协同依赖性复苏过程:心理、情感、精神
为了改变我们的关系自我和生活我们需要集中精神和情感水平而有意识的努力精神真理融入我们的个人内心的过程。
心理态度和定义(有意识和无意识的)创建透视图和期望决定的关系。
“我们了解生活的孩子,有必要改变我们智力视图的方式生活为了停止旧磁带的受害者。通过观察,成为意识到,我们的态度,定义,和视角,我们可以辨别什么可行,什么不工作。我们可以开始选择我们的知识的人生观是否服务我们,或如果它是设置我们是受害者,因为我们期待生活它不是。”
这有点像老笑话描述通过触摸大象大约三个瞎子。每个人都告诉自己的真理,他们只是一个糟糕的视角。协同依赖性与生活都有一个糟糕的关系,人类,因为我们有一个糟糕的角度对生活作为一个人。”
“我们扩大我们的视野,我们越接近的原因,而不只是处理症状。例如,我们看中的障碍与自我的关系作为人类我们越能理解我们爱情的障碍”。
继续下面的故事
“正如前所述,我们的生活视角决定我们与生活的关系。这适用于所有类型的关系。我们看来上帝的决定我们和上帝的关系。我们的角度来看,什么是一个男人或女人,要求我们与自己的关系,男人或女人,和其他的男性和女性。我们的角度来看我们的情绪决定我们与自己的情感过程”的关系。
“改变我们的观点是绝对至关重要的成长过程”。
“我们需要愿意放开,投降,我们的自我定义,信仰体系,期望,为了改变我们的生活的视角。然后我们可以做出选择,使我们的信仰与无条件爱上帝力量的概念”。
“事实是,知识的价值体系,态度,我们使用在决定什么是对的什么是错的我们没有在第一时间。我们接受在潜意识和情感层面的价值观强加给我们的孩子。即使我们扔掉那些态度和信念智力作为成年人,他们仍然决定我们的情绪反应。即使,尤其是如果我们生活反抗他们。通过将极端接受他们毫无疑问或者拒绝他们不考虑我们下放权利”。
“为了停止给我们的力量,停止反应出我们内心的孩子,停止设置自己是受害者,这样我们就能开始学习信任和爱自己,我们需要开始练习识别。识别有眼睛看,耳朵听,感觉的情感能量的能力是真理。”
“我们需要改变我们的视角和学习实践洞察力,这样我们可以改变我们的生活和自己的关系。我们需要积极主动的在我们自己的过程,这样我们可以停止旧磁带的受害者并开始拥有的力量共同创造我们的生活在一个健康的,爱的方式。”
“复苏包括将意识这些信念和态度在我们的潜意识导致不正常的反应,这样我们可以重塑自我防御让我们健康的生活,充实的生活而不只是生存。这样我们可以拥有我们的力量为自己做选择对我们的信仰和价值观,而不是无意识地对旧的磁带。恢复意识的提高。这是en-light-en-ment——把功能失调性态度和信念的黑暗我们的潜意识进入意识的光。”
情感
在感情层面上“复苏之舞拥有和尊重的情感创伤,这样我们可以释放悲伤的能量——痛苦,愤怒,恐惧,和羞愧驱使我们”。
“耻辱是有毒的,不是我们的——它从来没有!我们做了什么值得羞耻的东西我们只是小孩子。就像我们的父母是小孩时受伤和羞辱,和他们的父母在他们面前,等等。这是羞耻对人类已经从一代传给一代”。
“这里没有责备,没有坏人,只有受伤的灵魂和破碎的心和炒的头脑”。
“协同依赖性是不正常的,因为它是在情感上不诚实的。只要我们反应的童年创伤和旧录音带我们不能够在当下的情感诚实,适龄的方式。有必要治疗童年创伤和内部有一个情感诚实与自己的关系以应对生活诚实的时刻”。
“当榜样的人是不允许一个男人哭或表达恐惧,当女人的榜样是不允许女人生气或咄咄逼人,这是情感不诚实。当一个社会的标准否认情感的全部频谱和标签特定情绪消极——不仅是情感上不诚实,它创造了情绪病。如果文化是基于情感不诚实,不诚实的情感上的榜样,那么这种文化也是情感失调——因为人民社会建立情感上不诚实和不正常的情感需求的满足。我们传统上所谓的正常的教育在这个社会是虐待——因为它是情感上不诚实的”。
“我们生活在情感上不诚实的社会和精神上充满敌意。试图让理智的在一个疯狂的世界是疯狂!让“
继续下面的故事
“我们建立情感失调的榜样,父母和社会。我们被教导要压抑和扭曲我们的情感过程。我们被训练时情感上不诚实的孩子。”
“试图压制情绪失调;它不工作。情绪是能源:情感=能量运动。它应该是在运动,它是为了流。情绪有一个目的,一个很好的理由甚至那些情绪,感到不舒服。恐惧是一个警告,愤怒是保护,眼泪是为了清理和释放。这些都不是消极情绪反应!我们被教导要反应消极。是我们的混乱和消极的反应,而不是情感”。
“情感诚实是至关重要的,健康的。否认,扭曲,阻碍我们的情绪反应错误信念和不诚实的态度导致情感和精神疾病。这种情感和精神疾病导致身体、生理不平衡产生身体疾病”。
“协同依赖性是一种致命的和致命的疾病,因为情感上的欺骗和抑制。它打破了我们的心,打乱我们的思想,最终杀死了我们身体的车辆由于精神疾病,因为我们受伤的灵魂”。
“我们受伤的灵魂治愈的关键是弄清楚和诚实的在我们的情感过程。直到我们可以清楚和诚实的与人类情感反应——直到我们改变扭曲的,扭曲的,消极的观点和我们人类情感反应的结果已经出生,长大,功能失调,情绪压抑,精神上充满敌意的环境——我们不能明确联系情感能量的水平,就是真理。我们不能清晰的联系,连接我们的精神上的自我”。
下一个:相互依存和十二个步骤恢复
APA的参考
员工,h .(2008年11月11日)。协同依赖性复苏过程:心理、情感、精神、HealthyPlace。检索2023年7月8日从//www.5wetown.com/relationships/joy2meu/codependence-recovery-process-mental-emotional-spiritual