“衰退克星”的关系

生活的飞跃

所以经常在教练夫妇对他们的关系,我听到一个或两个合伙人说,“激情消失了。我们只是室友。只是不一样。”How sad to have moved away from the excitement that once was.

“衰退克星”的关系虽然它可能是真的,随着时间的流逝一些夫妇往往倾斜远离工作的一致性,必须让他们走上正轨,其实不一定是这样。

当你经历了拉,放缓感情,性和其他重要的事情,似乎问题当你第一次遇见时,往往很难重新开始。

走出衰退中最难的部分是承认你。你不能解决问题,你不能承认。

当能量涌入你的关系已减缓,变成了涓涓细流,有一些事情你可以做。

别放弃!能力突破低迷你。

如果你想,“没用的,我厌倦了做所有的工作。他/她甚至还没有尝试。我要出去!”Think again. Your interpretation of how things are colors what happens next. It alters your forward motion. While in the heat of battle, it may feel easier to leave the relationship rather than do the work you committed to in the first place. The odds are against you.

让另一个关系最有可能不会工作,如果你不花时间工作但是你正在经历的问题。最困难的是你已经开始在一个关系,那么一个新的开始。

逆境并不创建一个伟大的关系——它揭示了它!让创建必要的智慧增长尽管情况。令刺激勇气面对接下来是什么。有问题的经验价值,你必须注意的教训心烦意乱的礼物,足够勇敢的去做是必要的,以避免未来的挫折出于同样的原因。

它有助于双方在协议。显然,一个人不能做的工作。记得你是伙伴关系。它有两个!可悲的事实是,你知道他们的关系已经结束了,当一个人partnerrefuses工作关系。

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一旦明确决定前进,开始将你的下一个障碍。它需要你的个人紧迫感。需要一个信仰的飞跃。这可能觉得你生活在跳跃;不确定会发生什么或者你将土地。也需要勇气。需要双方共同努力,做出新的承诺,从婴儿开始步骤。

是时候做些新的选择,如改变你的思维,构建新的行为模式和改变你的关系从一个可能陷入深渊,到一个你可以感到自豪。

至少现在你知道什么是行不通的。也许这是好的。不做你这样的关系了。这个秘密就是不重复过去的破坏性的行为。明智得多学会重塑未来继续重温过去。

这里有一些建议来帮助你让你的关系回到正轨。投资你的时间每天在一起工作几个精心挑选“衰退克星”将在你的关系中得到非常好的回报。

重建你与自己的关系,这是朝着正确方向迈出的第一步。当你和你的关系很糟糕,你不能你的伴侣什么样的人需要你。在你第一次工作。的关系是一个紧随其后。两个破碎的人们无法修复。如果你想修复你们的关系,先修复自己。

只有你能做你知道必须完成的工作。我要强调“知道”,因为每个人都知道自己比任何人都一样。衰退如果你真的希望你的关系,你必须开始诚实的面对需要解决的问题是在你。学会爱自己教会你去爱别人。学会爱你。只有你能提供的那种爱你的伴侣的需求。只有这样。

重新开始,重新开始。为什么你第一次在一起时,一切都好吗?你们每个人在做正确的事情。的关系是着火了!原因真的不重要。重要的是,你承认你都停止做的事情让你在第一时间。Re-acquaint你们自己。了解对方了。开始互相吸引就像你用来做什么。现在回忆一下那些特别的时刻。 Think about it.

永远不会太迟来创建美好的时光。你可以任何时候你选择重新开始你的关系。原谅自己越来越偏离轨道。它会释放你的负面情绪,让你和卡的关系。拒绝抓住看似不可原谅的。阅读,宽恕:它是什么?。一些新的协议进行谈判。是时候前进。

正确的胡萝卜——你的胡萝卜(或目标)的关系是什么?动不动就在你面前,让你前进?什么对你很重要吗?你的伴侣吗?如果你没有充分的理由在一起,那么关系就不会工作。花一些timetogether你们都谈论什么是重要的。设置一些相互关系的目标。将这些想法落实到纸面上。未定义的目标是遥不可及的。目标让你控制你的方向变化的关系。 To follow a relationship path without knowing where it leads is a mistake.

