。如果所有这些都失败了呢?
当你已经尽了最大的努力，而你们的关系似乎正在分崩离析，还有什么其他的可能性吗?当你遇到困难时你能做什么维持你们的亲密关系?
当信任的基础被无差别的不忠行为所动摇时，我们还有什么选择呢?当一个爱的人不再需要依赖，开始明显地享受他们新获得的独立所带来的自由时，你该如何解决问题呢?
当你们不再觉得彼此特别;当你不再觉得被别人认可、被需要、被欣赏，或者你觉得被理所当然时，你能做什么?
当心跳不再加快，在期待性亲密你曾经分享过，然后呢?如何修补一颗破碎的心?
大多数人抵制改变，直到他们被逼到墙角;直到他们觉得无能为力。
改变需要勇气。这意味着对你们的关系负责，在你仍然害怕的时候勇敢地迈出改变的第一步。
改变需要努力。你必须做一些不同的事情。有时候，接受这个事实是很重要的，你可能无法独自完成所有的事情，甚至无法和你的爱人一起完成。如果你需要帮助，尽管开口。
爱的伙伴关系死于忽视。金钱、性和家庭问题只是症状，不是原因。如果我们珍惜我们的关系，我们必须知道它们需要大量的爱，对细节的关注，时间，奉献精神和持续维护．
维持一段亲密而健康的爱情关系所需要的改变，往往是爱情伴侣双方自己所无法做到的。当你渴望度过所有爱情关系中不可避免的困难时;当爱存在，改变的渴望是相互的，是时候讨论解决问题了…在一起。
有很多方法可以帮助我们治愈伤痛。一项又一项的研究表明，当情侣们遇到困难时，他们首先会咨询他们的朋友和亲戚，最常见的专业人士是他们的医生，在某些情况下，是他们的精神领袖。
不幸的是，许多人常常把寻求专业婚姻和家庭治疗师的服务与承认失败联系在一起。那又怎样?照顾好自己没有什么可耻的。治疗是一种选择。它可以为看到隧道尽头的光明指明道路。
所以，你现在可以做出选择了。坐在那里，知道有一个问题，但不采取任何行动，这可能是痛苦的保持在一个不健康的爱情关系，因为你害怕再次孤独。
研究表明，女性比男性更倾向于寻求心理咨询。我是个男人，所以我可以这么说。有时候男人就是混蛋!我们常常觉得，我们必须通过拒绝承认我们可能需要帮助来维持我们以自我为中心的男子气概的形象。真是胡说八道!男人也是人。人类有问题。有些男人常常把寻求帮助视为一种弱点。缸!
当事情变得一团糟的时候，寻求专业人士的建议只能是一种力量的表现。我们用同样的理由来证明为什么人们应该在日常工作中使用我们的专业服务，但我们太害怕或太固执，不愿承认我们需要帮助。我们觉得自己“足够男人”，可以自己解决问题。
面对现实吧,男人。我们需要帮助。我们能得到的!
我们害怕。我们害怕如果朋友们发现我们的感情出现了问题，他们会怎么看我们。我们都是男性。我们应该掌控一切。谁说的?
我们通常更害怕别人会怎么想，而不是我们有多珍惜我们和我们说我们爱的人的关系。对我来说，这是愚蠢的行为。
我们必须首先学会承认我们有问题，然后做与我们对我们关系的承诺相一致的事情。任何阻碍我们履行承诺的事情都是问题。
当你高度重视你们的关系时;当你们真正相爱的时候，很少有什么问题是解决不了的。然而，相爱的双方都必须愿意付出一切代价。他们必须对恢复进程有类似程度的承诺。
去看心理医生或情感教练，还是眼睁睁地看着你们的感情慢慢地、痛苦地死去?这就是问题所在。成功的关系在爱的基础上茁壮成长。它们不能自我纠正。它们必须加以改进。没有爱，你们的关系会减弱甚至死亡。
当考虑治疗的选择时，有些人愿意把他们先入为主的观念放在一边，什么有效，什么无效。他们彼此相爱，似乎无法自己解决问题，所以他们最终决定，推迟寻求帮助可能会对这段关系造成不可挽回的伤害。这是聪明的!
他们选择不去在意别人的想法，以无条件的爱为目标，专注于必须做的事情。他们能够突破自己强加的障碍，寻找精神分析和心理治疗可能提供的机会。
偶尔，自我发现需要推动。治疗师和情感教练是很好的助推器。好的面试官会提出一些问题，引导他们提高自我意识，致力于个人正直、自信和全面的自我发现。也许这是意识到你不知道你不知道的东西的最好方法。这可能是考虑治疗的首要原因。你又有什么损失呢?这可能是一个比你现在所做的更好的选择，而你现在所做的可能什么都不是，正如你所知道的，没有作用!
