不打开天堂的大门,让我们打开了地狱之门,让我们出去”。我们让进入的是生活。唯一的方法,我已经知道如何应对生活到时间喝和使用。十二个步骤是一个公式,学习如何处理生命精神的方式,他们救了我的命。

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不幸的是,十二个步骤在AA并不总是足够的。不是因为十二个步骤是不够的,但因为它是实行AA漏掉了一个极其重要的治疗水平。这是治疗水平的情感创伤。我们可以处理严重的情感和精神障碍,诚实的面对自己的能力。这包括在情感上对自己诚实。实现情感诚实是唯一的方式通过释放悲伤的能量,我们随身携带,痛苦,恐惧,从我们的童年羞耻和愤怒。

除非我们处理我们的情感创伤,我们没有感情诚实在当下的能力。直到我们改变我们的关系自己的情感是不可能在自己的皮肤舒适。

情感能量在体内的体现。我们的态度、定义和信仰(潜意识和意识)决定我们生活的角度来看,我们对自己的期望,和生活。这些观点和期望使我们对于生活事件的情感反应。如果我们没有处理旧伤那么我们将生活在反应-反应过度(或在反应过度的反应保持下)——当我们”按钮推。我们担心自己的反应决定了我们的人际关系的质量。直到我们回去治愈我们的童年情感创伤我们不能成功地改变旧的磁带我们不能达到一个健康,情感诚实与自己和他人的关系。

严重的情感和精神障碍是AA语言协同依赖性。协同依赖性都是关于拥有一个功能失调与自我的关系:与我们自己的身体,思想,情感,和精神;用我们自己的性别和性;与人类。因为我们有内部我们有不正常关系外部功能失调的关系。因为我们不能在情感上对自己诚实并不完全对任何人诚实。

比尔威尔逊会喜欢有我们今天提供给我们的工具。他会跑到一个ACA或CoDA会议,因为在那里他可以找到了根的抑郁症折磨着他。

协同依赖性复苏第九步工作,使补偿自己和他人通过改变态度和行为,造成了我们伤害自己和他人。我们不能让这些补偿没有拥有的感情。我们无力大幅改变我们最亲密关系的行为模式不做悲伤的工作。

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