有些东西可以固定。其他人必须治愈

托姆拉特里奇,客人作者

你是工吗?

当有人告诉你他们有一个问题,你立刻觉得有必要提供建议吗?你很难只是听遇险的人,只是在那里他们恰恰不知道该说什么或做什么?你不舒服在地狱吗?你沉迷于确定性?你的自尊取决于你的能力让事情对别人?如果你回答是的一些这些问题,你可能是一个调停者。

你刚刚经历一个脉冲“修复”这一事实可能是工吗?如果是这样的话,你绝对是一个固定器。

我发现它有用当面对一个问题或不适或疼痛问这个问题:

这需要固定或愈合吗?

想想。这两个选项是非常不同的。当一个管道破裂低于我的厨房水槽,我不要用绷带包住它,等待愈合。同样的,当我把我的手切西红柿我不想象我可以简单地“修复”。

当然当需要医治,我们仍然参加。我可以应用压力和绷带。或者如果我得了流感,我可以回家,躺在沙发上喝果汁和鸡汤。但我知道我可能会试图说服自己,否则,我不能简单地修复自己,所以我没有流感了。

考虑感情问题:他们需要固定或愈合吗?

在这种情况下的问题是更困难的,因为通常被称为。如果我一直和你不诚实造成损害你的能力相信我,那么我需要修理我的行为,让有时间愈合的关系。我想这是类似于骨折需要设置,这样就可以痊愈。

当需要固定,它呼吁我们要主动识别需要做什么,然后去做。当需要医治,我们的工作是保护伤口周围的空间或伤害,只允许在将有助于愈合的过程。

“这需要固定或愈合吗?”只是其中的一个保持在好的问题。有时答案将是显而易见的,有时问题可能会让我们思考方向不同。当然使用问题将会节省一些有价值的能源当我们可以停止试图修复只能医治,并停止等待需要修复愈合。

把问题写在一张索引卡,把它放进口袋里,你的钱包,或者你的钱包。携带问题未来一周左右,无论你去试驾。

是否有影响。

版权©——汤姆·拉特里奇。保留所有权利。允许转载。——汤姆·拉特里奇是一个心理治疗师,扬声器和几本书的作者,包括拥抱恐惧。访问的更多信息www.ThomRutledge.com。

拥抱恐惧:并找到生活的勇气汤姆·拉特里奇-恐惧进行多种形式的恐惧,担心,恐慌,anxeity,自我意识,迷信,和消极,体现在很多方面,避免拖延,判断,控制、搅拌和完美主义,等等。恢复酒精和治疗病人,以及联合专栏作家和国家讲师,拉特里奇是唯一有资格给建议克服恐惧和上瘾。

拉里的评论:这本书将挑战你看起来恐惧的脸,径直虽然!在另一边的恐惧就是爱。如果你想要更多的爱在你的生活中。读这本书!