冥想的经验

我有一个有趣和幽默的经验与上帝,而冥想。首先,让我说我从来没有真正冥想任何严重或一致的方式。我不是很擅长它。这是一个斗争让我安静我的心灵,我从来没有很确定的目的。我不能完全掌握的概念做一些没有期望和目标。

“就像海浪卷起海滩宁静。”

我读过的多么伟大和有用的冥想已经对许多人来说。我想体会一下他们的经历,尽管我不确定那是什么!这是发生了什么事。

我躺在一个躺椅上,闭上眼睛,开始专注于做深呼吸。我变得越来越放松,变得不那么了解我的身体。我不能说我已经完全安静。的想法是,但他们会渐渐疏远,变得细长像卷起一波平静的海滩。我关注那些安静的时刻我的想法之间试图伸展出来。在整个中介我会看事情。主要是形状,暗紫色的云,闪光,它几乎是迷幻。我试图集中在形状,但只要我想,他们会蒸发成雾。

在我的脑海我看过神坐在沙发上。他是这家伙现在五十多岁的他与斑点的灰色和棕色头发,胡子,穿这白色长袍。典型的外袍神被描绘成穿在很多宗教意象。但这个人是不同的。他非常放松和悠闲。他有点耷拉着双臂放在后面的沙发上,双腿交叉。他看上去就像任何普通放松在一个周日的下午看足球。和。我可以发誓我看到蓝色牛仔裤见顶下他的长袍!我对自己笑了思考如何不同的这张照片是我长大相信上帝会出现。

当他看着我我们分享其中的一个“朋友的时刻。”You know the kind where you look at each other and it feels like you're sharing something special and secret between the two of you. I felt the connection. We both smiled knowingly at each. It was such a warm, familiar, and comfortable feeling.

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我让图像去回到“尝试冥想”,我认为并不意味着思考或看到任何东西。但另一个形象出现在我的脑海里。我看见自己坐在经典的莲花坐,交叉腿,直背伸着胳膊放在我的膝盖,我的拇指和食指轻轻会议。我试着想象一下那些“瑜伽士”时,必须经历这个姿势。我迫切想体会一下这个地方的“同一性”很多大师参考描述。

再一次,我看着在沙发上。我的脑海上帝坐在那里完全相同的莲花坐我想象自己是坐着的。就像他上演或者嘲笑我,但在一个非常爱的方式!他打开他的一个眼睛看我。当我们的目光相遇时,我们都放声大笑。

不开他的嘴,带着一丝笑,剩下的他的声音(?)他对我说:“简,你不用冥想就像其他人,无论哪种方式,调解是最适合你的方式。不是坐在右边的位置或运动正确的技术,而是消声,减慢你的身体和精神足以创造一个开放的空间。在这个空间你会听到针掉在地上的我。”

他的风格的传达这个消息绝对是完美的。他是如此的温柔。他使用幽默化解压力和担忧我通常觉得关于“做吧。”Perhaps that's what made the situation so funny to me.

反射后我意识到我有多长时间看别人告诉我“适当的”或“正确”的方式去生活。我生命的大部分时间里,我认为有一个正确的方式去做事情,我迫切想知道这种方式是什么。这感觉我错过了一个重要的备忘录从前面的办公室。其他人得到它,但不是我,从那以后我一直努力赶上其他人知道。

这次经历后我更倾向于问自己“我想什么?什么是我所信仰的?对我来说这是真的吗?”I no longer take what others say as "the law." I question everything and find my own answers. I'm still an avid reader but authors' words are no longer cut in stone. I am now the final gateway to answers.

感谢上帝在这样一个有趣的和明确的方式接近我!

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