自我接受

“有些人觉得断层像有奖励。”
——金克拉

自我接受被爱和快乐与你是谁了。有些称之为自尊,自爱,但不管你叫它什么,你就会知道当你接受自己引起的感觉很棒。其与自己达成协议来欣赏、验证接受和支持你是谁在这个非常的时刻,即使是那些最终部分你想改变。这是很重要的…即使你最终想改变这些部分。是的,你可以接受(没事)的那部分自己总有一天你想要改变的。

你缺乏接受背后的动机

如果接受感觉很好,对我们很好,那么我们为什么不接受自己吗?答案是动机。我们使用缺乏验收(惩罚-引起感觉不好)为动力,让我们去做,不做,,而不是我们认为我们应该的。许多人认为,如果他们接受自己,他们不会改变或不工作成为他们想要的更多。

通常情况下,我们法官希望它会自己来说是不利的激励我们去改变。我们希望如果我们自我感觉糟糕,也许这将激励我们去改变。这工作吗?有时,但只是短期的。大多数时候它所做的是使我们感觉不好,你可能会削弱了能量用于制造变化。它可以是一个恶性循环。它的工作原理完全与你想做的事情。

“接受允许改变。“验收模式”包括一切,甚至我的判断。现在让我没事,甚至在我达到我的目标。”

“当你开始接受你现在的方式,你开始新的生活和新的可能性之前并不存在,因为你是如此陷入斗争的现实,这是所有你能做的。”

——免费旅行,曼迪埃文斯

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如果它不工作,我们为什么要继续做吗?因为我们希望它会工作。如果你不知道任何其他方式改变,你有哪些选择?我们一直相信为了改变,我们需要首先感到很难过。如果我们接受和爱的特定的质量,我们不会做任何改变的情况下,这不是真的!你不需要不满意自己知道,积极改变这些事情你想改变自己。验收是第一步的过程中改变。更多信息,见“关于接受采访时”

认为接受自己喜欢好了,你现在住在哪里。总有一天你可能想要一个更大的房子。你可能会梦到,新家。但是有优点只生活在一个更小的房子,如果你花时间去想它。可以被满意回家你在现在,同时还梦想和努力使你的新家成为现实。