幸福的8种方法:透视

“快乐的人之所以特别，是因为他们对这个经典问题的独特回答:杯子是半满的还是半空的?”他们的答案使他们与我们其他人不同。快乐的人会说杯子是半空的和半满的。生活就是要接受对玻璃的两种看法。”
-里克·福斯特我们如何选择快乐

1)责任
2)故意意图
3)验收
4)信仰
5)感激
6)此时此刻
7)诚实
8)的角度来看

8)拓展你的视角

这个世界是残酷的还是善良的?充满痛苦还是快乐?它是敌对的还是友好的?残忍还是温柔?它充满了痛苦还是希望?到底是哪一个?

它是所有这些东西。这个世界包含了所有的观点和评价。扩展你的视角并不是对残酷视而不见，而是选择一个最有可能帮助你创造你想要的生活的视角，一个鼓励你的视角幸福和欢乐。

乐观主义和悲观主义都不是更正确准确的人生观。两者都不比另一个更现实。两者都是正确的。如果你是我谈过的众多悲观主义者中的一员，请理解，你的观点并不比乐观主义更现实。冷并不像热一样真实。干不比湿更现实。它们都存在。

“眼睛看到它带来的东西。”

——雪莱

但你得做个决定。你会关注哪一个?你打算付哪一种大多数注意呢?你会从哪个角度看到它的全貌?你会让哪个视角成为最主要的视角?

---

继续下面的故事

---

我不认为乐观的观点比悲观的观点更能鼓舞人的快乐是一种疯狂的说法。你寻找什么，你就会找到什么。如果你在世界上寻找仇恨，你会找到它。如果你在世界上寻找爱，你会找到的。

你可以看到一个很好的例子就是我们的新闻媒体。他们发现，负面新闻的收视率比正面新闻高。越戏剧化越令人反感越好。(如果流血，它就会领先。)这就是他们所关注和寻找的。如果你经常看新闻，你可能会开始认为这个世界充满了敌意、愤怒、可恶、不诚实和残忍的人。这是一种扭曲的观点。那些有爱的、快乐的、温柔的、诚实的、可爱的人的故事在哪里呢?显然他们是存在的，但故事在哪里?

如果我们的目标是“现实的”，那么你就需要看到所有方面。我强烈建议你一两个星期不看新闻。别担心，如果有什么重要的事情发生，会有很多人愿意(并且想要)让你知道最新情况。

当你改变了你的观点，你也改变了你对世界的体验。这完全是一个意图问题。你打算从哪个角度出发?我们不是在谈论盲目乐观的观点否认所有的悲伤和痛苦。你要找哪一个?你要强调哪一个?

乐观的观点让你……

• 化劣势为优势。
• 看到人们的美。
• 体验更多升值而且爱。
• 感觉更有希望。

化劣势为优势

有时候，只要改变一下观点，就能把劣势变成机遇。当我们感到封闭和无助时，并不是因为某种永久性的外部状态，而是来自一个有限的视角。我们生活的这个世界离不开它的对立面。你不能只冷不热。没有机会就不可能有限制。

---

让我给你一个具体的例子来说明我的意思。不久前，我在城市的另一头开始了一份新工作。开车时间很长，大约45分钟，我很讨厌。这很无聊，花费了我的时间和油钱，而且我每天都要做两次(上班和下班)!在这种情况下有什么可能的优势或机会?我真的很喜欢这份工作，但我不知道如何享受长途驾驶，也不知道如何把它变成一个机会。

“困难中蕴藏着机会。”

——爱因斯坦

然后有一天我突然想到。嘿!我的车有个录音机。我喜欢听个人成长的磁带，通常在家我都找不到时间听。尤里卡!在车里度过的时间变成了我的时间，在那里我可以放松，思考，改善我的生活。当我的磁带用完了，我买了新的，然后我期待着享受。我的车变成了一所滚动的大学。我开始期待着开车上下班。这是今天的一个亮点。

你觉得如果我没有刻意去寻找，我还会创造这个机会吗?如果我没有寻找并找到这个解决方案，我很可能会辞去我喜欢的工作。

从我的经验来看，机遇和劣势之间的关系并不在于机遇和优势是否存在，而在于你是否看到了它。只有扩大你的视野，你才能看到它。当你做出决定，你会发现这个世界的美好，它会扩展你的视野，让你看到你在绝望中看不到的机会。

让我再给你举一个例子，当我不得不把劣势变成优势的时候对付一个难相处的老板。

---

继续下面的故事

---

回:创建关系主页