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社交焦虑,社交恐惧测试

心理测试网页

使用这个社交焦虑(社交恐惧症)测试来帮助确定你是否有社交焦虑障碍(SAD)的症状,以及你是否应该寻求诊断或治疗社交焦虑障碍有资质的医生或心理健康专家

产品说明:在做社交焦虑测试时,根据你过去30天的感受来回答问题。在这个测试中,“社交”一词指的是你周围有其他人的情况。

1.你是否非常害怕自己的言行会让自己在别人面前出丑?
2.你总是害怕在别人面前犯错误吗?
3.你是否经常觉得自己被别人观察和评判?
4.你对尴尬或羞辱的恐惧会阻止你做你真正想做的事情吗?
5.你是否因为害怕尴尬而不敢与人交谈?
6.当你不得不去一个令人恐惧的社交场合或活动时,你会提前几天甚至几周就开始担心吗?
7.你是否对结识新朋友或身处不熟悉的环境有强烈的恐惧?
8.在任何一种令人恐惧的社交场合之前或期间,你是否有任何身体症状,如恶心、颤抖、脸红或出汗?
10.如果可能的话,你会尽量避免那些让你焦虑的社交场合吗?
11.你有时会通过喝酒来让恐惧的社交场合变得更容易处理吗?
12.你对某些社交场合的焦虑是否影响了你的日常生活?
13.你对某些社交场合的焦虑是否影响了你在工作或学习中的表现?
14.你对某些社交场合的焦虑是否让你无法建立友谊或其他关系或任何形式的社交生活?
9.你是否曾经因为焦虑而在一个令人恐惧的社交场合中发作过恐慌症?