创伤后应激障碍的闪回有哪些症状?

患有创伤后应激障碍(PTSD)也会出现创伤后应激障碍的闪回症状。闪回症状可以是情绪上的(心理上的)和/或身体上的。闪回症状往往是个体的，与一个人特定的创伤经历有关。

什么是创伤后应激障碍的闪回?

创伤后应激障碍中的闪回是一种生动的创伤再体验。换句话说，对于患有创伤后应激障碍(PTSD)闪回的人来说，他们会觉得自己再次经历了创伤。

因为每个人的创伤是不同的，每个人对创伤的体验是不同的，所以没有一个固定的闪回症状列表是普遍经历的。然而，闪回是非常真实的，对那些有闪回的人来说可能是一个巨大的问题。

创伤后精神紧张性精神障碍的闪回可能看起来像在看一部关于所发生事情的电影，或者它们可以更身临其境。如果你认识患有创伤后应激障碍的人，你可以问问创伤后应激障碍的闪回是什么感觉对他们来说。

情绪闪回症状各不相同。理解创伤后应激障碍情绪闪回症状的关键是要知道它们通常是最初创伤时感受到的情绪。这可能是恐惧、厌恶、困惑、焦虑或愤怒等等。

你可能会发现创伤后应激障碍的闪回症状是如此沉浸，以至于很难与现实联系起来，与你自己的身体或现在正在发生的事情联系起来。这就是所谓的解离。当精神分裂症状是复发性的还是持续性的，一个是被诊断患有创伤后应激障碍加上"有解离性症状"的说明，根据精神疾病诊断与统计手册(第五版)．

生理创伤后应激障碍的闪回症状

你可以重新体验任何与创伤相关的感觉。这意味着你能感觉到皮肤上的寒冷，或者闻到创伤发生时煮汤的味道。通常情况下，你在创伤中感受到的感觉只有一部分会被恢复。例如，对一个人来说，创伤后应激障碍的闪回症状可能是创伤的视觉，而对另一个人来说，它可能是创伤的声音，而对第三个人来说，它可能是所有感官的结合。

身体创伤后应激障碍的闪回症状还包括对创伤的身体反应，如心跳加速或急促、大声的呼吸。

处理创伤后应激障碍的闪回症状

当前的经历是PTSD闪回症状的常见诱因。例如，经过一个特定的地方或听到一个特定的声音都可能引发记忆的闪回。建议你开始确定是什么触发了你的个别闪回症状，以便进一步处理它们或完全避免它们。

重要的是要知道，虽然创伤后应激障碍的闪回症状可能很可怕，但你可以治疗你的创伤后应激障碍，减轻，甚至摆脱闪回。

有关更多信息，请参见创伤后应激障碍的闪回治疗:有什么帮助吗?

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