没人能伤害你

让我们来探讨一下这个想法:没有人能让别人痛苦，除非受伤害的人选择去感受痛苦。我们不是在谈论埋葬你的伤害或压抑你的感情。这样做是极其不健康的。

这里有两点需要说明。第一，没有人可以伤害你，第二，你可以选择感到受伤。这永远是你唯一的选择。

如果你觉得受伤了，那就先感受一下，然后继续下一步。

没有人能伤害你。你可以从几个角度来看待这个问题。一种观点说，“呐呐呐呐，你伤害不了我!”或者换句话说，“我很生你的气，我可以吐唾沫，我不想让你知道这很疼!”或者，第二，你可以说，“感觉受伤是个人的决定。这是一种选择。我选择控制自己的感情。”

“没有人可以伤害你”的意思是，无论你做什么或说什么，我都会用我自己的方式去理解它，只要我认为它对我有用，我就会允许自己去感受痛苦，然后我会继续我的生活。

我可以选择感到受伤，我很清楚，你不是那个造成痛苦的人…我是。这是迄今为止更成熟的处理伤害的方式——和伤害在一起。这种新思想起初对一些人来说很难理解。有些人完全拒绝这个想法。这是一个错误。承认这一真理，并以此为准则生活，可以为你为他人做出贡献开辟新的机会。

没有人能伤害你，并不意味着当有人说了或做了伤害你的事情时，你不会感到痛苦。它只是意味着你已经接受了你在这件事上的责任是选择感受痛苦或不感受痛苦。

说实话吧。当有人说了伤人的话或做了伤人的事时，我们往往选择感到受伤。事情并不一定要这样。表达你的感受是可以的。一直沉浸在伤痛中是不健康的。

选择感到受伤;沉湎于痛苦;极端地邀请客人参加你的“同情派对”是一种不健康的态度。换句话说，告诉你遇到的每一个人你的受伤只会延长痛苦。它会让你永远陷入困境。

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没人能伤害你只能说明你不能伤害我。只有我可以选择去感受痛苦。当有人说了一些我理解为伤人的话，我感到受伤，这并不意味着他们伤害了我。这只意味着当他们说了他们说的话，我听到了我听到的。注意强调的是“i”。

我们听到的事情是基于我们的过去。如果我们认为有人能伤害我们…我们是对的!我们选择去感受痛苦。另一方面，如果我们相信没有人能伤害我们……我们是对的!我们可以选择，也可以不选择感受疼痛。被别人的行为或不友善的言语伤害只是个人选择的问题。

如果你不知道绑在哪里，你是不会惹我生气的!

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