我们战斗的方式
“我知道你伤害。这并不一定是这样。”
“我会告诉你!我会忽略你。”
啊…旧的沉默。我们将忽视和剥夺他们的注意力,让他们注意到我们。如果他们的反应,他们照顾。如果他们不这样做,他们不喜欢我。(如果你真的爱我,你会关心我的沉默。)如果你忽略他们,他们会看到这个“问题”是多么的重要。也许他们会看到伤害你是如何而不是做他们所做的事了。如果你忽略他们,也许他们会更好的和扩展自己把你从你的沉默。这将证明他们真的爱你。
有用的想法:
- 说话公开和诚实。知道你的言语背后的意图。
- 理解沉默不是激励,它只会导致缺乏沟通和混乱。
“我要给你一个教训。”
因为你爱人变得不开心当你花时间在电脑上,你会故意花更多的时间在电脑上对你教她接受这个。你会教她不想和你在一起。我会做她想要的完全相反的她会学会更多的接受和证明我不能被她。但她只是变得更加愤怒的觉得我是故意违背她的意愿。
有用的想法:
- 开诚布公地交谈。知道你的言语背后的意图。
- 看哪些方面你想为对方改变,然后检查他们如何改变将有利于你。与你的伴侣讨论你所发现的。
“现在你伤害我我伤害你的。”
你的情人说还是伤害你。你想让他们感受相同的疼痛回来所以你做或说一些,你一定会按下按钮。他们用更多的愤怒回应。
你曾希望,如果你生气了,他们会看到多少意味着你将停止做你不想让他们做什么。你只是说:“如果你继续这样的行为,你要经历我的愤怒。”Your anger and hostility, which you believe will be an effective deterrent, just becomes a wall for your partner to push against. Even if the person is willing to change, they probably don't want to be shoved and condemned into changing. Their reaction is to fight back.
有用的想法:
- 开诚布公地交谈。知道你的言语背后的意图。
- 认为时代的你变得生气和你的伴侣。是因为你受伤,还是希望他们停止做某事?与你的伴侣讨论你的发现。
下一个:诚实是必要的在爱
APA的参考
员工,h .(2008年11月9日)。我们战斗的方式,HealthyPlace。检索2022年10月2日,从//www.5wetown.com/relationships/creating-relationships/ways-we-fight
