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移除障碍

“你的信仰体系是基础,所有你的想法、感受和行为。”

现在您已经确认你想成为谁,你想做什么的障碍,让我们看看你感知你完成这些事情的方式。我在这里告诉你,尽管它可能出现好像路障是真实的,有形的东西(时间、可用性、金钱、能力等),大多数的问题是一个问题的知觉和信念。十之八九,这与恐惧。那里有恐惧,有停滞。不知怎么当你改变你的信仰,曾经是一个障碍,变得可行。新的信念可以让你看到你的方式或通过障碍。

信仰

信仰是什么想法你认为是真的对自己,他人和生活。今天的许多信仰你,的结果)你的父母/监护人认为,b)你的朋友相信和/或c)你被告知被认为真正的权威。

不幸的是,其中的一些信仰不帮助你在你的生活中。如果你看着自己的积累所有的信仰一直在接触,把我们自己的。如果你立誓重建新的更有用的信念?你信仰体系将建立什么?

会支持你的欲望,想要一个吗?给你最大的自由?鼓励幸福吗?一些信仰是适得其反,你说你想要什么。不是很好识别那些信仰吗?检查他们的有效性?有很多的信仰但这里只是一些我发现自己和他人。你相信有下列吗?

自我击败的信念

  • 我没有时间做我想做的事情。
  • 我不能改变。这只是我的方式。
  • 我很自私,如果我专注于我的欲望。
  • 我必须面对现实。的人乐观并不现实。
  • 我需要爱情、性、新车、金钱等)来保持心情愉快。
  • 没有痛苦,没有收获。
  • 生活中你所要做的一些事情你不想做的事。
  • 你不能有你的蛋糕和吃它。
  • 如果我的幸福是一个优先级,我会不体贴的人。
  • 这是一个竞争激烈的世界。

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改变你的信仰

到目前为止,这个网站主要从事你的阅读水平。改变的信念让你痛苦是橡胶真的开车上路。如果你是认真想要改变你的生活,你要超越简单的阅读。你不会经历任何持久的改变阅读有关的想法。哦,我所有的想法。我也喜欢阅读。但真正的变革不会发生,直到它的个人。

我不知道你是否喜欢我,但我读过很多的书,参加了很多节目,听了无数的磁带和谈论个人成长很多。但这真的做出任何巨大的差异在我的感受,我做了什么,或者帮我得到我想要的东西,至少从长远来看。

“如果你看到一个你在哪里和你想去的地方——有意识地改变你的思想,话说,和行为以匹配您的最伟大的愿景。

这可能需要巨大的心理和生理的努力。它将带来不变,即时监控你的每一个思想,单词,和行为。这将涉及持续上打——有意识地。整个过程是一个巨大的意识。你会发现如果你承担这个挑战是无意识的,你已经花了一半你的生活。也就是说,有意识地不知道你所选择的的思想,言语,行为,直到你经验的后果。然后,当你经历这些结果,你否认你的想法,言语,行为与他们有任何关系。”

——摘自“与神对话”


我告诉你这些是因为我一直你在哪里。如果你读到这封信的时候,你正在寻找的答案。我没有经历任何具体变化在我的生命中,直到我被暴露在选择方法。虽然选择方法相比,许多不同类型的心理疗法,它比任何我所完全不同的经历。

这是唯一的过程中我发现,不仅帮助我改变了我的想法,但你可以明显看到我生活的差异。并不是我们想要什么?我的意思是很高兴感到鼓舞和摆脱高新的实现,但我真正想要的是对自己感觉更好,生活更一致的基础上。我想追求我的欲望没有所有的恐惧(和他们众多。)我想让更多的永久的改变,我没有请退回到旧的习惯,没有工作。为我做这一切的选择方法。

选择的方法

选择方法是一系列精心设计的问题,当被问及,帮助您识别和改变(如果你愿意)的信仰造成你的痛苦,恐惧、焦虑、愤怒、抑郁等。

虽然过程是设计为一个自助工具,这是我的个人意见,你不能获得的全部好处自己对话,直到你有一些对话和一个医生的选择方法。当我第一次自己做的过程,我一直被卡住了。我有四个或五个对话后从业者我更好的能做自己的对话。

当然并不影响阅读的选择方法,但你不会经历的变化我谈论,直到你有一个选择方法自己对话。我赚的钱,如果你没有安排与医生对话,但我要知道我帮助你的满意。下面是链接将帮助你了解更多的方法。的链接将打开一个单独的浏览器窗口你会轻易能够回到这个网站。

了解更多的问题
背后的态度问题
可用选项的列表方法从业者
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APA的参考
员工,h .(2008年11月25日)。移除障碍,HealthyPlace。检索2023年5月18日从//www.5wetown.com/relationships/creating-relationships/removing-the-obstacles-in-your-way

最后更新:2014年8月6日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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