哈!哈!哈!哈!哈!哈!——笑什么或什么每天30秒。如果你必须强迫自己。不要做一个牢骚满腹的人。开车自己快乐。 It doesn't take long for a put-on outburst of laughter to become the real thing. Redevelop your sense of humor. Demonstrate an abundance of smiles for your partner. It's catching. If you think you have nothing to laugh about. . . you're right. Find something to laugh about. What you think about and speak about, you bring about. Force yourself to look at the bright side of things for a change.

“衰退克星”的关系完美的礼物,现在很高兴!这是一个选择,你知道的。专注于完美的现在和机会而不是担心过去的失败内疚或焦虑。过去没有未来。只有现在!活出它最大的。

不要做一个“独行侠”——显然,你必须花时间独自做这项工作对你来说是必要的人你的伴侣可以享受。然而,你还必须花时间在一起的计划。这里的关键词是“计划”。Stand by your plan. Keep your commitment to be with your partner. Make a collective effort to be together. Work as a team. Together everyone accomplishes more.

加速你的反弹时间——将发生分歧。当他们这么做的时候,迅速反弹。如果一个“对不起”是合适的,鼓起勇气,说它。不要浪费时间沉溺于争吵的东西。有人首先打破沉默。让它成为你。

不要让你的合作伙伴确定“你”的行为——关系不顺时,往往很难做自己的人。有时候你可能会觉得,如果你不做你的伴侣想要你做的事,他/她会生气和更加遥远。这就是协议是很重要的。同意允许对方作出你自己的选择,首先为自己,然后关系。记住,女人通常反应最男人的行动或缺乏行动。男人通常反应最女人的态度。所以。。。现在你知道你需要工作。男人——行动。女性——的态度。

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吃吧,睡个好觉——保持健康——当你沮丧与张力存在于你们的关系很容易错过一餐或沉溺于不适当的食物,酒精或毒品。这是另一个错误。宠爱自己。做出特别的努力参加你的饮食,你的整体健康。健康的毅力耐力转化成健康的关系。

你永远不能弥补睡眠你错过了。从来没有轻微的身体的需要。当你锻炼你的身体,你刺激你的大脑。当你健康,你感觉更好,更有可能在你的关系中表现得更好。这是另一部分oftaking照顾你。

简单的最好的!与真诚,赞美是一个真正的爱的礼物。经常给他们。不要吝啬表扬你的伴侣。抓住他们做正确的事情。让他们知道你注意到了。繁荣之路的关系是铺着慷慨的承诺向你的伴侣。

我们觉得最接近的人使我们对自己感觉良好。没有绝对的“建设性”批评的空间在一个健康的爱情关系。建立建设性的手段。批评的目的是要拆掉。这两个词根本不适合在一起。本质上只是批评,总是破坏性,没有建设性。试着建设性的赞美而不是;爱的表达式直接从心脏。

也许我们会更好,如果我们将一个教训的天气。它没有注意批评。

人不改变是因为他们受到了批评。他们改变关系什么时候培养与温暖和善意,激发他们请他们的伴侣。欣赏是前十名的名单需要对大多数人来说。

服务他人,没有很喜欢服务他人暂时把你的注意力从自己的困境。拜访一位朋友。朋友共进午餐。组织志愿者帮助贫困。做一些慈善工作。我们经常下意识地工作虽然我们自己的东西当我们一边去参加。不要吝啬你给。你们之间的关系做出贡献通过给予他人和你的关系做出贡献。

放弃你的期望——在最好的情况下,这是困难的,但是你的期待值总是引起麻烦。知道这是真的。我可以向你保证,这是问题的一部分。而不是希望对方爱你的方式你认为他们应该爱你,放下你的期望,让他们爱你的方式爱你。相反,清楚知道你需要的关系,这些需求是什么,你的伴侣交流。

这并不意味着接受任何一种情感或身体虐待。这是完全不可接受的。没有一个好的理由留在一个虐待关系。“从来没有!”If you or someone you know is in a relationship that is either emotionally or physically abusive be sure to read, " Domestic Violence Sucks!"

