整年做我的V-A-L-E-N-T-I-N-E !
做一个特别的情人节情人需要大量的精力、时间、关注和爱。让我们思考一下在我们的关系中我们是谁，我们能做些什么让他们变得更好以及我们要成为什么样的人才能让他们健康成功。让我们把情人节变成每天的情人节。
让我们从一个前提开始:关系是必须一直努力的东西，而不仅仅是在它们破裂需要修复的时候!
这里有一些让你开始的想法!
情人节快乐!
验证。
你和伴侣的关系必须是平等的伙伴关系;一个在梦想和对彼此最好的愿景中相互支持的人。一定要让你的伴侣知道你重视他们的意见、想法，尤其是他们的感受。
永远不要说:“你不应该这么想。”你伴侣的感受就是“他们的”感受。在那个时刻，他们会选择这样想。带着这种理解去倾听。如果你一定要说什么，就说:“我理解你的感受”，如果合适的话，给他们一个大大的拥抱!
注意。
关注“小事”并不总是那么容易。它需要练习，是成功和健康的爱情关系中最重要的方面之一。重要的是小事。如果任其发酵而不加以注意，最终它们可能会爆发大冲突。
爱。
坚持用语言和行动表达你对伴侣的爱。一朵玫瑰、一盒巧克力(除非他们正在减肥)或一张特别的贺卡都是爱的表达，但对你的爱人来说，每天至少听到一次“我爱你”这句话是很重要的。
享受。
好好珍惜在一起的时光。当你的伴侣在场的时候，要专注。享受每一个珍贵的时刻。享受彼此陪伴的夫妻更幸福，对他们的关系也更满意。做有趣的事情。去有趣的地方。把享受生活放在优先位置。
培养。
滋养就是滋养。用爱彼此滋养。鼓励彼此开诚布公地交流自己的需求。接受你伴侣的本来面目，支持他们的个人需求和努力。做一个专注的倾听者来提供理解。承认对方的好!
时间。
共度“有质量”的时光。许下承诺，每周和你的伴侣约会不少于一次。没有借口!(请一个值得信赖的朋友照看孩子，并在另一个时间回报他。)
假装这是你第一次约会。回忆。握手。眼神接触。说话。真的听。把一天的烦恼放在一边，把注意力放在你的伴侣身上。让你们在一起的每一刻…数!
意图。
我们通常会得到我们想要的东西。把你的意图放在你想要的东西上，而不是放在你不想要的东西上。两个合作伙伴在相似的事情上合作的综合效果要比单独的效果加起来大得多。
强调你对他人的意图，并专注于这些意图的具体细节。不时地充满爱意地提醒对方你对自己意图的承诺。培养为伴侣的幸福服务的意愿。共同努力建立一种你可以引以为豪的关系。
需要。
我们都有各自的需求;被爱，被接受，被理解，被信任，被尊重，被欣赏，被鼓励等等。承认我们的需求和我们爱人的需求会让这段关系有意义。学会用对方能听到和理解的方式表达你的需求。
埃里克·弗洛姆曾经说过……不成熟的爱说:“我爱你是因为我需要你。”成熟的爱是:“我需要你，因为我爱你。”
这就是需要和有需要的区别。问题不在于你需要爱，而在于你依赖你的伴侣在你的生活中创造爱和幸福。放弃满足这些需求的责任是错误的。
激励。
每天为你们的关系注入新的活力，不断关注新的想法，让爱之火持续燃烧。当双方步调一致时，他们会感到精力充沛。他们觉得自己有能力继续做最初让他们走到一起的事情。
“描述爱情是非常困难的，就像语言无法完全描述橙子的味道一样。你必须品尝水果才能知道它的味道。所以有爱。”
Paramahansa Yogananada
过一个快乐浪漫的情人节吗
。全年!
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APA的参考
Staff, H.(2009年1月8日).整年做我的V-A-L-E-N-T-I-N-E !, HealthyPlace。于2022年9月28日从//www.5wetown.com/relationships/celebrate-love/be-my-v-a-l-e-n-t-i-n-e-all-year-long检索到