所以你决定去看心理医生了?好的决定。你现在必须决定参加治疗。通知。我说的参与。如果你拒绝参加治疗，就像你拒绝完全参与你们的关系一样，你会发现你会得到和现在在你们的关系中一样的结果。不完全参与是没有用的。
当你相信自己的内心时，任何参与治疗的决定都是可以的。你的心只会说真话。这就少了一件你需要担心的事。你用心做的任何决定都是为了你的最大利益。你放心好了!
你必须学会区分心里话和心里话。你只会想要倾听内心的声音。有些人称之为直觉。有人称之为上帝之声。随便你怎么称呼它。只需要学会辨别它的声音。
拒绝听你的大脑为你提供的各种各样的过去的对话菜单。它们被设计成让你停留在过去的某个地方。这不就是你现在要逃避的吗?过去没有未来。你所梦想的未来的爱情关系就在你面前，不能被过去的日常信息所驱动。
在我看来，最好的治疗方法是去咨询心理医生或情感咨询师，而不是去回答问题。你可能会得到一些新的想法或新的观点(如果你选择的话，你可以称之为答案)，但一般来说，一个问了很多问题的情感教练或治疗师会很快帮助你回到正轨。这只是我个人的看法。
其他形式的治疗也有可取的价值，在大多数情况下同样有效。然而，“对鹅好就是对公鹅好”可能并不总是真理。不同的人发明了不同的笔画。
答案通常在问题中找到。一个好的治疗师或教练会问很多问题。在你准备好做出改变之前，你可能还没有准备好处理你知道需要做的事情。你已经知道了答案，这可能也很难理解。
当你处于担忧、痛苦和对分离的恐惧之中时，很难把注意力集中在你已经知道的答案上。你让恐惧阻止你鼓起必要的勇气去面对必须要做的事情。一个有经验的治疗师精心设计的问题可以帮助你发现你不知道你知道的答案。
当你发现治疗师从专业角度给出的问题的答案，并且你的答案基于对个人诚信的承诺时，你会体验到一种个人成就感和自信感。你经历了一次心灵的突破!就是我们之前说的那个声音。
一起去接受治疗…手牵手。把你们的分歧放在一边，为了一个共同的未来，在无条件的爱中抛锚。当爱的伴侣在寻找解决他们的困难的方法，并愿意在这个过程中互相支持时，一起去看治疗师，治疗效果最好。这是一种对彼此的爱和支持的表现，是被推荐和需要的。
当你去治疗只是为了安抚你的爱人，或者当你认为治疗是浪费时间，或者只是关系中的另一个阶段，随着时间的推移，你可能是在浪费你的时间和金钱。这就像朝着正确的方向迈出了错误的一步。你只是在愚弄你自己。
此外，你可能会发现你的爱人会不顾你而选择治疗。他们可能会发现他们一直在寻找的答案。因为你抗拒自我发现，你可能会觉得自己被冷落了。你可能会发现自己被爱人的个人恢复所超越，可能会体验到被抛弃的感觉。被遗弃的危险可能会成为现实。
如果，因为任何原因，一起去治疗是不可能的，独自开始这段旅程。独自走这条路远比因为你的爱人拒绝走而退缩要好得多，因为这样做的结果是，你延迟了与信息的联系，而这些信息可以帮助你治愈一段痛苦和不健康的关系。使你在这种情况下，你的首要任务是健康的选择。
治疗和写作帮助我克服了否认、孤独、内疚、拒绝、悲伤和愤怒。我强烈推荐布鲁斯·费舍尔的书《当你的关系结束时重建》来帮助你完成这个过程。
进入治疗领域必须带着爱和期待积极结果的态度。保持开放的心态是个好主意。当你爱一个人，想要解决问题的时候，把自我放在一边，做必须做的事情是很重要的。
治疗师经过训练，帮助你超越愤怒、怨恨和批评，接受、原谅、理解和满足彼此的需求。治疗师没有神奇的答案，只有一些有用的问题和一些作为选择可能性的建议。他们可以帮助你提出问题，引导你找到自己的答案，指出如何满足这些需求。
在治疗中，明智的咨询师不会偏袒任何一方。他们不是来判断或提供建议的，而是来帮助确定问题，并发起一项双方都能参与的调查，以得出各自有益的结论。
心理治疗可以有效地帮助你克服金钱、性、家庭问题和其他问题在你放任自流的情况下造成的人际关系瘫痪。你会被鼓励去倾听你的爱人说的话;真正聆听。这不是继续争论的时候;这是倾听这段关系中缺失的东西的时候。