锻炼你的选择——这是你的最好的礼物。你最好不要重复坏选择你在关系带来了这一点。三思而后行。这可能需要一些努力,因为到目前为止,你最可能一直关注负面的眼光看到你的伴侣。你得到你所关注的焦点。这并没有奏效。是时候改变这一点。寻找,看到对方的优点有其自己的方式鼓励更好的选择。

碰我!——有伟大的治愈的力量联系。握手。脖子在车里。给你的伴侣一个脚还是全身按摩。花时间亲吻和爱抚。给你的伴侣一个扩展的拥抱;持续几分钟。同意每天彼此接触。

庆祝爱!以浪漫的方式,庆祝你的特殊的日子。记下你的“秘密纪念日”只属于你们两个;你的第一次约会,你第一次做爱的那一天,你进入你的家,你的结婚证的那一天,那一天他/她提出的。一些特别的计划。租一间“浪漫的电影”,偎依在你一起看吧。发送一个卡片,你自己的爱的信息。

打开乐趣!——插入和播放。是一个孩子了。插入你的伴侣喜欢什么,然后尽一切努力使你难忘的一起玩耍的时间。做一个承诺添加剂量的乐趣你的日常生活与你的伴侣。

回想一些伟大的时候你已经在一起,重建的经验。如果你要保持在一起,你要计划时间在一起玩。你也必须回到一起做的事情让你在第一时间。为不能提供“没有借口”计划每周不少于一晚上打开乐趣!很开心在你的关系不是一个选择;这是强制性的!

打扮,而不是下降——而这次约会着装打扮!让它很特别。租礼服。买一件新衣服。使提前预订在优雅的餐厅,让每个人都想知道什么特别的场合。把所有thestuff为那天晚上的关系,假装这是你的第一次约会。这不是如此重要总是装扮。重要的是你actuallyplan每周约会!

有孩子吗?——不要使用你的孩子为借口,不是你或你的工作关系。虽然这是事实,你有一个很棒的责任照顾你的孩子,如果你把它们放在第一位,我认为可能会有一些困惑关于你的优先级。如果你忘了照顾你,你不以身作则。重要的是为你的孩子一个很好的例子。

“衰退克星”的关系有些人会告诉你在你的孩子面前永远不要空气分歧。我不同意。孩子们比我们聪明得多。他们知道当你有误解和争论。

当你的孩子见证一个论点,让他们放心,这不是他们的错。向他们证明,父母可以生气,仍然彼此相爱时发现解决问题的方法。teachingfair战斗的技巧或者至少保持分贝在合理水平,表达你的问题是关键。

然而。总是认为,提高你的声音在孩子们面前是不合适的。大多数高层分歧应该孩子的听力范围。争取平衡。你的家是一个学校。你教孩子什么?

奖励你的伙伴在做正确的事情,保持正轨。做正确的事。对你的伴侣你会让他们对你做什么。沉浸在尊重你的努力相结合。从冠军奖杯商店买你的伙伴关系。雕刻。现在它在你自己的私人仪式,你更新你的承诺彼此继续一起工作。

让你的伴侣意外——可预测性品种无聊。是自发的。做一些完全的性格。发送的贺卡。突然停在路边,选一个野花,交给你的伙伴说,“我爱你!”的路上。如果你生气,因为你的伴侣花太多的时间看足球,惊喜,和他观看比赛。流行一些爆米花和托盘把他最喜欢的饮料。点亮一些蜡烛在浴室里,把她一个温暖的泡泡浴20分钟的脚消息紧随其后。运用你的想象力。

