伴有抑郁情绪的适应障碍

适应障碍与抑郁情绪是一种常见类型适应障碍。所有的适应障碍都是由一个或多个或大或小的压力源引起的，这些压力源会对某人的生活产生负面影响。适应障碍是非常个人化的;降低一个人应对能力的事件可能根本不会影响到另一个人。然而，第二个人可能难以应对不同的事件。在适应障碍中，人们的反应也是独特的。有时，这种反应类似于抑郁，所以这个人被认为有情绪抑郁的适应障碍。

情绪低落的适应障碍症状

美国精神病学协会精神疾病诊断与统计手册(第五版)作为公认的精神健康障碍权威，他将适应障碍与抑郁情绪讨论为六种适应障碍之一。当一个人经历适应障碍时，他/她不会仅仅得到一个模糊的适应障碍诊断;相反，诊断是根据患者的独特症状按类型分类的。

当一个人的症状主要是抑郁症时，情绪抑郁的适应障碍就被诊断出来了。

对生活变化或其他类型的压力源的反应会导致主观的、个人的抑郁体验。情绪低落的适应障碍的症状包括

• 情绪低落，悲伤
• 流泪增多，经常哭闹
• 绝望感
• 降低自尊
• 快感缺乏——丧失愉悦感
• 缺乏动力
• 孤独和孤立的感觉
• 自杀意念或行为

情绪低落的适应障碍会让人感到黑暗和沉重，就好像压力源摧毁了一个人的能量和快乐。这会让应对压力变得困难。

抑郁情绪适应障碍与重度抑郁症的区别

它可能是棘手的区分调节障碍与抑郁情绪抑郁症。这些症状如此相似，以至于偶尔伴有抑郁症的适应障碍被称为情境性抑郁症。

区分这两种心理健康状况的关键是“情境”这个词。beplay手机app下载伴有抑郁情绪的适应障碍取决于特定的情况，生活变化或某种压力源。压力源可以是任何严重程度，但它必须对人的生活造成破坏。当这种干扰表现为抑郁时，则是伴有抑郁情绪的适应障碍。

当抑郁症状出现时没有压力源或在压力源出现之前，诊断为抑郁症，如重度抑郁症。生活并不总是以一种整齐有序的方式发生，有时多种压力会慢慢形成;因此，有时很难确定压力源和抑郁症状孰先孰后。在这种情况下，抑郁症状的程度可以提供线索。一个人的抑郁症状越多，持续时间越长，他/她就越有可能患有抑郁症，而不是伴有抑郁情绪的适应障碍。

伴有抑郁情绪的适应障碍是暂时的，可以治疗的

如果你经历了一个或多个压力源，现在感觉抑郁症状，很有可能是情绪抑郁的适应障碍。去看医生或心理健康专家会有助于确定这一点。

关于调节障碍和抑郁情绪的好消息是，它是可以克服的。有效的适应障碍治疗存在，它包括解决压力源以及治疗症状，在这种情况下，抑郁症的症状。

一旦压力源被移除，或者患者学会了调整和应对它，情绪抑郁的调节障碍在六个月内就会消退。伴有抑郁情绪的适应障碍不会永远对一个人的生活产生负面影响。

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