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我改变吗?的趣事!

改变你对感情的看法始于改变你的想法

有人曾经说过:“改变你的思想,你就会改变你的生活。”我完全同意。然而,还有一件事你必须做。那就是改变你的行为。改变你对现状的态度是改变你的行为.如果不改变你的行为和态度,改变你的思想也无济于事。

我改变吗?的趣事!看看你的行为和态度看看他们是在促进这段关系的发展还是在破坏这段关系。你的态度是为健康的爱情关系建立障碍还是创造空间?你总是有选择的。

记住,感情问题是共同的问题。很少是一个人的错。你可以问自己一个问题:“我在做什么,导致我把这视为一个问题?”接下来,决定改变你对问题或伴侣的看法。然后开始改变你对问题的反应方式。

当你正在做的事情不起作用时,你必须决定做些不同的事情——做出改变。越快越好。忽视很难改善任何事情。对“做一些不同的事情”可能奏效的可能性保持开放的心态。它很可能是你从未尝试过的东西,或者在你尝试之前不会有意义的东西。这可能有点可怕,你必须在你仍然害怕的时候迈出第一步。

你想什么,说什么,你就会实现什么。想知道更多问题吗?一直想着它,而不是寻求互惠的解决方案,拒绝改变“你”的行为。与其从外部寻找问题的根源,不如从内部寻找解决问题的方法。

这并不容易。你可以做到。

当你纠结于这个问题时,你不会想到解决它的办法。每个问题通常都有不止一个解决方案。问题不会自己消失。人们解决问题。

显然,如果你有一个愿意和你一起努力让你们的关系回到正轨的伴侣…这是理想的。但当你的伴侣不承认有问题时,你该怎么办?


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你必须决定把注意力集中在自己身上;找回真实的自己。随着行为和态度的重大调整,你会开始自我感觉良好,不再把问题归咎于你的伴侣。

记住,改变你对感情的感觉,从改变你的想法开始!

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APA的参考
Staff, H.(2008年11月4日).我改变?的趣事!, HealthyPlace。2023年4月15日,从//www.5wetown.com/relationships/celebrate-love/me-change-yuk获取

最后更新:2015年5月13日

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