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浪漫受损?读,1001年由Greg Godek浪漫的方式。

要有光,不要太看重生活或你自己。放松!会有糟糕的事情和故障。大事化小。如果你犯了错,不要让这件事击垮你。承认错误,采取纠正措施并继续前进。取笑自己,但从不在你的伴侣。这是他们的工作。他们可以嘲笑自己有福了,因他们永远不会停止逗乐。经常微笑。

解决说话,交流。通常是最困难的重新启动这个过程。这是最重要的方法有助于你的关系。如果你都被关闭。重新面对彼此开放。不是说可以导致严重的脱离你说你爱的人。我和我的妻子在我们结婚之前达成协议。我们同意谈论任何事情,所有的时间。它最重要的协议,也最困难的协议。没有达成协议,合作伙伴都没有承诺沟通。

说话的说话,而不是唯一的。修改你的谈论你想要什么方式,需要在今天你们的关系。把你所有的精力集中在只有好的单词谈论你们之间的关系。很多次我听到伙伴在消极的方式对他们的朋友对他们的合作伙伴。你不能说点什么好,最好什么都不说。如果你说话或只考虑问题的,无望和绝望,你会得到更多。

权衡你的言语。500个最常用的英语单词有13000的意思。仔细的选择你的言语。他们成为你的现实。只要你的注意力集中,你的思想将集中,因为行动是思想,你继续看,谈到要确定你会经历什么。你住在你的舌尖的关系。

永远不要说你的伴侣,你知道会触发过去不好的经历。这样做是敌对的和愚蠢的。在这个场景中,记住,收集闭上的嘴不脚。

每天努力去告诉你的伴侣你有多感激。温柔地说。用母女情深,像“蜂蜜”,“亲爱的,”“宝贝,”等。说“谢谢”。On the way to the office? Say "Goodbye, sweetheart" instead of just "Goodbye." Whisper sweet nothings! Act loving toward each other daily and you will feel more loving toward your partner.

我讨厌“假它直到你让它”,然而这是真的,当你开始对你们的关系明显表现的更热情,热情是会传染的。说的是一回事。只能说对自己好你的伙伴,你的伴侣和别人。只有好。走走路也应该是一个高优先级。

培养你的伴侣用言语的爱,理解,接受和原谅。培养:培养、教育、成长或发展;培养。

行星的位置让你飘飘然的吗?——放手的”是对的!”Healthy, full functioning couples find happiness is sharing their differences instead of being indifferent to them. They discover happiness in discussing, in a loving way, areas of mutual concern. It's true! Men and women are truly different, AND there are similarities.

健康的识别问题的夫妇,开诚布公地谈论他们的分歧,选择可行的解决方案。健康、幸福关系整合你的共同意图或会蒸发的关系。

尽管似乎你来自不同的星球,因为你分享在你的沟通太少,有可能你放下射线枪,寻求和平和选择旅游在同一轨道,共同庆祝你的不同的方式相互受益的关系。永远记住:如果上帝带给你,他会把你通过它!

连续射击的基础——信任是一个健康的爱情关系,它必须获得。达成协议只允许披露真实的关系。说实话你感觉如何,不仅告诉故事的一部分,扣留你的希望和需要对方慢慢侵蚀信任你们的关系。没有信任,就没有有效的沟通;没有有效的沟通,就没有真正的亲密关系。决不撒谎,你的伴侣。诚实总是赢家。

挑战极限——开发一种相互激励,将协助你在激励是最好的。创意提供的奖励可以成为你灵感继续这个过程。永远都不要停止。从来没有!有激励更大比你想象和你都可以兴奋的东西,东西会唤起所需的额外的努力来让你回槽。在山上一个浪漫的度假怎么样漫长的周末吗?运用你的想象力。

双方协议是很重要的。双方同意,你将做一些令人兴奋的在一起当你既能同意你的新关系达到一个更高的平台。

“衰退克星”的关系重要的是要理解,婚姻伙伴关系从来不是50/50。关系很少感到容易,然而,当两个人关系的斗争同意尽一切努力使其工作。尽一切努力并不意味着“给予你最好的,如果它不工作,你继续。”It means doing whatever it takes. Try 100/100. That works much better.

