强大到无法估量!或者……中年危机是怎么回事?

也许随着我们年龄的增长，会有一些生理上的变化，但我的经历告诉我，我们称之为中年的那些年，往往是我们大多数人开始对我们的生活方向感到不舒服的时候。

我们知道肯定不止这些!我们开始自我追问，常常被自己的东西所困扰;那些不管用的东西，不知何故，我们似乎在用无力选择另一种行动方式．

恐惧抬头了。有些人害怕改变。我们对未来感到焦虑。

你说的“活在当下”是怎么回事?

我们都会时不时地经历决定性和关键时刻。也许偶尔会有一两次危机，但如果危机持续占据我们中年生活的重要部分呢?当然，我们现在已经了解到，危机使我们的注意力从充实的生活中移开……一刻又一刻。

我们甚至可能开始意识到，我们可能对现在发生在我们身上的事情负有更多的责任。关键是我们如何以不同的方式度过这些难关。有些人选择逃避生活，什么都不做。他们放弃了尝试。他们似乎很困惑，看着生命从他们身边流逝，想知道为什么。

聪明的人会做出新的选择。他们开始做一些不同的事情。

我们最深的恐惧不是我们不能胜任这项任务。

我们开始明白这可能是真的。

纳尔逊·曼德拉在1994年的就职演说中说，“我们最深的恐惧是我们的力量不可估量!”这对我们大多数人来说都很可怕。我们注意到，追求小事或保持不变不再对我们或世界有好处了。但它从来没有这样做过。当我们的需求没有得到满足时，我们会注意到，我们经常很少去帮助那些最亲近的人;那些我们说爱的人。我们似乎心不在焉，与生活脱节。

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这发生在男人和女人身上，以不同的方式发生。这是令人不安的几年，随着时间的流逝，看看我们需要多长时间才能打破自我强加的壳总是很有趣的。

也许中年危机只是我们制造的危机，它只是碰巧发生在我们所谓的中年时期。我们从来都不确定这是什么时候，它通常是令人难忘的。可以说，这被称为“中年危机”，是因为对许多人来说，这段时间是如此困惑、沮丧和相对无益。现在我们知道危机是什么感觉了。拒绝为自己的选择承担责任，我们感到宽慰，因为我们现在有了可以指责这种现象的理由。尤里卡!我们甚至还给它起了个名字!

那些似乎永远无法克服恐惧去发现新事物的人继续着所谓的中年危机，困在他们不愿承担责任的痛苦中。当我们开始明白我们是自己痛苦的根源时，这是可怕的。有些人永远无法理解。

当我们从恐惧中解放出来时，我们会更爱自己。我们开始玩大游戏，意思是:追求更多，不满足于平庸;为生活付出更多，也能从中得到更多。我们现在可以认识到，可能还有其他选择。发现我们最强大的力量，我们感觉很好…选择。我们经历的选择越多，我们就越感激。

不仅如此，当我们开始关注我们对事物的想法和感受，并以不同的方式去做这些事情时，我们通常会解放那些与我们互动的重要他人，朋友和家人。

当人们能够理解他们的感受时;他们从哪里来，什么原因，谁对他们负责，还有谁可能影响了他们的感受，或者发生的事情是如何发生的…只有事实，它变得更容易通过他们的东西，并继续创造新的和令人兴奋的可能性。那些顿悟的时刻才是真正开明的时刻……欢迎他们。

我们真的非常强大。

是时候展现勇气和爱而不是恐惧了。我们都需要允许自己强有力地生活在我们的关系中…无可估量。

一种方法是活在当下。负责任地生活在完美的现在。专注于现在。我们真正的家就在当下。这只是我们发现的一个奇迹，当我们开始放弃正确和所有其他让我们生活在过去的事情。我们惊讶地发现，放弃我们的期望可能会有助于让真正的魔法时刻出现!

告诉我什么让你感到惊讶，我就会告诉你你是怎么想的。

真正让人耳目一新的、治愈的、充满力量的就是此时此刻。我们在生活中所做的事情，要么使我们朝着召唤我们的方向前进，要么使我们远离召唤。就是它了!伸出手说“现在!”感动这一刻!

当我们这样做的时候，触及这一刻会治愈并改变我们的生活。过去的已经过去了。接受它。未来存在于现在。接受这一点吧。每次做一个负责任的选择，就会把我们从一个时刻带到另一个时刻。每一小步都会把我们带到我们想去的地方。

不要活在过去，也不要活在未来，而是要让当下的每一项活动都吸收你所有的兴趣、精力和热情。

这是我们对自己以及我们与他人的关系最好的投资。当我们活在当下时，我们会活得更长久、更快乐、更满意。我们有更长久、更快乐、更令人满意的关系．

这就是我经历的中年危机。

我向你挑战，去发现“活在当下”是什么感觉!幸福、和谐和爱都在那里。每时每刻练习生活。珍惜你所拥有的成为这一特殊时刻的一部分的机会。你生活在其中。是现在!

只有当我们运用知识时，知识才是力量;为了我们自己好，也为了别人好。有了它，我们可以帮助别人。一些人几乎失去了希望，并准备倾听。他们似乎在中年的某个时候经历了一场自己制造的危机，似乎无法控制自己。留意那些暗示你有机会成为某人的天使的线索。他们可能只需要轻轻推动一下。

他们也有不可估量的力量!

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