战略成功的异地恋

进行异地关系可以是一个真正的挑战。这里有一些工具来帮助维持健康和成功的异地恋。

异地恋的第一次成功的关键是有效的沟通。重要的是,双方都能够感到,如果他们需要说话或写信给对方,通信将是受欢迎的并会见了活跃的交流。的质量更有可能增加如果两人的关系发展的能力公开分享的感受彼此。

第二个成功的异地恋情的关键是证明承诺由双方的关系。什么样的承诺,以及严重的或光,将如何对不同的夫妇是不同的。这么远可以一个可怕和危险的努力对于大多数夫妇。

第三和第四个键是愿意冒险,和坚实的存在和安全两个人之间的信任。这并不意味着每个人需要从飞机上跳伞的,而是每个会信任对方的社会生活在他或她自己的城市不会威胁的关系。信任是非常重要的,如果它不是强壮,你可以有意识的努力工作,在自己的和在一起。

这一点导致第五一点:每个人独立,依靠彼此的健康水平。当这些存在,两人之间的权力平衡关系,和每个人可以自主但仍被另一个人的情感需求的满足。此外,有一个适当的平衡的独立和依赖的,每个人被允许,甚至鼓励成长和改变作为一个个体;每个人都需要。因此,明智的不希望你的伴侣或你自己永远保持一模一样当started. / p的关系>

当这些方面的关系是健康的,第六要素往往是自然存在,相互尊重。最后,这些其他元素可以提供成功的关系如果第七关键元素——不清楚两人的预期。非常重要,你算出你的个人期望对方的关系,然后讨论他们与另一个人,你们两个都是清晰的和/或可预期的差异。没有它,每个人都是在一个非常不同的关系比其他工作,和可能的问题。

最后一件事要记住的是异地恋需要质量时间在一起并建立访问期间在一些“独处时间”。做画的事情你们两个,而不是强调你之间的距离。

在异地恋中应对策略

积极的为自己做持续的维护:

• 参与组织或者你个人认为的原因。把有意义的东西在你的生活中你的另一半。
• 帮助那些有挑战性的生活环境。例如,志愿者在养老院和孤儿院。
• 确保在你的生活中有支持性的人和地方。
• 每隔一段时间,做一些非典型的自己,虽然不是弄巧成拙。例如,在工作日夜晚去看电影或剪你的头发。
• 倾向于你的精神需求。

特定的策略来试试当失踪有人打击你的抑郁症:

• 让情感:哭,尖叫,唱歌,运动,跑步,做运动,散步
• 写一封信给那个人,你是否发送与否,让他/她知道你感觉如何
• 写诗或日记条目或两者兼而有之
• 去看一场体育盛会
• 进入咨询中心来谈论它
• 去看电影:喜剧能让你笑,冒险把你带走,悲剧来帮助你哭泣
• 去电视休息室或自习室里有其他你身边的人;不要一个人呆在房间里
• 和一个朋友电话,访问,或学习
• 带作业去餐馆,喝咖啡或吃饭

好像不够复杂的关系,让他们在很长一段距离极具挑战性。然而,在时间,夫妻有几英里远,能够维持一个坚实的,快乐,成功的关系,直到他们能再在一起。为了找到成功,有一些关键的元素是必要的,上面已经解释了。没有这些关键要素,关系会忍受,尽管他们可能不健康或完成的。