合作伙伴的利润——分享财富的信息你了解你自己和你的伴侣。同意分享爱的技巧和技术的关系。同意是关键字。小心你分享你不坚持“指责”提出建议,你知道他们的需要。一个更好的方法可能是分享你的见解已经注意到,已经深刻影响了你的思维和你的行为。

垃圾还是财富?——启动一个剪贴簿。隐藏你的记忆。保存特别的贺卡,火柴盒皮,提醒你的过去,快照,平整的红玫瑰,机票存根,一份手写的诗,一个有趣的情人节。自己的终身愿望之一就是在演唱会看到弗兰克·西纳特拉。音乐会结束后我的朋友,我和桑迪有两张票,程序框架保护我们非常特别的难忘的记忆在一起的时间。

喘息的空间,给对方成长的空间。没有人能在树荫下成长。如果你总是徘徊在你的伴侣,你简直是令人窒息的爱,可能是你的。合作伙伴需要独处的时间。他们需要空间。给它心甘情愿。花点时间独处。这是另一种方式处理您的需求。

管理你的礼貌,善待对方。尊重你的伴侣和尊严。尊敬你,至爱的人类。是第一个帮助你的伴侣的方式你可能没有做过。延长礼貌。经常我们对待我们的朋友比我们对待我们的合作伙伴。不要掉入这个陷阱。这是一条死路。记住,“己所不欲你们吗?”It works.

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数你的变化——关系从来没有直线运动。他们漫步。和你从未期待创造机会。评价你的进步。拥抱变化。不要抗拒它。最小的卵石鞋会激怒你,直到你做点什么。是兴奋的变化发生在你们之间的关系。从错误中学习。如果你认为你没有选择在管理变更,再想想。 The choices you have made in the past have caused the change that brought you to this moment in time.

你的关系不同。你的伴侣可能需要一段时间才能注意到,甚至更长的时间来回应。要有耐心。注意小的步骤在正确的方向上。赞美的改进。它产生了灵感和鼓励他们继续。

生活(和你的关系)不是一个快照!这是一个移动的图片。注意你正在经历变化。和你的伴侣分享。经常改变attitudetoward你的伴侣会从你的伴侣带来的态度改变。一些合作伙伴只改变当他们感到热。其他人,当他们看到光明。后者是更可取的。

植物的种子,永远记住。一分耕耘。你不种植番茄和预计玉米生长。同样,你不播种的痛苦,怨恨,愤怒,等等,并期待你们的关系蓬勃发展。怀疑的种子堆满你的花园的关系。

当你种植玉米,如果它不长得好,不要怪玉米。寻找原因并不是做的很好。当你发现原因,(你可能已经为他们挖深),采取行动,做需要做的事情。

这同样适用于种植好的想法。他们永远不会成长,除非培育和滋养爱、理解、接受和原谅。尽管指责没有赎回价值,如果你一定要指责的地方,你将承担责任和知道责任去回顾你在镜子里的人。

让激情在时尚——激情不仅是关于性的。对某事有强烈的感情。听说过激情犯罪吗?热情意味着许多事情许多人。或许是一个燃烧的欲望重新和你的伴侣在谈话中。展示激情的热情的合作关系。它可以开拓创新。

没有性?不太亲密了?很久你真的做爱吗?太长了?嗯!知道这是真的:“感情问题总是出现在卧室里。”Many couples avoid sex when marital issues surface because they feel emotionally distant. Often couples who come to me for relationship coaching in the sexual area discover that it's not about sex at all.

