不同种类的压力
第1部分-急性和慢性压力

急性压力是当一个压力事件发生时。生病或失业是一种急性的例子强调,会影响你。同时,得到大的提升也算作一个压力事件,即使它是好的压力。任何大的变化都会产生压力。

慢性压力接近的压力自衰退开始以来,我们一直在经历。一系列的压力事件,如家庭或工作压力中的多个疾病创造长期的压力。它以不同的方式影响我们所有人,即使在性能——无论是在家中还是在工作。

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