显然，恋爱双方都有不同的看法。治疗师的部分任务是帮助你找到共同的基础，你们都可以开始重建或修复你们的爱情关系。爱的双方都必须有动力来维持这段关系。
参加治疗以寻求问题能让你重新进入爱情关系。这需要回归基本。你在与自己的关系中变得积极。你会因为你对自己的了解和你正在成为什么样的人而感到兴奋。对我来说，这种治疗方式表明我们已经知道必须做什么，我们只需要通过个人探究来发现这个真理。有经验的治疗师或情感教练可以帮助你找到问题的核心。我珍视这个崇高的理想，因为它是真理。它总会让你自由……通常不止一种方式。
治疗个人关系教练促进持久的个人发展。你对自己发现的东西记得最牢，也最珍视。你开始看到一些可能性。你发现了生活的热情。你会再次对生活感到兴奋!治疗真的是一场自我发现的冒险。要达到这样的状态需要勤奋的努力，承诺做最好的自己，并坚信所期望的结果对你和你的爱人都有好处。
你觉得有必要与任何愿意倾听的人分享你的个人发现……甚至可能是你的爱人。这不是一个新奇的想法吗?这就像你得到爱的同时也给予了爱。你的付出对你的收获有深远的影响。
在大多数情况下，在一段关系中投入更多的爱，就会换来更多的爱。爱是所有问题的答案。我发现，当我承认并感激这个神圣想法的真相时，我的宇宙运转得最好。
撇开自我不谈，不去看专业治疗师的一个常见借口是钱。有些保险政策会覆盖你在治疗上的部分投资，如果不是全部的话。如果你没有保险，那就想办法!治疗不需要费用……它支付。为了获得治疗的回报可能需要牺牲。为了维持你们的关系而放弃一些东西表明了你对它的承诺。
愈合和成长需要时间。记住，婴儿现在就想要东西。成熟的爱情伴侣可以等待。建立健康的爱情关系是一个永无止境的过程。不要着急的事情。耐心是必须的。
另一个想法。咨询通常被认为是最后的手段。在与朋友、亲戚、医生或精神领袖交谈后，有时与任何愿意倾听的人交谈后，许多人常常感到自己已到了无路可走的地步。没有地方可去。他们在用尽所有希望后才来接受治疗。
在某些情况下，他们来治疗是为了证实他们自己的想法，即他们真的可能不兼容。不幸的是，如果你等到这个时候，可能就太晚了。如果对精神和个人成长的承诺是存在的，那就不会太晚。
预防性维护也是一个好主意。这可以作为一个很好的工具，在健康的爱情关系中支持爱的伴侣。定期回顾和评估你们的关系是明智的。
参加研讨会和研讨会。阅读旨在让爱的伴侣共同努力的书籍，以促进恢复爱情关系中的完整性，无条件的爱，更好的理解，原谅，接受和所有作为健康爱情关系的一部分我们珍惜的价值观。我们必须一致努力，改变我们过去的行为。
你去哪里接受好的治疗?我的建议是给你们当地的心理健康协会打电话。他们可以根据你的需求和支付能力提供推荐。好了，好了，小心别被心理健康这个词吓退了。事实是，每个人都有点疯狂!我们都对不同程度的事物着迷。
承认你在这件事上的责任，要明智;伸展你自己。寻求帮助。现在是时候放下你的想法，做点什么了。每段爱情都有不同程度的困难。这是正确的。每一个关系。
男人和女人是不同的。在一段关系中有这么多的变数，男人和女人能相处得这么好真是个奇迹。
所以，如果你想解决问题，抛弃你的先入为主的想法，人们会怎么想，或你的爱人会怎么想，如果你选择自己寻求治疗。他们想什么就想什么而你对此无能为力。再说了，他们怎么想并不重要。这是你的问题。你必须做你该做的事。至少，你将勇敢地向前迈出一步;随着时间的推移，这一步可以消除目前阻碍你建立健康爱情关系的障碍。
想做就做!
改编自《如何真正爱和你在一起的人》一书。
下一个:只给单身人士!
APA的参考
(2009, 1月1日). . . .如果所有这些都失败了呢?, HealthyPlace。于2022年9月29日从//www.5wetown.com/relationships/celebrate-love/and-if-all-else-fails检索到