缺乏性爱是几乎总是一种症状的东西需要修复的关系。是关于修复上的所有小细节带来颠覆你的关系。很难打开做爱时让你和你的伴侣还没有地址。愤怒、不满、失望、痛苦和压力不让好床上伙伴。除非有一个医学问题,解决这些问题的时候,通常性会照顾自己的。

性是好的和快乐对你有好处。渴望更多的信息关于性吗?阅读,红LoveNotes爱好者。

冷静下来,管理你的愤怒。如果你有一个投诉,只有提高感觉当你不生气。最好你可以,用爱的语言说话,保持简短扼要。不要讲。保持你的当前的例子。不要使用过去的伤害来说明当前的抱怨。它只是打开旧伤口,让你的伴侣觉得他们永远不能停止为过去的错误买单。

避免这样的字眼,“从未”和“始终”或者之类的东西,“你就像你的母亲/父亲!”This only pushes your partner's panic buttons and escalates the disagreement.

当你的伴侣表达申诉/投诉/批评,而不是争论点,nondefensively听。而不是反击,寻找一些一小部分,你可以同意,并承认它。如果要求道歉,提供它。听nondefensively可以迅速地抑制了一场争论。现在。你可以一起解决。

Date-Your-Mate——这尤其重要如果你都结婚了。一旦每周计划花一些时间在一起。我知道。你有孩子。它很容易使用你的孩子为借口。放弃它。雇佣一个可信赖的朋友做一个一夜之间,“No-Tell旅馆”生火。

“衰退克星”的关系晚餐时间是伟大的,但是有创造力和发现其他选项。“手牵手”走。访问一个拱廊和玩一些游戏。认为不同!拼图板。

安排一个“玩乐”,你玩,一起玩得开心。去跳舞。有一个扩展的晚餐在一个不错的餐厅。只是几个小时相互联系,远离家庭责任。没有讨论的问题。关注“有趣”和真正“存在”在一起。它会使你的世界不同的关系。

成为你伴侣的英雄,英雄的定义是一个欣赏或显示了极大的勇气。伴侣愿意投入必要的时间和精力努力使他们的关系可以骄傲,是一个英雄。需要勇气开始行动,所代表的关系。需要更多的勇气开始“不惜一切代价”。说话很便宜!展示给我看!是一个英雄。

增值——传统的商业智慧认为公司保持市场领先地位,不断增加价值。未能这样做肯定会走向灭亡。同样的原理可以应用于关系。你在做什么每天将值添加到你的关系吗?记住你所做的一切让你靠近或远离你们的关系的目标。也许你可以考虑重塑关系模型中包含一些本文超过50的想法。

Audioapathy——移情听力是一种选择。Audioapathy是我创造的一个词来描述条件时常常有经验的合作伙伴变得冷漠的听对方说话时。这是一个可怕的疾病会毒害你们的关系。虽然看来,男性比女性更受影响,一些女性也得到它。

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听力是无意识的。你仍然可以熟睡,听到某人或某事,但倾听是自愿的。这是一个知识和情感的选择。这意味着有效的发送者和接收者之间的通信,听到没有。

这是一个明智的伴侣,对方说话时,放下晚报或将电视关上,让目光接触,真正听对方说什么。非常明智的。可能很难听他们说什么,但是,如果真相伤害,便应当心存感激。当你的合作伙伴会谈,倾听真话什么他们说不是处于守势。只有让你卡住了。

需要勇气,你的伴侣来表达他们的感情,如果他们还没有习惯这样做。立即捍卫自己的立场(或不同意或认为)无效你伴侣的感觉,通常是关闭共享未来的可能性。倾听的机会协助关系对你可能做的事情负责thattrips触发,使他们做出选择感觉他们做的方式。

