EMDR治疗创伤后应激障碍和创伤患者

眼动脱敏和再处理(EMDR)疗法是一种有用的创伤疗法，是一种旨在减轻创伤记忆周围的痛苦和焦虑的心理治疗。事实上，广泛研究创伤愈合的美国退伍军人事务部(VA)认为，高质量的科学证据表明EMDR在治疗方面有“显著的好处”创伤后应激障碍(PTSD)．EMDR治疗PTSD也被证明和暴露疗法，这是更常见的。

EMDR疗法被认为有助于创伤幸存者获得和处理创伤记忆，同时带来积极的解决方案。尽管EMDR看起来并不是创伤后应激障碍的治疗这种疗法很有前景。

什么是创伤后应激障碍的EMDR疗法?

在创伤后应激障碍的EMDR治疗中，治疗师与患者合作以:

1. 访问与创伤相关的令人不安的图像
2. 讨论患者在看到令人不安的图像时的身体感觉
3. 确定病人从创伤中“学到”的消极思想、信念或感觉(称为“认知”)
4. 确定患者想要取代消极认知的积极认知

然后，患者被要求记住令人不安的图像、身体感觉和负面认知，同时用他或她的眼睛跟随治疗师的手指(称为“跟踪”)，而手指在患者面前来回移动。这个过程持续大约20秒。

单个跟踪会话不需要重新处理内存。对于记忆的每个组成部分可能需要许多跟踪会话，并且在每次约会中会发生几个跟踪会话。

在未来的追踪过程中，患者要专注于与创伤发生的任何变化或新的联系，并专注于用积极的认知取代消极的认知。创伤后应激障碍EMDR疗程持续到与创伤没有新的联系为止。

在每个疗程中，患者将使用自评量表来表明创伤后应激障碍症状的强度以及消极认知和对新的积极认知的接受程度。这些评分是在每次跟踪会话之后进行的，以显示跟踪会话的有效性。

在EMDR疗程之间，病人记录下任何会引发创伤后应激障碍症状以及任何相关的梦想或见解。

眼动作为创伤后应激障碍EMDR治疗的一部分

虽然前后眼球运动是这种治疗的传统方式，但EMDR协议也允许左右交替的色调或触摸。

然而，在观察EMDR治疗的眼球运动成分的研究中，并没有表明交替运动或焦点是必要的。这些研究似乎表明眼动并不是EMDR的关键组成部分。

为什么创伤后应激障碍治疗EMDR有效?

研究人员认为，EMDR有几种方法可以缓解创伤后应激障碍症状，其中大部分与对创伤的脱敏以及焦虑管理有关，具体来说，是对与创伤相关的身体感觉的管理。

在最基本的层面上，EMDR:

• 使患者暴露于创伤线索(如暴露疗法)
• 帮助处理创伤后的情绪反应
• 对创伤和创伤对患者认知的影响建立一个正确和更理性的观点
• 鼓励对感觉、想法和信念的自我监控(就像在认知行为疗法中所做的那样)
• 帮助管理对创伤刺激的身体反应

无论EMDR治疗创伤后应激障碍的具体方法如何，通过许多对照研究所知的是，它对治疗创伤后出现的症状有效。

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