移情听力会在你伴侣的参照系。你看到他们的世界在他们看来,你理解他们的范例,你了解他们“感觉”。

冷漠的听众会轻视、怨恨和经常的人迫切需要听到最终关闭。缺乏有效的沟通是一个问题的关系。

多听,少说。当你说你不能学到任何东西。怎么拼成功的关系?是明智的。Listen.L-I-S-T-E-N。

声音的力量——练习语音调制;改变你的音高和不惜一切代价避免逐渐变强。提高你的声音你的伴侣(有人称之为大叫),是糟糕的交流方式。情感虐待,不公平的,显示了一个高水平的合作伙伴不尊重你的爱。

如果你的伴侣增加了他们的声音,无论男人或女人,后退的身体,降低你的声音略多于一个耳语发出一个信号,表明你不愿意听如果继续大喊大叫。让他们知道你愿意相互讨论局势平静和尊重的方式。

如果你不能和平地达成这个协议,离开现场的分歧。一般来说,一个响亮的声音要求的注意。如果你走了,你这样无礼地否认他们关注他们的需求。这是一个聪明的合伙人退出,而不是成为一个合作伙伴在和他大吵一架。

安静的爱的声音的方式是尊重,永远得到你更多的你想要的。没有必要提高嗓门说话的时候面对面。它演示了不成熟,幼稚。小心你的分贝。

发现你的伴侣的热点——把他们自发。我并不是在谈论那些你一直推,但你应该推动的。就像花样繁多。知道什么让你的伴侣快乐,兴奋和幸福的。你必须注意这一点。如果你必须帮助你记住做笔记。通常他们所需要的只是一个温暖和温柔的拥抱,一个吻脖子上或一个意想不到的全身按摩。

“我们认为的范围和限制我们无法通知。因为我们不注意,我们没有注意到,几乎没有什么我们可以做更改,直到我们通知我们未能注意到如何塑造我们的思想和行为。”- - - - - -R. D. Laing, Scottish Psychiatrist

注意!

搜索引擎——让你的引擎和寻找解决小问题,他们之前他们成长为一些难以管理。提前计划。预防性维护工作。看看你们的关系的所有问题,开始需要做的工作。

记住,感情是需要工作,不仅损坏,需要修复。

写!“没错!”- - - - - -Journal. Put your private and personal feelings on paper. It is important to get your thoughts out of your head and make them tangible by putting them in writing. Often the thoughts you have about your relationship are disconnected from the real issue. Your mind skips from one thought to the next so rapidly you have no time to focus on thinking about what really matters. When you cansee your thoughts on paper it helps you to more effectively deal with the situation. Read, For Your Eyes Only for a more in depth look at journaling.

“衰退克星”的关系暂停,让时间来思考你的人际关系,你的伴侣和你的进步。思考能刺激你的思想行动。听你的心。它总是告诉真相。这是更好的专注于良好的而不是停留在过去的伤害。倾听是浓度的基础。在yourtime-out寻找真相你需要的方向。

当困难出现时,是一个关系的巧匠。不要等待。最好是与你的伴侣做一些,很快就会让你的关系回到正轨。

记住,总有一个以上的方式去做任何事情。没有”的一种方式。”There are only many ways to reach your relationship goals. You have but to be open to them. Together, choose a solution that you can both support and fine-tune it. Instead of living with old memories, create some new ones. . . together. Think openly, with no boundaries or rules and watch the creative juices flow and the ideas come forth.

也请注意,想法比比皆是,但是付诸行动的人是无价的。研究表明,随着一个活动变得更加困难,大脑变得更加活跃。花点时间去思考选择可用的数量。

使命,坚持信念。当你决定重新面对你的关系,你打开你的无限可能性的关系。海港寄予厚望。任何事情都是可能的,当你真的相信它和采取适当的行动来实现它。

回到未来,记住美好的时光。在艰难时期保持动力,花一些时间回到你的记忆,当你是第一次在一起。是什么吸引了你你的伴侣吗?花点时间看看这些品质。消除消极的想法。小心注意的事情你欣赏你的伴侣,无论多么小,接下来,告诉他们。你越关注好,越好你就会看到。

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没有借口!——如果你真的希望你的工作关系,你不能允许自己提供借口。没有借口!只有结果或原因。原因是我们想出的借口,以避免承担责任对于我们的关系,避免做一些我们可能害怕,知道必须做的。

神圣!神圣!神圣!——你绝不能忘记精神方面你们的关系的重要性。婚姻是神圣的。你的誓言。使工作关系不应完全依赖于你或你的伴侣做什么或不做什么。上帝,一个更高的力量——或任何你选择叫什么你相信,只能鼓励你做出正确的选择。他无法为你做这些。你和你的伴侣必须做这项工作。

倾听上帝的软耳语。他说你在黎明的寂静和冲突之中。你在听吗?我强烈推荐以下的优先级列表:上帝,你,你的关系和你的工作——这个顺序!

放弃抱怨,关系没有抱怨。得到控制。抱怨不工作。怒气冲冲地对,也没有。特别是如果它总是相同的旧东西。你碾死猫,奉承。你想接近你爱的人吗?实践“三c。”Don't criticize, condemn or complain. Constantly complaining is a form of whining. It is also often called "nagging." Quiet, please. Instead, catch your partner doing something right and shower them with praise and adoration.

——工作程序。使它成为一个终身的承诺。永远都不要停止。我们经常被包裹在我们的日常经验,我们忘记了我们的关系。是这样,你知道的。习惯一起工作在你的关系。泄气时,寻求你的支持系统,也许一个朋友你知道谁会成为你的鼓动者。套用文森特·梵高”,当你听到一个声音在说,“你不会做,”比务必继续做出更好的选择,那个声音将沉默。”

坚持下去,你的伴侣会坚持你。积极的重复构建关系的声誉。成为你的伴侣称为人符合他们的最大的努力;人承诺,毅力和奉献服务的关系。

预防性维护,不要让你们的关系玉石俱焚。也许应该有“黑匣子”的关系。这样一个主要关系崩溃发生时你能更正确地分析是什么导致了这个问题。法医专家知道,在分析黑匣子,任何的事件序列的偏差会防止崩溃。这很好。

调整自己的立场对你们的关系会有很大影响。放弃对你的位置是一个伟大的“正确”的第一步。你会发现!做出这一承诺,它会变换关系中的“甚嚣尘上”“涟漪”几乎立即!问问自己,“我宁愿是正确的或快乐吗?”

关系是必须在所有时间,不仅打破时,需要固定的。

同意作为合作伙伴保持你们的关系在不断修复通过不断努力。这是一个很好的方法来防止未来问题的发生。最好维持你们的关系通过定期访问这些能够帮助你。你不能解决的问题有关系吗?教练的关系是一个明智的选择。

我的朋友,迈克尔·勒博士说,“一个错误只证明有人停止了交谈足够长的时间去做些什么。”People in relationships make mistakes. The key is to learn from your mistakes and push forward. Never stay hooked to the past. The past is an energy drain. Focus on what you want, not on what you don't want.Practice constructive doing. You make fewer mistakes that way.

错误的奇迹是获得机会的礼物。验证你所承诺的问题。他们妨碍你的承诺,因此他们验证你的承诺。如果这是不真实的,我们不能称之为问题。对你的问题承担责任。如果你不,你这个问题。

经验是无限智慧的关系问题作为自我发现那些吸引你的情况下比停在不愉快的情况下,被关闭的可能性问题的礼物。

“衰退克星”的关系没有事故。关系出现问题是有原因的。有时很难找到什么似乎都是坏的优点。在任何情况下有重要的教训需要汲取。通过设计重复问题。他们回来如果你不向他们学习,做些事情来防止其复发。